内容紹介
※これは電子書籍版です。
今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場！
大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』の著者が、おデブ夫のために考案した新たなやせるおかず82品目。“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。
ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。
作りおきして冷蔵（冷凍）庫に入れておき、そのままｏｒチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ＋夫がひとりのときもＯＫ。
実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減！
ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
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インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
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2025 | 11/10 | 月曜日 |  |
- 鶴岡八幡宮宮司の鎌倉案内 ～後世に伝えたい歴史と文化～／吉田茂穂
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2025 | 11/11 | 火曜日 | |
- 小学館版 新学習まんが人物館 水木しげる／水木プロダクション、村上健司、新井淳也
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2025 | 11/13 | 木曜日 | |
- お元気部屋へようこそ／安田夏菜、紙谷俊平
- P+D BOOKS Ｃ席の客／眉村卓
- P+D BOOKS ベンガルの憂愁／大原富枝
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2025 | 11/14 | 金曜日 | |
- 「鬼平犯科帳」を歩く！ 長谷川平蔵と大江戸さんぽ／松本英亜
- しっぽのみじかいトカゲくん／りんたろー。
