内容紹介
ゾンビ習慣から脱け出すためのヒントを解説。
飲酒、薬物使用、ギャンブル、無駄遣い、これらをやめたくてもやめられない人はたくさんいます。実際に、現代人の8割が何かしらの依存を抱えていると言われていますが、そこから抜け出せないのは、快楽物質ドーパミンが一因だとされています。
一方で、こうした脳の働きを逆利用すれば脱却できると、脳神経内科医として6万人以上の患者の治療にあたってきた山下あきこ氏は言います。
本書では、著者の診療経験から得た知見やエビデンスを元に「やめられないをやめる」テクニックをわかりやすく、診療事例を交えながら解説していきます。
（底本 2024年1月配信作品）
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
の注意書きを追加いたしました。
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次回配信の予定
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2024 | 7/29 | 月曜日 |  |
- 週刊ポストGOLD ずるい相続／週刊ポスト編集部
- ぷっちぐみベスト!! おえかきスパイ!!ぷっち～ず団／nikki、小山由香
- REAL LIVING ＆ INTERIOR ISSUE03 ～もっと知りたい世界のトップインテリア～／本間美紀
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2024 | 7/31 | 水曜日 | |
- 赤パンラプソディ／桐衣朝子
- ポケモン名前クイズ／楓 拓磨
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2024 | 8/1 | 木曜日 | |
- それいゆ文庫 BARとこやみ営業中3／砂川雨路、桜之こまこ
- それいゆ文庫 花街の萬屋 あやかし奇譚 弐 ～肉吸う掛け軸～／藤本透、猫道ねこ
- 【電子版限定特典付き】トラとミケ 6 ～たのしい日々～／ねこまき（ミューズワーク）
- コミック「生き物の死にざま」～わたしはあなたとともにある～／稲垣栄洋、槙吾、藤本たみこ
- 縮んで勝つ ～人口減少日本の活路～（小学館新書）／河合雅司
- バズる「死にたい」 ～ネットに溢れる自殺願望の考察～（小学館新書）／古田雄介
- パラリンピックと日本人 ～アナザー1964～（小学館新書）／稲泉連
- へのへのカッパせんせい 8 ～グッバイ なみだのしゅうぎょうしき！～／樫本学ヴ
- 有名中学合格事典2025～関西・中部 その他完全ガイド～／進学教室 浜学園
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2024 | 8/2 | 金曜日 | |
- SとMが結ぶ物語「SM小説家美咲凌介の名著・名作ねじれ読み」／美咲凌介、本田淳
- SとMが結ぶ物語「エスの夜にエムは夢を見る――美咲凌介掌編小説集」／美咲凌介、おっweee
- SとMが結ぶ物語「さかさまギリシア神話 妖女メデューサの冒険」／美咲凌介、おっweee
- SとMが結ぶ物語「どえむ探偵秋月涼子の事件簿 1」／美咲凌介、おっweee
- SとMが結ぶ物語「どえむ探偵秋月涼子の事件簿 2」／美咲凌介、おっweee
