内容紹介
腸を整えてキレイにヤセるレシピ本。
『美的』で好評連載中の「木下あおい 美腸ダイエッレシピ」をまとめた一冊。
管理栄養士の木下氏は、玄米菜食を中心とする、女性が体の中から美しくなるためのレシピを発信。また、運営するダイエット教室では、３か月で−５キロ、−１０キロの減量に成功して美しくなる女性が続出し、人気を集めています。
その木下氏の主旨である「美人には１年を通じて腸を整えること（＝美腸）が大切」というテーマで、簡単、おしゃれ、ヘルシーな「美人ごはん」を提案します。
春、夏、秋、冬の季節ごとに最適なレシピ（約７０品）を中心に、調味料やキッチンツール、冷蔵庫の中身を紹介したり、美腸に繋がる生活習慣の指南など、単なるダイエット本に止まらず、「健康」「美容」面にも訴えかける実用本です。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
同じジャンルの書籍から探す
ことわざ＆四字熟語
インフォメーション
「オススメ」ランキング
-
やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13
渡 航（著）ぽんかん8（イラスト）
本体630円＋税 -
下町ロケット ヤタガラス
池井戸潤
本体1350円＋税 -
下町ロケット ゴースト
池井戸潤
本体1350円＋税 -
サカナとヤクザ ～暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う～
鈴木智彦
本体1440円＋税 -
最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3
あまうい白一（著）泉 彩（イラスト）
本体1200円＋税
ジャンル
次回配信の予定
 |
2022 | 7/12 | 火曜日 |  |
- loil RECIPE BOOK／ロイル レシピ ブック ～1台6役のマルチクッカーで作るほったらかしローカーボ料理～／藤本なおよ
|
2022 | 7/13 | 水曜日 | |
- 学習ドリル ポケットモンスター 思考力をのばす！プログラミング3／ワンダーラボ
- てつほうの鳴る浜／森川成美
- トイレ トイレ／西村敏雄
- 長い長い夜／ルリ、カン・バンファ
- ポケット版チャレンジミッケ！ 1 おもちゃばこ／ウォルター・ウィック、糸井重里
- ポケット版チャレンジミッケ！ 8 おもちゃとっきゅう／ウォルター・ウィック、糸井重里
- 桃太郎電鉄 日本全国4コマ大百科／さくまあきら、コナミデジタルエンタテインメント、ひこちゃん
|
2022 | 7/14 | 木曜日 | |
- うの・AYA わがままBodyトレーニング ～見た目も体内も－5才！～／神田うの、AYA
- 小学生なら声に出したい音読366 ～1日1ページで身につく！～／齋藤孝
- P＋D BOOKS 悪魔のいる文学史／澁澤龍彦
- P＋D BOOKS 光／日野啓三
|
2022 | 7/15 | 金曜日 | |
- あたしとひぐっちゃんの探偵日記 消えたテディベア／櫻井とりお
- 「サブスクで学ぶジャズ史」5 1950年代のジャズpart2 ～プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ019～／池上信次
- 夢幻∞シリーズ ミスティックフロー・オンライン 第6話 不滅ノ炎ハ戦士ノ胸ニ安息ス（9）／片理誠
- 夢幻∞シリーズ 冥界パティスリー 第3話 三月のモンブラン／大平しおり、ゆうしよう
- 名探偵コナン 安室透セレクション ゼロの裏事情／酒井匙、青山剛昌
- ロドリゴ・ラウバインと従者クニルプス／ミヒャエル・エンデ、ヴィーラント・フロイント、木本栄、junaida
