みんなの女性外来7　イライラ・落ち込みが激しいときの本

みんなの女性外来7　イライラ・落ち込みが激しいときの本

総監修／対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

若い女性に起こりやすい体や心の不調解消法を医師や代替医療、運動、栄養などの11人の専門家がアドバイスするシリーズ。「プチうつ」以上「うつ病」未満の、悩ましい心の不調の対処法・解決策をわかりやすく解説。

わけもなく落ち込んで涙が止まらなかったり、イライラが抑えられなくなったり・・・。
心が不安定になったときはひとりで悩まないで！
どうすれば気持ちが落ちつくの？
だれに相談すればいいの？
精神科・心療内科だけでなく婦人科や内科、漢方やスポーツトレーナーまで各分野の専門家があなたの心のトラブルの解決法をお教えします。

同じジャンルの書籍から探す

みんなの女性外来9　生理（月経）のトラブルがつらいときの本 自転車の教科書　−身体の使い方編− きれいになるハーブ　おしゃれに暮らす幸せレシピ スーパーミルク健康法　太らない体をつくる！　ライスミルク　アーモンドミルク　ココナッツミルク 水素水とサビない身体 皮膚科医友利新先生が娘に伝えたい美容の話 驚きの「和光病院式認知症ケア」実践ハンドブック　BPSD （行動・心理症状）を予防する ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２６春夏号　〜再び輝く私たち！〜 失明しない習慣 〜患者が絶えないカリスマ眼科医がやっている〜 感染症・微生物学講義　〜人類の歴史は疫病とともにあった〜（小学館新書） 100年歩ける！　デュークズウォーキング　コンプリートBOOK　〜大ヒット「トルソー」から最新「デスクウォーク」まで〜 みんなの女性外来11　夏冷え・冬冷えがつらいときの本 痩せる！パーソナリティトレーニング　〜成功も挫折も人格がすべて〜 週刊ポストGOLD　「性」を楽しんで死ぬまで健康！ 本当に必要な「ゆるスクワット」と「かかと落とし」〜骨と筋肉、どっちも大事。ほどよい運動で若返る。〜 たった１分で心が軽くなる　ポジティブ呼吸法
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 10/15 木曜日
  • 京ことば都がたり－ことばで旅する京都／彬子女王
  • 凍りつく夏／伏尾美紀

2026 10/16 金曜日
  • 生き神を拉致監禁する際の留意規則／佐伯庸介
  • 小説　名探偵コナン　名探偵の記録者／大倉崇裕、青山剛昌
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/