内容紹介
ゾンビ習慣から脱け出すためのヒントを解説。
飲酒、薬物使用、ギャンブル、無駄遣い、これらをやめたくてもやめられない人はたくさんいます。実際に、現代人の8割が何かしらの依存を抱えていると言われていますが、そこから抜け出せないのは、快楽物質ドーパミンが一因だとされています。
一方で、こうした脳の働きを逆利用すれば脱却できると、脳神経内科医として6万人以上の患者の治療にあたってきた山下あきこ氏は言います。
本書では、著者の診療経験から得た知見やエビデンスを元に「やめられないをやめる」テクニックをわかりやすく、診療事例を交えながら解説していきます。
（底本 2024年1月配信作品）
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
の注意書きを追加いたしました。
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次回配信の予定
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2024 | 10/23 | 水曜日 |  |
- ドラえもんの理科おもしろ攻略 物質（空気・水・水よう液）がわかる／藤子・Ｆ・不二雄、進学教室 浜学園、ひじおか 誠
- 冬芽ファイル帳 ～かわいくておもしろい冬の植物たち～／鈴木純
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2024 | 10/25 | 金曜日 | |
- ウルトラマンＺ完全超全集／間宮尚彦、円谷プロダクション
- ウルトラマンタイガ超全集／間宮尚彦、円谷プロダクション
- 絶望の隣は希望です！／やなせたかし
- 庄野潤三電子全集 第14巻 エッセイ1 1953～1965年 「自分の羽根」ほか／庄野潤三
- 小学館ジュニア文庫 華麗なる探偵アリス＆ペンギン イッツ・ショータイム！／南房秀久、あるや
- 小学館ジュニア文庫 小説 映画ドラえもん のび太のひみつ道具博物館／藤子・Ｆ・不二雄、福島直浩、清水東、寺本幸代
