みんなの女性外来7　イライラ・落ち込みが激しいときの本

みんなの女性外来7　イライラ・落ち込みが激しいときの本

総監修／対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

若い女性に起こりやすい体や心の不調解消法を医師や代替医療、運動、栄養などの11人の専門家がアドバイスするシリーズ。「プチうつ」以上「うつ病」未満の、悩ましい心の不調の対処法・解決策をわかりやすく解説。

わけもなく落ち込んで涙が止まらなかったり、イライラが抑えられなくなったり・・・。
心が不安定になったときはひとりで悩まないで！
どうすれば気持ちが落ちつくの？
だれに相談すればいいの？
精神科・心療内科だけでなく婦人科や内科、漢方やスポーツトレーナーまで各分野の専門家があなたの心のトラブルの解決法をお教えします。

同じジャンルの書籍から探す

「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える！　〜腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善！〜 みんなの女性外来1　むくみをとってやせやすくなる本 昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です〜明日が変わる大人の早起き術〜 近未来のＴＯＫＹＯ医療に希望はあるか？　〜医療者と都民で「越えるべきハードル」〜 アトピーに朗報！日本型バイオ「ライスパワー」に賭けた40年（小学館新書） ｌｏｉｌ　ＲＥＣＩＰＥ　ＢＯＯＫ／ロイル　レシピ　ブック　〜１台６役のマルチクッカーで作るほったらかしローカーボ料理〜 黒感情が消える　ニーマル１０分瞑想　〜怒り、不安、嫉み、欲、エゴを生まずに、よりよい自分に〜 東京銭湯パラダイス　〜ワンコインでイケる非日常〜 ずぼら瞬食スープダイエット　〜１日２杯！脂肪燃焼！〜 全品３００ｋｃａｌ以下！　クックパッド健康レシピ 安全運転寿命を延ばすレッスン　〜最愛カーライフをいつまでも！〜 自分を生ききる －日本のがん治療と死生観－ マンガ家がやってみた「朝５時起きが習慣になる５時間快眠法」ＳＴＥＰ２ 〜国立がん研究センター東病院の管理栄養士さんが考えた〜　がんサバイバーの毎日ごはん 週刊ポストGOLD　人生最後の１０年「勝ち組」「負け組」分岐点 １５１人の名医・介護プロが教える認知症大全
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 8/19 水曜日
  • ドラえもんの国語おもしろ攻略　［新版］読解力がつく／藤子・Ｆ・不二雄、弘田マサユキ

2026 8/20 木曜日
  • 教育技術　小一～小六　～特別復刊！～／
  • P+D BOOKS　二百年／大庭みな子
  • P+D BOOKS　西洋色豪伝／獅子文六

2026 8/21 金曜日
  • 夢幻∞シリーズ　百夜・百鬼夜行帖113　組み紐の呪法／平谷美樹、本田淳
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/