内容紹介
「自力で若返る！」目からウロコの新常識！
白澤教授はまず、「寿命を決める要因」は遺伝だけではなく、自分で変えられることを強調します。そして、「武道」や「芸道」と同じように「ボケない」「老けない」ための取り組みに勤しむこと－－「ボケない道」の実践をすすめます。
目からウロコの最新研究データをもとに、オフィスでも、アフター5にも、自宅にいながらでもできるアンチエイジング法が紹介されています。
たとえば、
「椅子の座り方で寿命が延びる」
「長生きしたいならナンバー2を目指せ」
「焼き鳥は前立腺がん対策に良いらしい」
「男性更年期になりやすい人は指でわかる」
「がっつり白いご飯のランチが危ない」
「ビールのつまみはキムチが◎」
「ボケ防止にも！カラオケの長寿効果」
「セックスは長寿への良薬か悪習か」
「料理をする男は長生きする」
「愛情ホルモンは、脳も夫婦仲も活性化する」etc.
本書で紹介されているのは、いずれも「自分で」「自力で」気軽にできる食習慣や生活習慣ばかり。忙しいビジネスマンや高齢者にもおすすめの一冊です。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2026 | 2/9 | 月曜日 |  |
- 女龍陶芸家 龍に導かれた作陶一代記／永見陶節
|
2026 | 2/10 | 火曜日 | |
- ドラえもんのひみつずかん うみのいきもの／藤子・Ｆ・不二雄、今泉忠明
- ドラえもんのひみつずかん ネコのなかま／藤子・Ｆ・不二雄、今泉忠明
- 名探偵コナン＆理科探偵団 ５ コナンと学ぶ天気と気象／青山剛昌、河本けもん、狛枝和生
- 名探偵コナン＆理科探偵団 ６ コナンと学ぶ人体の不思議／青山剛昌、鹿賀ミツル
|
2026 | 2/12 | 木曜日 | |
- 佐藤ママのやっておくべき ９歳までの受験準備 ～中学受験 しても、しなくても～／佐藤亮子
- 学習まんが ドラえもん ふしぎのサイエンス 深海のサイエンス／藤子・Ｆ・不二雄、ひじおか誠、藤倉克則
- P+D BOOKS 空から墜ちてきた歴史／小松左京
- P+D BOOKS 夢の通い路／倉橋由美子
|
2026 | 2/13 | 金曜日 | |
- ＺＯＩＤＳ ～ＡＲＴ ＯＦ ＨＭＭ ２００６－２０２０～／タカラトミー、壽屋、マーシー・ラビット
- ＺＯＩＤＳ ＨＭＭ 設定資料画集 ～ＡＲＴ ＯＦ ＨＭＭ ＰＬＵＳ～／タカラトミー、壽屋、マーシー・ラビット
