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内容紹介

腸を整えてキレイにヤセるレシピ本。

『美的』で好評連載中の「木下あおい　美腸ダイエッレシピ」をまとめた一冊。
管理栄養士の木下氏は、玄米菜食を中心とする、女性が体の中から美しくなるためのレシピを発信。また、運営するダイエット教室では、３か月で−５キロ、−１０キロの減量に成功して美しくなる女性が続出し、人気を集めています。
その木下氏の主旨である「美人には１年を通じて腸を整えること（＝美腸）が大切」というテーマで、簡単、おしゃれ、ヘルシーな「美人ごはん」を提案します。
春、夏、秋、冬の季節ごとに最適なレシピ（約７０品）を中心に、調味料やキッチンツール、冷蔵庫の中身を紹介したり、美腸に繋がる生活習慣の指南など、単なるダイエット本に止まらず、「健康」「美容」面にも訴えかける実用本です。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

• 12月9日・12日・13日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 風間教場／長岡弘樹
• ゴースト　アンド　ポリス　GAP／佐野晶

• 小学館ジュニア文庫　白魔女リンと3悪魔　ウエディング・キャンドル／成田良美、八神千歳
• 福永武彦電子 全集17 『内的獨白』、『異邦の薫り』、考証と校勘。／福永武彦
• 池上彰の世界の見方　イギリスとEU～揺れる連合王国～／池上彰
• 獣医師と管理栄養士が考えた愛犬のための手づくり健康ごはん100／古江加奈子、高月佑果
• 小学館版　学習まんが人物館　明智光秀／大谷じろう、三条和都、小和田哲男
• 小学生にもとれる！　資格・検定カタログ～小学生のミカタ～／鈴木秀明