内容紹介
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
忙しい女性は超効率レシピでボディメイク！
SNSでの「#筋トレ女子」の流行や、
フィットネスジムに通う女性の増加などで、
筋トレファ−スト、日々筋トレ、な女子が急増しています。
しかし、筋トレ食となると、
「まずはプロテイン」「とりあえずサラダチキン」など、
男性寄りの簡素なものになりがち。
この本では、ハリウッドセレブ御用達の「マッスルミール」を日本でデリバリー展開する、
「マッスルデリ」がオリジナルレシピを公開！
週末のたった2時間で、平日5日分の料理をつくりおき！
面倒な栄養バランス＆カロリー管理もこの1冊で解決！
筋肉を増やす機能的な食事を、超効率よく摂取できます。
「マッスルデリ」のレシピは、女性の美筋ボディに欠かせない、タンパク質とビタミンB群を多く含み、
糖質と添加物が少ない育筋メニュー。
1日15分の美筋トレーニングをプラスすれば、
お腹にたて線・くびれクッキリ、
理想の「美筋ボディ」が手に入ります！
美味しさ、食べる楽しさを我慢することなく、
脂肪を減らして、筋肉をふやしましょう！
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2024 | 5/15 | 水曜日 |  |
- WOWとYeah 小室哲哉 ～起こせよ、ムーヴメント～／神原一光
- 50歳からのこれでグッスリ！！眠りの習慣／保坂隆
- マインクラフト 公式モブ大図鑑 ～マインクラフトのモブを完全解説！ 究極ガイドブック！！～／MOJANG
- 令和の「生活・総合」授業実践レポート ～子供の「個別最適＆協働的な学び」を実現する！～／田村学
|
2024 | 5/17 | 金曜日 | |
- 夢幻∞シリーズ ミスティックフロー・オンライン 第8話 冒険探偵 フォーエバー（4）／片理誠
- 夢幻∞シリーズ 冥界パティスリー 第14話 渚のピーチ・メルバ／大平しおり、ゆうしよう
