内容紹介
※これは電子書籍版です。
今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場！
大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』の著者が、おデブ夫のために考案した新たなやせるおかず82品目。“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。
ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。
作りおきして冷蔵（冷凍）庫に入れておき、そのままｏｒチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ＋夫がひとりのときもＯＫ。
実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減！
ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
.※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2025 | 5/19 | 月曜日 |  |
- 欲望１００個書いてみた ～派遣女子から年商２０億 小田桐あさぎ自伝～／ＡＳＡＧＩ（小田桐あさぎ）、高坂ゆう香
|
2025 | 5/21 | 水曜日 | |
- アカシアの朝／櫻木みわ
- 運命の終い／奥田亜希子
- 消えたモナ・リザ／ニコラスデイ、千葉茂樹
- キャラとメルのおかしなバースデー／えぐちりか
- はじめての茶道 おちゃをどうぞ／石崎綾子、横須賀香
- ぷっち ぷりっち たまごっちユニ！／ｎｉｋｋｉ、すえはらみゆ
|
2025 | 5/22 | 木曜日 | |
- いつもの野菜ひとつで美味レシピ ～おかず、おつまみ、常備菜、使い切りにも。～／小堀紀代美
- 「見た目が９割」をどう生きる／中野信子、りんたろー。
|
2025 | 5/23 | 金曜日 | |
- 人生、あれかこれか／土屋眞弓
- 脇阪克二のアイデア箱 ～つくりながら日々暮らす～／脇阪克二
