カラダにやさしいコンビニごはん１００　〜東京労災病院管理栄養士監修〜

カラダにやさしいコンビニごはん１００　〜東京労災病院管理栄養士監修〜

著・監／平澤芳恵

本体1080円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

これがコンビニごはん最強の組み合わせ！

2020年秋にTwitterで話題になった東京労災病院治療就労両立支援センター予防医療部が作成した小冊子『深夜勤務者のための食生活ブック 健康を目指すコンビニ食』。普段、忙しく働いている人の間で、とても内容がわかりやすく、コンビニごはんのイメージが変わったという声が多く聞かれました。

そこで、この小冊子で提案されているメニューの組み合わせを、胃腸虚弱、高血圧、高コレステロール、筋力低下、風邪をひきやすい、お酒の飲み過ぎなどといった健康不安に合わせて、最新のコンビニごはんのメニューにアップデートし、同病院管理栄養士がわかりやすく解説しながら、提案していきます。

※この作品はカラー版です。

同じジャンルの書籍から探す

まんが・なぞなぞ笑学校　第3巻 めざせ１０００万円！　２０代からの貯金と投資の鉄則 浪費図鑑　—悪友たちのないしょ話— ザ・ウルトラマン　３ 小学生までに育みたい　自己肯定感　〜教材クリエーターのエドテック教育の実践〜 チーズの教本2019　〜「チーズプロフェッショナル」のための教科書〜 電磁戦隊メガレンジャー超全集 まんが・なぞなぞ笑学校　第1巻 超入門！やせるおかず　作りおき〜作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます！〜 ゴルゴ13　THEサバイバル　〜大地震，その時！〜　SURVIVAL MANUAL COMIC ザ・ウルトラマン　４ 週刊ポストGOLD　薬の危ない副作用「大事典」 脳がみるみる甦る53の実践 オリーブオイルで絶品！肉料理〜国際オリーブオイルコンテスト「オリーブジャパン」2016−2017〜 安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし 〜美・食・走る−−−私のゆる楽しい日々の習慣〜 RITA’S　BASIC　10years　10styles　「10年愛せる10の着こなし」　リタ・ベーシックのすべて　〜今までもこれからも。好きな服だけで生きていけます！〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 9/10 木曜日
  • だれにも聞けない！ヒミツのしつもん１８０　－先生が本気で答えました－／みんなの教育技術
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/