内容紹介
腸を整えてキレイにヤセるレシピ本。
『美的』で好評連載中の「木下あおい 美腸ダイエッレシピ」をまとめた一冊。
管理栄養士の木下氏は、玄米菜食を中心とする、女性が体の中から美しくなるためのレシピを発信。また、運営するダイエット教室では、３か月で−５キロ、−１０キロの減量に成功して美しくなる女性が続出し、人気を集めています。
その木下氏の主旨である「美人には１年を通じて腸を整えること（＝美腸）が大切」というテーマで、簡単、おしゃれ、ヘルシーな「美人ごはん」を提案します。
春、夏、秋、冬の季節ごとに最適なレシピ（約７０品）を中心に、調味料やキッチンツール、冷蔵庫の中身を紹介したり、美腸に繋がる生活習慣の指南など、単なるダイエット本に止まらず、「健康」「美容」面にも訴えかける実用本です。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2025 | 12/16 | 火曜日 |  |
- ＨｕｇＫｕｍムック中学受験 親のフォローの正解ってなに？ ～令和の家庭にちょうどいい、受験スタイルの見つけ方～／ＨｕｇＫｕｍ編集部
- Ｓａｎｃｔｕａｒｙ ～奄美 生きものたちの息吹～／浜田太
|
2025 | 12/17 | 水曜日 | |
- くらやみ小学校／姫野カオルコ
- サンクトペテルブルクの鍋／坂崎かおる
- ＢＩＲＤ／コートニー・コリンズ、満園真木
- すべての中心は犬だった／高杉’Ｊａｙ’二郎、矢部太郎
- ドラえもんの社会科おもしろ攻略 ［新版］日本の産業がわかる／藤子・Ｆ・不二雄、進学教室浜学園、田中康一
- REAL KITCHEN & INTERIOR SEASON14 ～こんなに変わったキッチンとインテリアのための最新ショールームガイド～／本間美紀
|
2025 | 12/18 | 木曜日 | |
- 電子限定特典イラスト付き 小説 葬送のフリーレン２ ～前奏～／八目迷、山田鐘人、アベツカサ
|
2025 | 12/19 | 金曜日 | |
- 小学館ジュニア文庫 受験のカミサマ～中学受験・合格へのオラクル～／ぐうとくじん、マリサ
- 小学館ジュニア文庫 小説 青のオーケストラ ５／時海結以、阿久井真
- 小学館ジュニア文庫 小説 ブラックアリス ２／藍沢羽衣、なかむらさとみ
- 小学館ジュニア文庫 天国の犬ものがたり～一枚の写真～／藤咲あゆな、堀田敦子、環方このみ
