カラダにやさしいコンビニごはん１００　〜東京労災病院管理栄養士監修〜

カラダにやさしいコンビニごはん１００　〜東京労災病院管理栄養士監修〜

著・監／平澤芳恵

本体1080円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

これがコンビニごはん最強の組み合わせ！

2020年秋にTwitterで話題になった東京労災病院治療就労両立支援センター予防医療部が作成した小冊子『深夜勤務者のための食生活ブック 健康を目指すコンビニ食』。普段、忙しく働いている人の間で、とても内容がわかりやすく、コンビニごはんのイメージが変わったという声が多く聞かれました。

そこで、この小冊子で提案されているメニューの組み合わせを、胃腸虚弱、高血圧、高コレステロール、筋力低下、風邪をひきやすい、お酒の飲み過ぎなどといった健康不安に合わせて、最新のコンビニごはんのメニューにアップデートし、同病院管理栄養士がわかりやすく解説しながら、提案していきます。

※この作品はカラー版です。

同じジャンルの書籍から探す

しんどい母から逃げる！！　〜いったん親のせいにしてみたら案外うまくいった〜 週刊ポストGOLD　年金の大激変 入門百科＋（プラス）　めざせパティシエ！スイーツ作り入門 ときめきトング図鑑　〜ＮＯ　ＴＯＮＧＳ，ＮＯ　ＬＩＦＥ〜 治せる！　楽になる！子どもアレルギー診察室　〜即、役立つ　治療とケア〜 成功の教科書　熱血！　原田塾のすべて ＨｕｇＫｕｍムック中学受験　親のフォローの正解ってなに？　〜令和の家庭にちょうどいい、受験スタイルの見つけ方〜 信じる力　生きる力 ７５歳からの生き方ノート トラとミケ 4　〜やさしい日々〜 トラとミケ 2 〜こいしい日々〜 ハイクラス・シニアレジデンス案内２　首都圏版　〜これからの人生をデザインする〜 先生、医者代減らすと寿命が延びるって本当ですか？〜飲んではいけないクスリ、受けると危ない治療がわかる！〜 俳句、やめられません〜季節の言葉と暮らす幸せ〜 ９３歳・現役漫画家。病気だらけをいっそ楽しむ５０の長寿法 まんがで学ぶ寿司の技術〜東京すしアカデミーの授業〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 10/21 水曜日
  • ジェニンの朝／スーザン・アブルハワ、最所篤子

2026 10/22 木曜日
  • ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２６秋冬号　～再び輝く私たち！～／ＮＥＷＳポストセブン編集室
  • ほんとうに役立つ　睡眠大全　～女性セブンプラスＭＯＯＫ　最高の眠りを手に入れる～／女性セブン編集部
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/