高岡式 背骨1分ゆる体操 〜スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善!〜
高岡英夫
本体1260円 + 税
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内容紹介
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その体の不調、いますぐ自力で治せます!
スマホによるねこ背は2人に1人、
パソコンによる腰痛罹患率は90%を超え、
もはや現代病とも言える「スマホねこ背」と「パソコン腰痛」。
この崩れた姿勢が様々な体の不調の原因となっているケースは多い。
本書では、「ゆる体操」などの身体マッサージや身体操法の専門家の高岡英夫氏が、
1分間の簡単な体操で、一発で不調を改善する方法を伝授する。
いつでもどこでも、だれでもできるたった1分間の「ゆる体操」で
体をゆるめれば、体の不調は自力で治せます。
(底本 2024年7月発売作品)
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※この作品はカラーが含まれます。
次回配信の予定
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2025 |
3/18 |
火曜日 |
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- ポケモンパズルドリル 図形たっぷり編/ワンダーファイ
- ポケモンパズルドリル 論理たっぷり編 ~プログラミング思考を育てる~/ワンダーファイ
- マチルダによろしく/福澤徹三
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2025 |
3/19 |
水曜日 |
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- おばけがふわふわ/藤本ともひこ
- 総括 ~戦後公安事件秘録~/緒方重威
- ねんねのおばけ ~角野栄子のアコちゃん絵本~/角野栄子、よしむらめぐ
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2025 |
3/21 |
金曜日 |
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