内容紹介
※これは電子書籍版です。
今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場！
大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』の著者が、おデブ夫のために考案した新たなやせるおかず82品目。“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。
ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。
作りおきして冷蔵（冷凍）庫に入れておき、そのままｏｒチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ＋夫がひとりのときもＯＫ。
実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減！
ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
.※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2024 | 7/29 | 月曜日 |  |
- 週刊ポストGOLD ずるい相続／週刊ポスト編集部
- ぷっちぐみベスト!! おえかきスパイ!!ぷっち～ず団／nikki、小山由香
- REAL LIVING ＆ INTERIOR ISSUE03 ～もっと知りたい世界のトップインテリア～／本間美紀
|
2024 | 7/31 | 水曜日 | |
- 赤パンラプソディ／桐衣朝子
- ポケモン名前クイズ／楓 拓磨
|
2024 | 8/1 | 木曜日 | |
- それいゆ文庫 BARとこやみ営業中3／砂川雨路、桜之こまこ
- それいゆ文庫 花街の萬屋 あやかし奇譚 弐 ～肉吸う掛け軸～／藤本透、猫道ねこ
- 【電子版限定特典付き】トラとミケ 6 ～たのしい日々～／ねこまき（ミューズワーク）
- コミック「生き物の死にざま」～わたしはあなたとともにある～／稲垣栄洋、槙吾、藤本たみこ
- 縮んで勝つ ～人口減少日本の活路～（小学館新書）／河合雅司
- バズる「死にたい」 ～ネットに溢れる自殺願望の考察～（小学館新書）／古田雄介
- パラリンピックと日本人 ～アナザー1964～（小学館新書）／稲泉連
- へのへのカッパせんせい 8 ～グッバイ なみだのしゅうぎょうしき！～／樫本学ヴ
- 有名中学合格事典2025～関西・中部 その他完全ガイド～／進学教室 浜学園
|
2024 | 8/2 | 金曜日 | |
- SとMが結ぶ物語「SM小説家美咲凌介の名著・名作ねじれ読み」／美咲凌介、本田淳
- SとMが結ぶ物語「エスの夜にエムは夢を見る――美咲凌介掌編小説集」／美咲凌介、おっweee
- SとMが結ぶ物語「さかさまギリシア神話 妖女メデューサの冒険」／美咲凌介、おっweee
- SとMが結ぶ物語「どえむ探偵秋月涼子の事件簿 1」／美咲凌介、おっweee
- SとMが結ぶ物語「どえむ探偵秋月涼子の事件簿 2」／美咲凌介、おっweee
