内容紹介
※これは電子書籍版です。
今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場！
大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』の著者が、おデブ夫のために考案した新たなやせるおかず82品目。“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。
ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。
作りおきして冷蔵（冷凍）庫に入れておき、そのままｏｒチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ＋夫がひとりのときもＯＫ。
実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減！
ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
.※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
同じジャンルの書籍から探す
ことわざ＆四字熟語
インフォメーション
「オススメ」ランキング
-
やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13
渡 航（著）ぽんかん8（イラスト）
本体630円＋税 -
下町ロケット ヤタガラス
池井戸潤
本体1350円＋税 -
下町ロケット ゴースト
池井戸潤
本体1350円＋税 -
サカナとヤクザ ～暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う～
鈴木智彦
本体1440円＋税 -
最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3
あまうい白一（著）泉 彩（イラスト）
本体1200円＋税
ジャンル
次回配信の予定
 |
2021 | 3/10 | 水曜日 |  |
- スッキリ家事でお金を貯める！2 ののこの節約作りおきレシピ／ののこ
|
2021 | 3/11 | 木曜日 | |
- 一人も見捨てない！菊池学級 12か月の言葉かけ ～コミュニケーション力を育てる指導ステップ～／菊池省三、関原美和子
- P＋D BOOKS 暗い流れ／和田芳恵
- P＋D BOOKS なぎの葉考／しあわせ／野口冨士男
|
2021 | 3/12 | 金曜日 | |
- 9月9日9時9分／一木けい
