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内容紹介

腸を整えてキレイにヤセるレシピ本。

『美的』で好評連載中の「木下あおい　美腸ダイエッレシピ」をまとめた一冊。
管理栄養士の木下氏は、玄米菜食を中心とする、女性が体の中から美しくなるためのレシピを発信。また、運営するダイエット教室では、３か月で−５キロ、−１０キロの減量に成功して美しくなる女性が続出し、人気を集めています。
その木下氏の主旨である「美人には１年を通じて腸を整えること（＝美腸）が大切」というテーマで、簡単、おしゃれ、ヘルシーな「美人ごはん」を提案します。
春、夏、秋、冬の季節ごとに最適なレシピ（約７０品）を中心に、調味料やキッチンツール、冷蔵庫の中身を紹介したり、美腸に繋がる生活習慣の指南など、単なるダイエット本に止まらず、「健康」「美容」面にも訴えかける実用本です。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

• 3月12日・13日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• マチルダによろしく／福澤徹三

• おばけがふわふわ／藤本ともひこ
• 総括 ～戦後公安事件秘録～／緒方重威
• ねんねのおばけ　～角野栄子のアコちゃん絵本～／角野栄子、よしむらめぐ

• イラストでたどる女子高生制服１００年図鑑／めばち、森伸之
• 小学館ジュニア文庫　オオカミ神社におねがいっ！　姫巫女さまの再出発／築山桂、玖珂つかさ
• 小学館ジュニア文庫　家事代行サービス事件簿　ミタちゃんが見ちゃった！？　ごちそうレシピで名推理！！／藤咲あゆなｗｉｔｈハニーカンパニー、中嶋ゆか
• 夢幻∞シリーズ　冥界パティスリー　第19話　神代へと至る道／大平しおり、ゆうしよう
• 夢幻∞シリーズ　百夜・百鬼夜行帖110　紅い紐球／平谷美樹、本田淳