ミス日本の美人食 「スタイルキープ」と「美肌」の食事法

ミス日本の美人食 「スタイルキープ」と「美肌」の食事法

ミス日本コンテスト事務局 和田あい

本体1080円 + 税

読む

内容紹介

ダイエット放浪者の最後のメソッド。

「話題のダイエット法は、すべてやってみたけど効果が出ない」「効果は出たけど長続きしない」「すぐにリバウンドしてしまう」そんな経験を繰り返している方は多いはず。「ダイエットは趣味だ」「ダイエットは終わりのない旅路だ・・・」そんな考えのあなたにおすすめする最後のダイエット法が「ミス日本式」です。本書は歴史と伝統を持つビューティーコンテストのパイオニア「ミス日本コンテスト」を運営する和田研究所(ミス日本コンテスト事務局)が、50年前から提唱している「ミス日本式」の実用書です。1回の食事で食品9品目を摂取して、たくさん食べて、美しく健康的にやせる「9品目食事法」の、特におすすめの「美人食」全56レシピを紹介。週に1回たったの10分でメリハリボディを作る「体操」。週に1回特別な45分間入浴で美しい肌を手に入れる「入浴」。3つ合わせた「ミス日本式」は、現役ミス日本、OG、候補生も実践する伝統的なメソッドです。そして同時に、美しく健康的にやせたいあなたのための最終メソッドでもあるのです。「これで最後」そんな意気込みで実践していただきたい1冊です。ミス日本たちのビフォアー&アフターも掲載。

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
※この作品はカラーページが含まれます。

同じジャンルの書籍から探す

ふーみんさんの台湾50年レシピ 〜永久保存版 おうちでつくろう!〜 川嶋流 がんにならない食べ方 冷えをとり免疫力を高める5つのルール(小学館101新書) 43才でもなぜ武田久美子でいられるのか 美ホルモンをアップして更年期を迎え撃つ 命と向き合う -老いと日本人とがんの壁- 鴨川食堂はんなり 大人のためのブラ塾 親のこと、自分のこと…介護の不安を解消 よくわかる!介護読本 どんなおべんとう? がんの花道 患者の「平穏生」を支える家族の力 ペク先生のやみつき韓国ごはん ひと手間アレンジで誰でも達人レシピ 何歳からでも美肌になれる!〜奇跡の62歳!美的GRAND編集長 “逆転の”美肌術〜 おれたちをまたぐな! わしらは怪しい雑魚釣り隊 獣医師と管理栄養士が考えた愛犬のための手づくり健康ごはん100 ルクエ スチームケースで野菜たっぷりレシピ おうちで作る大麦粉料理 〜低糖質、食物繊維たっぷりでおいしい!〜 ずぼら瞬食スープダイエット 〜1日2杯!脂肪燃焼!〜

次回配信の予定

2024 3/25 月曜日
  • 週刊ポストGOLD 実家とお墓 すべて解決!/週刊ポスト編集部

2024 3/26 火曜日
  • ガメラ監督日記 完全版/金子修介

2024 3/27 水曜日
  • 新陰の大河 上泉信綱伝/上田秀人
  • ドラえもん科学ワールド 空を飛ぶしくみ ~飛行機から生き物まで~/藤子・F・不二雄、藤子プロ、岐阜かがみがはら航空宇宙博物館

2024 3/28 木曜日
  • 世界一細かすぎる筋トレ ストレッチ図鑑/岡田隆

2024 3/29 金曜日
  • それいゆ文庫 あなたの願いを叶えます ~神獣琴子のよきかな成長譚~/八重、佐倉
  • 週刊ポストGOLD グラビア傑作選2023/週刊ポスト編集部
  • 小学館ジュニア文庫 名探偵コナン 服部平次セレクション 浪速の名探偵/酒井匙、青山剛昌
  • 庄野潤三電子全集 第7巻 1971~1974年「明夫と良二」ほか/庄野潤三
  • ぼくのママはプロサッカー選手/岩清水梓
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/