みんなの女性外来7　イライラ・落ち込みが激しいときの本

みんなの女性外来7　イライラ・落ち込みが激しいときの本

総監修／対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

若い女性に起こりやすい体や心の不調解消法を医師や代替医療、運動、栄養などの11人の専門家がアドバイスするシリーズ。「プチうつ」以上「うつ病」未満の、悩ましい心の不調の対処法・解決策をわかりやすく解説。

わけもなく落ち込んで涙が止まらなかったり、イライラが抑えられなくなったり・・・。
心が不安定になったときはひとりで悩まないで！
どうすれば気持ちが落ちつくの？
だれに相談すればいいの？
精神科・心療内科だけでなく婦人科や内科、漢方やスポーツトレーナーまで各分野の専門家があなたの心のトラブルの解決法をお教えします。

同じジャンルの書籍から探す

“訪問看護”で変わる希望の在宅介護 腰痛がつらいときに読む本 低線量放射線を超えて　福島・日本再生への提案(小学館101新書) がんの花道　患者の「平穏生」を支える家族の力 水素医学が変えるこれからの世界　〜最新研究が語る健康と病気への新しいアプローチ〜 黒い感情と不安沼　〜「消す」のではなく「いなす」方法〜 やせる！キレイになる！ベジたんスープ５０ 〜野菜＋たんぱく質、食べる美容液レシピ〜 女性セブンムック　人生がもっと豊かになるシン常識１００　〜ミドル＆シニア世代、知っている人だけ得をする〜 子どもも喜ぶ１０分出汁（だし）ごはん〜味覚とすこやかな体を育てる〜 「マッスルデリ」の超効率　美筋ごはん〜脂肪を減らして筋肉を増やそう！〜 ほんとうに役立つ　腸活大全　〜女性セブンプラスMOOK　だれでもわかる、すぐできる！〜 女性のからだと卵子のひみつ　卵子story（ランコ・ストーリィ） 週刊ポストGOLD　がん治療にいくらかけるか 不摂生でも病気にならない人の習慣〜なぜ自律神経の名医は超こってりラーメンを食べ続けても健康なのか？〜（小学館新書） 週末カンタンきれい食ダイエット　毒出し、ホルモンバランス調整で体内リセット 週刊ポストGOLD　薬の危ない副作用「大事典」
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 6/9 火曜日
  • 堤ノート　～愛子さま誕生までの３００日～／堤治

2026 6/10 水曜日
  • 口笛吹きと音楽の犬／大滝瓶太
  • GOAT Summer 2026／宮島未奈、尾崎世界観、山内マリコ、梨、麻布競馬場
  • 東京おしゃれ魔女ありす／天川栄人

2026 6/11 木曜日
  • とびきりおいしい　おうちおやつ　～小学生からのたのしい料理～／野村友里
  • P+D BOOKS　ホモ・エロティクス／澁澤龍彦
  • P+D BOOKS　雪／大庭みな子
  • プリンぷり～ん！／山崎由貴
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/