カラダにやさしいコンビニごはん１００　〜東京労災病院管理栄養士監修〜

カラダにやさしいコンビニごはん１００　〜東京労災病院管理栄養士監修〜

著・監／平澤芳恵

本体1080円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

これがコンビニごはん最強の組み合わせ！

2020年秋にTwitterで話題になった東京労災病院治療就労両立支援センター予防医療部が作成した小冊子『深夜勤務者のための食生活ブック 健康を目指すコンビニ食』。普段、忙しく働いている人の間で、とても内容がわかりやすく、コンビニごはんのイメージが変わったという声が多く聞かれました。

そこで、この小冊子で提案されているメニューの組み合わせを、胃腸虚弱、高血圧、高コレステロール、筋力低下、風邪をひきやすい、お酒の飲み過ぎなどといった健康不安に合わせて、最新のコンビニごはんのメニューにアップデートし、同病院管理栄養士がわかりやすく解説しながら、提案していきます。

※この作品はカラー版です。

同じジャンルの書籍から探す

棺桶出せるか　〜田沼家の快適リフォーム顛末記 仮面ライダーアギト超全集　＜上巻＞ JAZZ VOCAL COLLECTION TEXT ONLY 26 現代のジャズ・ヴォーカル ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２５年秋号　〜通常版　再び輝く私たち！〜 ｌｏｉｌ　ＲＥＣＩＰＥ　ＢＯＯＫ／ロイル　レシピ　ブック　〜１台６役のマルチクッカーで作るほったらかしローカーボ料理〜 ドラえもん探究ワールド　ねむりと夢のふしぎ 女らしさは誰のため？（小学館新書） ポケモンパズルドリル　図形たっぷり編　〜プログラミング思考を育てる〜 ＧＵＮＰＬＡ　ＰＥＲＦＥＣＴ　ＭＡＳＴＥＲ　ＢＯＯＫ　〜誕生４５周年記念〜 自然写真の平成３０年とフォトグラファー〜進化するネイチャーフォト〜 「サブスクで学ぶジャズ史」3　ビバップ革命勃発〜1940年代　〜プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ017〜 妖怪ウォッチ４コマだじゃれクラブ　ゲラゲラ大行進♪編 ほろ酔い鉄子の世界鉄道～乗っ旅、食べ旅～　２【オーストラリア編】 秋の夜長のメロウ・ジャズ絶対名曲50　〜プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ006〜 星ひとみの天星術超図鑑 毎日「き・ま・か」ごはん　〜６０歳からは「やせる」より「元気」を優先！〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 8/19 水曜日
  • ドラえもんの国語おもしろ攻略　［新版］読解力がつく／藤子・Ｆ・不二雄、弘田マサユキ

2026 8/20 木曜日
  • 教育技術　小一～小六　～特別復刊！～／
  • P+D BOOKS　二百年／大庭みな子
  • P+D BOOKS　西洋色豪伝／獅子文六

2026 8/21 金曜日
  • 夢幻∞シリーズ　百夜・百鬼夜行帖113　組み紐の呪法／平谷美樹、本田淳
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/