小学館eBooks

「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる！　〜コレステロール値も改善〜

１日１分「即下げストレッチ」で自力で改善。

食べるほど人生が変わるずぼらダイエット　〜瞬食マインドで自分嫌いを卒業〜

やせたら、どうなりたい？　劣等感を克服！

ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２４年夏号　〜いくつになってもエイジレスな私が主役〜

若く見えるではなく年齢に惑わされない女性。

美容皮膚科医が試してわかった！美肌・新常識３３

その美容の常識が、肌トラブルのもと！

世界一細かすぎる筋トレ　ストレッチ図鑑

筋トレの精度を上げるためのストレッチ本。

江戸の少食思想に学ぶ　〜水野南北『修身録』解題〜（小学館新書）

「開運のための少食論」を解説書き下ろし。

たおリズム

20代最後の「土屋太鳳」を切り取った1冊。

冷凍豆腐レシピ７７ 〜節約＆ヘルシー！〜

食感、味もまるで肉！家計に優しいおかず本。

ランナーのカラダのなか　〜運動生理学が教える弱点克服のヒント〜

運動生理学が初めて明かすランニングの正体。

ずぼら瞬食スープダイエット　〜１日２杯！脂肪燃焼！〜

体温＆代謝アップ、満腹感…スープは最強！