世界最新の医療データが示す最強の食事術 〜ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」のつくり方〜

世界最新の医療データが示す最強の食事術 〜ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」のつくり方〜

満尾正

本体1440円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

新・3大栄養素で最強の免疫力をゲット!

健康診断では「異常なし」なのに、なぜ大病にかかってしまうのか?

実は、健康診断では絶対に調べない「3つの栄養素」の不足が、その原因かもしれないーー。

新型コロナウイルス対策として、「ビタミンD」の可能性が世界中で報告されている。この他、がんや動脈硬化、糖尿病、うつ病などの予防効果も指摘され、その免疫力アップ効果に期待が高まる。

しかし、真に「最強の免疫力」を手に入れるためには、ビタミンDだけでは足りない!

それを活性化する「マグネシウム」、相乗効果を生み出す「亜鉛」を含めた「新・3大栄養素」のすべてを補ってこそ、意味がある!


世界最先端の医療現場で注目されるビタミンD、マグネシウム、亜鉛には、例えば、下記のようなデータが報告されている。

●新型コロナ致死率87%→4%!
●がん再発率29%→15%!
●糖尿病リスク28%減!
●平均寿命5歳長寿!


では、それらを効果的かつ効率的に補うためには、いつ、何を、どのように食べればよいのか?

ハーバード大学で栄養学を学び、現代人の「食」と「生活習慣」にも精通する医師が教える、忙しい現代人でも実践できる「最強の食事術」の集大成!

同じジャンルの書籍から探す

「感じがいい人」の行動図鑑 〜仕事も、人間関係も、驚くほどうまくいく!〜 JAZZ VOCAL COLLECTION TEXT ONLY 4 フランク・シナトラ Vol.1 「良かったこと探し」から始めるアクセシブル社会 〜障害のある人の日常からヒントを探る〜 オリーブオイルで絶品!肉料理〜国際オリーブオイルコンテスト「オリーブジャパン」2016−2017〜 知らないうちに寿命を縮める 危ない生活習慣24 47m2、2人暮らし 大好きだけが並ぶ部屋作り バリウム検査は危ない 1000万人のリスクと600億円利権のカラクリ 林 由香里 「洒落感」メイク 〜色を効かせて垢抜ける!〜 「サブスクで学ぶジャズ史」3 ビバップ革命勃発〜1940年代 〜プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ017〜 増補新版 ウイスキー検定公式テキスト あぁ、愛しの前立腺 「男の不安」から最先端がん治療まで 明日から、料理上手〜くり返しつくると腕が上がる基本の10皿と、とっておきレシピ55〜 世界一手抜きのダイエット 肩甲骨を動かすだけ! 人生後半、上手にくだる ポケモンをさがせ! サン&ムーン シン・浪費図鑑

次回配信の予定

2026 7/6 月曜日
  • 堕ちた仙女と迷い人/貴嶋啓、polkadot
  • 革命の血/柏木伸介
  • 逆説の世界史2 一神教のタブーと民族差別/井沢元彦
  • ご縁おむすび屋 青が咲く/有馬美季子
  • 捨てられた王妃は、孤高の竜騎士に愛される 断罪の青い旋律/朝比奈希夜、白谷ゆう
  • バスカヴィル作家の最終便/ジリアン・マカリスター、梅津かおり
  • 偏差値70の自転車競技部 ステージ1 中学受験編/松尾清貴
  • 偏差値70の自転車競技部 ステージ2 高校入学編/松尾清貴

2026 7/9 木曜日
  • 小学生の究極の自学ノート図鑑2 ~選べるレシピ編~/森川正樹
  • P+D BOOKS 睡蓮の午後/辻邦生
  • P+D BOOKS わがセクソイド/眉村卓
  • 妖怪サトリと天狗笑い/長谷川まりる、てんてこ

2026 7/10 金曜日
  • ウマはかけた/大桃洋祐
  • 小学館ジュニア文庫 映画 君と花火と約束と/時海結以、森こうへい、細谷まどか、michi
  • ドラえもん科学ワールドspecial 地球の宝物 鉱物と宝石/藤子・F・不二雄
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/