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内容紹介

きれいな女医さんが教える、やせる法則27。

糖質は不要　vs　ごはんは必要
グリーンスムージー　vs　りんごにんじんジュース
焼き魚定食　vs　生姜焼き定食
朝シャワー　vs　夜シャワー
朝ランニング　vs夜ランニング
半身浴　vs　全身浴
——きれいに健康にやせるのは、どっち？

諸説入り乱れるダイエット法を、
漢方医学、自然療法、食事療法を得意とする美人内科医が解説。
研修医時代62キロ→現在52キロ。
10キロやせて、きれい＆健康になったヒミツ公開密着レポートも収録。
著者は1980年生まれ。イシハラクリニック副院長。2児の母。
テレビでよく見るきれいな女医さんです。

【ご注意】※この作品はカラー画像が含まれております。

• 11月5日・6日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

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