世界最新の医療データが示す最強の食事術 〜ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」のつくり方〜

世界最新の医療データが示す最強の食事術 〜ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」のつくり方〜

満尾正

本体1440円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

新・3大栄養素で最強の免疫力をゲット!

健康診断では「異常なし」なのに、なぜ大病にかかってしまうのか?

実は、健康診断では絶対に調べない「3つの栄養素」の不足が、その原因かもしれないーー。

新型コロナウイルス対策として、「ビタミンD」の可能性が世界中で報告されている。この他、がんや動脈硬化、糖尿病、うつ病などの予防効果も指摘され、その免疫力アップ効果に期待が高まる。

しかし、真に「最強の免疫力」を手に入れるためには、ビタミンDだけでは足りない!

それを活性化する「マグネシウム」、相乗効果を生み出す「亜鉛」を含めた「新・3大栄養素」のすべてを補ってこそ、意味がある!


世界最先端の医療現場で注目されるビタミンD、マグネシウム、亜鉛には、例えば、下記のようなデータが報告されている。

●新型コロナ致死率87%→4%!
●がん再発率29%→15%!
●糖尿病リスク28%減!
●平均寿命5歳長寿!


では、それらを効果的かつ効率的に補うためには、いつ、何を、どのように食べればよいのか?

ハーバード大学で栄養学を学び、現代人の「食」と「生活習慣」にも精通する医師が教える、忙しい現代人でも実践できる「最強の食事術」の集大成!

同じジャンルの書籍から探す

笑顔がはじけるスパーク運動療育〜発達障害の子の脳をきたえる〜 自分サイズのセーターを編む 〜好きなサイズ・好きな糸で編む方法〜 ゴジラ・モスラ・キングギドラ大怪獣総攻撃超全集 大爆笑!! ウルトラ宙返りクイズ 第4巻 すごいぞ上級編 桜道 −ウルトラマン・フジアキコからコーディネーターへ− あたまがコんガらガっち劇場 ビッ友×戦士 キラメキパワーズ!ヒロインずかん ほんとうに役立つ 腸活大全 〜女性セブンプラスMOOK だれでもわかる、すぐできる!〜 JAZZ VOCAL COLLECTION TEXT ONLY  26 現代のジャズ・ヴォーカル 週刊ポストGOLD 相続の大改正 仮面ライダー特写魂 仮面ライダージオウ ペク先生のやみつき韓国ごはん 作り置き万能しょうゆで手軽に本格レシピ 人生後半、上手にくだる RITA’S BASIC 10years 10styles 「10年愛せる10の着こなし」 リタ・ベーシックのすべて 〜今までもこれからも。好きな服だけで生きていけます!〜 週刊ポストGOLD がん治療の罠 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット 〜瞬食マインドで自分嫌いを卒業〜

次回配信の予定

2026 1/27 火曜日
  • グレタ・ニンプ/綿矢りさ

2026 1/28 水曜日
  • 生きる なーぜ なーぜ ~心と体のふしぎえほん~/長谷川耕平、林英恵、下間文恵
  • 被告人、AI/中山七里

2026 1/29 木曜日
  • GUNPLA PERFECT MASTER BOOK ~誕生45周年記念~/DIMEブランド室
  • 週刊ポストGOLD 「遅咲き老後」「落ちぶれ老後」真っ二つの選択

2026 1/30 金曜日
  • 現代ユウモア全集 15巻 『見物左衞門』 水島爾保布/水島爾保布
  • 小学館ジュニア文庫 華麗なる探偵アリス&ペンギン ダブル・シャドウズ/南房秀久、あるや
  • 小学館ジュニア文庫 探偵ハイネは予言をはずさない フェス・オブ・ダークネス/南房秀久、わたあめ
  • 辻邦生電子全集 5巻 前期歴史長篇小説(ロマン) 『安土往還記』『天草の雅歌』ほか/辻邦生
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/