カラダにやさしいコンビニごはん100 〜東京労災病院管理栄養士監修〜

カラダにやさしいコンビニごはん100 〜東京労災病院管理栄養士監修〜

著・監/平澤芳恵

本体1080円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

これがコンビニごはん最強の組み合わせ!

2020年秋にTwitterで話題になった東京労災病院治療就労両立支援センター予防医療部が作成した小冊子『深夜勤務者のための食生活ブック 健康を目指すコンビニ食』。普段、忙しく働いている人の間で、とても内容がわかりやすく、コンビニごはんのイメージが変わったという声が多く聞かれました。

そこで、この小冊子で提案されているメニューの組み合わせを、胃腸虚弱、高血圧、高コレステロール、筋力低下、風邪をひきやすい、お酒の飲み過ぎなどといった健康不安に合わせて、最新のコンビニごはんのメニューにアップデートし、同病院管理栄養士がわかりやすく解説しながら、提案していきます。

※この作品はカラー版です。

同じジャンルの書籍から探す

会社員 自転車で南極点に行く 鴨川食堂いつもの はじめてでもちゃんと作れるルクエごはん たけし、さんま、所の「すごい」仕事現場(小学館新書) あたまがコんガらガっち劇場 福井ノススメ 声地探訪 vol.2 蒼井翔太編 Herbie Hancock絶対名曲20 〜プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ003〜 日本一おいしい病院レストランの 野菜たっぷり 長生きレシピ ウルトラマンジード超全集 まんが 子どものいない私たちの生き方 〜おひとりさまでも、結婚してても。〜 救急戦隊ゴーゴーファイブ超全集 属さない勇気〜まんがでわかる「ウシジマくん×ホリエモン」生き方改革〜 資産価値が上がる腕時計の賢い選び方 改訂新版 ドラえもんの国語おもしろ攻略絵で見ておぼえる小学漢字1026 脳が若返る最高の睡眠〜寝不足は認知症の最大リスク〜(小学館新書) 銀座ナイルレストラン物語

次回配信の予定

2024 4/16 火曜日
  • 50万語を編む/松井栄一、佐藤宏

2024 4/17 水曜日
  • 小説 葬送のフリーレン ~前奏~/八目迷、山田鐘人、アベツカサ
  • 英語でDORAEMON 音声つき 2 ~バイリンガルコミックス~/藤子・F・不二雄、カン・アンドリュー・ハシモト
  • オバケや/富安陽子、鈴木のりたけ
  • すうちゃんはね/ほんだあきこ、千葉智江
  • フェス旅 ~日本全国音楽フェスガイド~/津田昌太朗
  • アドニスの声が聞こえる/フィル・アール、杉田七重
  • 終活シェアハウス/御木本あかり

2024 4/18 木曜日
  • 日本の一年、節目の一皿 二十四節気七十二候+行事いろいろ-食で季節を愛でる-/ワタナベマキ
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/