高岡式 背骨1分ゆる体操 〜スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善!〜

高岡式 背骨1分ゆる体操 〜スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善!〜

高岡英夫

本体1260円 + 税

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内容紹介

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その体の不調、いますぐ自力で治せます!

スマホによるねこ背は2人に1人、
パソコンによる腰痛罹患率は90%を超え、
もはや現代病とも言える「スマホねこ背」と「パソコン腰痛」。

この崩れた姿勢が様々な体の不調の原因となっているケースは多い。

本書では、「ゆる体操」などの身体マッサージや身体操法の専門家の高岡英夫氏が、
1分間の簡単な体操で、一発で不調を改善する方法を伝授する。

いつでもどこでも、だれでもできるたった1分間の「ゆる体操」で
体をゆるめれば、体の不調は自力で治せます。

(底本 2024年7月発売作品)

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※この作品はカラーが含まれます。

次回配信の予定

2025 3/18 火曜日
  • ポケモンパズルドリル 図形たっぷり編/ワンダーファイ
  • ポケモンパズルドリル 論理たっぷり編 ~プログラミング思考を育てる~/ワンダーファイ
  • マチルダによろしく/福澤徹三

2025 3/19 水曜日
  • おばけがふわふわ/藤本ともひこ
  • 総括 ~戦後公安事件秘録~/緒方重威
  • ねんねのおばけ ~角野栄子のアコちゃん絵本~/角野栄子、よしむらめぐ

2025 3/21 金曜日
  • イラストでたどる女子高生制服100年図鑑/めばち、森伸之
  • 小学館ジュニア文庫 オオカミ神社におねがいっ! 姫巫女さまの再出発/築山桂、玖珂つかさ
  • 小学館ジュニア文庫 家事代行サービス事件簿 ミタちゃんが見ちゃった!? ごちそうレシピで名推理!!/藤咲あゆなwithハニーカンパニー、中嶋ゆか
  • 夢幻∞シリーズ 冥界パティスリー 第19話 神代へと至る道/大平しおり、ゆうしよう
  • 夢幻∞シリーズ 百夜・百鬼夜行帖110 紅い紐球/平谷美樹、本田淳
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