内容紹介
若い女性に起こりやすい体や心の不調解消法を医師や代替医療、運動、栄養などの11人の専門家がアドバイスするシリーズ。「プチうつ」以上「うつ病」未満の、悩ましい心の不調の対処法・解決策をわかりやすく解説。
わけもなく落ち込んで涙が止まらなかったり、イライラが抑えられなくなったり・・・。
心が不安定になったときはひとりで悩まないで！
どうすれば気持ちが落ちつくの？
だれに相談すればいいの？
精神科・心療内科だけでなく婦人科や内科、漢方やスポーツトレーナーまで各分野の専門家があなたの心のトラブルの解決法をお教えします。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2026 | 5/15 | 金曜日 |  |
- 生きづらさの正体 ～あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方～／犯罪学教室のかなえ先生
- 江夏の遺言／江夏豊、松永多佳倫
- Ｔｈｅ Ｓｔｙｌｉｓｔ／大久保篤志
- マイルス・デイヴィスの時代 ～ジャズの帝王とモダン・ジャズの軌跡～／小川隆夫
- 夢幻∞シリーズ 冥界パティスリー 第26話 『お菓子の家の密室』（通算第26話）／大平しおり、ゆうしよう
