カラダにやさしいコンビニごはん１００ 〜東京労災病院管理栄養士監修〜
著・監／平澤芳恵
本体1080円 + 税
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内容紹介
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これがコンビニごはん最強の組み合わせ！
2020年秋にTwitterで話題になった東京労災病院治療就労両立支援センター予防医療部が作成した小冊子『深夜勤務者のための食生活ブック 健康を目指すコンビニ食』。普段、忙しく働いている人の間で、とても内容がわかりやすく、コンビニごはんのイメージが変わったという声が多く聞かれました。
そこで、この小冊子で提案されているメニューの組み合わせを、胃腸虚弱、高血圧、高コレステロール、筋力低下、風邪をひきやすい、お酒の飲み過ぎなどといった健康不安に合わせて、最新のコンビニごはんのメニューにアップデートし、同病院管理栄養士がわかりやすく解説しながら、提案していきます。
※この作品はカラー版です。
次回配信の予定
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水曜日 |
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2026 |
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- 教育技術 小一～小六 ～特別復刊！～／
- P+D BOOKS 二百年／大庭みな子
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金曜日 |
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