内容紹介
えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！
ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？ 我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！ 最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!! とりあえず、実践あるのみ！
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
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2026 | 6/29 | 月曜日 |  |
- 週刊ポストGOLD １００歳までボケない！ 脳活パズル
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2026 | 6/30 | 火曜日 | |
- 水上勉電子全集 第3巻 小説3 『海の葬祭』『飢餓海峡』の時代／水上勉
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2026 | 7/1 | 水曜日 | |
- きょうはなに描く？ ～たいせつにしたい１０のこと～／はしもとみお
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2026 | 7/3 | 金曜日 | |
- えふたんＢＯＯＫ／ＤＩＭＥブランド室
- おめでとうパレード／しがちなみ
- ニンプの玉手箱 ～パノラマ育児図鑑～／高野優
