内容紹介
※これは電子書籍版です。
今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場！
大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』の著者が、おデブ夫のために考案した新たなやせるおかず82品目。“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。
ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。
作りおきして冷蔵（冷凍）庫に入れておき、そのままｏｒチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ＋夫がひとりのときもＯＫ。
実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減！
ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
.※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2025 | 3/25 | 火曜日 |  |
- 小学館版 新学習まんが人物館 空海／あおきてつお、市田実、木下浩良
- 小学館版 新学習まんが人物館 平塚らいてう／上川敦子、江橋よしのり
- ポケモンパズルドリル 図形たっぷり編 ～プログラミング思考を育てる～／ワンダーファイ
- ポケモンパズルドリル 論理たっぷり編 ～プログラミング思考を育てる～／ワンダーファイ
|
2025 | 3/26 | 水曜日 | |
- ドラえもんの社会科おもしろ攻略 ［新版］日本各地の自然とくらし／藤子・Ｆ・不二雄、藤子プロ、浜学園、岡田康則
- 名探偵コナンの小学生のうちに知っておきたい社会科の偉人１０３／青山剛昌、西村創
- ごぞんじ 開高健と翻訳者との往復書簡１７７通／滝田誠一郎
- 週刊ポストGOLD グラビア傑作選2025春号／週刊ポスト編集部
|
2025 | 3/27 | 木曜日 | |
- ｒｅＳｈｉｎｅ ２０２５年春号 ～いくつになっても エイジレスな私が主役～／ＮＥＷＳポストセブン編集室
|
2025 | 3/28 | 金曜日 | |
- お太りさま猫 ぐっぴー ぐぴ本／さきとも
- 現代ユウモア全集 5巻 『東京初上り』 生方敏郎／生方敏郎
- 庄野潤三電子全集 第19巻 単行本未収録作品集／庄野潤三
