「健康おやつ」で子どもに免疫力を育む!

「健康おやつ」で子どもに免疫力を育む!

小山浩子

本体990円 + 税

読む

内容紹介

好き嫌い&偏食対策にも最適な健康おやつ。

子どもは一度の食事で摂取できる栄養素が量的に少なく、消化力も弱いので、おやつは不足している栄養素を補う大切な四番目の食事です。
市販のおやつは、カロリーは取れますが栄養価が心配です。成長期の子どもに必要なのは、自己免疫力をつけるためのタンパク質と腸内環境に善玉菌を増やす栄養素です。
本書は、「生活協同組合コープみらい」の機関誌で好評連載中の「きらきらレシピ」から、おやつに絞ってレシピをセレクト。
かんたんにできる子どものおやつを、タンパク質・食物繊維・ビタミンB群・カルシウム&ミネラル・ビタミンA、C、Eの栄養素別にレシピを紹介しています。
お子さんの偏食や好き嫌いに悩んでいる方にもおすすめです。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

同じジャンルの書籍から探す

みんなの女性外来9 生理(月経)のトラブルがつらいときの本 石原真弓の大人のためのゆっくり学ぶ英語教室 おっぱいバイブル 南雲式メソッドで美しさも健康も手に入れる ボケない道 「100歳まで現役バリバリ」を目指す技術(小学館101新書) しんどい母から逃げる!! 〜いったん親のせいにしてみたら案外うまくいった〜 小雪 美の養生訓〜女性として心とカラダに向き合った5年間の記録〜 バリウム検査は危ない 1000万人のリスクと600億円利権のカラクリ 場面別に楽しむ「語りかけ」  0~4歳 赤ちゃんのことばが育つ 脳がみるみる甦る53の実践 佐藤ママの 強運子育て心得帖 〜幸せと成功を引き寄せる 53の言葉〜 「ばぁばの料理」最終講義 斉藤研一のワイン生産者ガイド 新世界編 JAZZ VOCAL COLLECTION TEXT ONLY 8 ビリー・ホリデイ 夫もやせるおかず 作りおき お肉や麺もOKなガッツリ系 マンションは学区で選びなさい(小学館新書) サイバーエージェント公式 こどもプログラミング 〜超入門 Scratchでつくろう!迷路ゲーム〜

ことわざ&四字熟語

抱腹絶倒 鮑の片思い 君子の九思 塞翁が馬

文芸

全て見る

新書

全て見る

実用

全て見る

ビジネス

全て見る

「オススメ」ランキング

  1. 教場 2

    教場 2

    長岡弘樹
    本体1350円+税

  2. ガラパゴス 上

    ガラパゴス 上

    相場英雄
    本体1260円+税

  3. 【ガガガ文庫】妹さえいればいい。4

    【ガガガ文庫】妹さえいればいい。4

    平坂読(著)カントク(イラスト)
    本体574円+税

  4. ザ・ウルトラマン 1

    ザ・ウルトラマン 1

    内山まもる
    本体400円+税

  5. お弁当もやせるおかず 作りおき

    お弁当もやせるおかず 作りおき

    柳澤英子
    本体900円+税

次回配信の予定

2018 6/22 金曜日
  • 「激動の世界をゆく」大越健介取材ノート/大越健介
  • 消された信仰~「最後のかくれキリシタン」―長崎・生月島の人々~/広野真嗣
  • 山口瞳 電子全集21 1981~1982年『草競馬流浪記』/山口瞳
  • 【カラー】コミック版 逆説の日本史 戦国三英傑編/井沢元彦(著)千葉きよかず(まんが)