内容紹介
「自力で若返る！」目からウロコの新常識！
白澤教授はまず、「寿命を決める要因」は遺伝だけではなく、自分で変えられることを強調します。そして、「武道」や「芸道」と同じように「ボケない」「老けない」ための取り組みに勤しむこと－－「ボケない道」の実践をすすめます。
目からウロコの最新研究データをもとに、オフィスでも、アフター5にも、自宅にいながらでもできるアンチエイジング法が紹介されています。
たとえば、
「椅子の座り方で寿命が延びる」
「長生きしたいならナンバー2を目指せ」
「焼き鳥は前立腺がん対策に良いらしい」
「男性更年期になりやすい人は指でわかる」
「がっつり白いご飯のランチが危ない」
「ビールのつまみはキムチが◎」
「ボケ防止にも！カラオケの長寿効果」
「セックスは長寿への良薬か悪習か」
「料理をする男は長生きする」
「愛情ホルモンは、脳も夫婦仲も活性化する」etc.
本書で紹介されているのは、いずれも「自分で」「自力で」気軽にできる食習慣や生活習慣ばかり。忙しいビジネスマンや高齢者にもおすすめの一冊です。
同じジャンルの書籍から探す
ことわざ＆四字熟語
インフォメーション
「オススメ」ランキング
-
やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13
渡 航（著）ぽんかん8（イラスト）
本体630円＋税 -
下町ロケット ヤタガラス
池井戸潤
本体1350円＋税 -
下町ロケット ゴースト
池井戸潤
本体1350円＋税 -
サカナとヤクザ ～暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う～
鈴木智彦
本体1440円＋税 -
最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3
あまうい白一（著）泉 彩（イラスト）
本体1200円＋税
ジャンル
次回配信の予定
 |
2019 | 12/9 | 月曜日 |  |
- 忠臣蔵の姫 阿久利／佐々木裕一
|
2019 | 12/12 | 木曜日 | |
- P+D BOOKS サムライの末裔／芹沢光治良
- P+D BOOKS 別れる理由6／小島信夫
|
2019 | 12/13 | 金曜日 | |
- おにぎり もって／久住昌之、久住卓也
- 最高の走り方 ～超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす！～／弘山勉
- ニッポンお宝食材 ～風土がつくり、人が育てる郷土のお取り寄せ帖～／向笠千恵子
- ペロずきんちゃん どうぶつえんそく／山本まもる、もりやしげやす
- まんがでわかる ECビジネス／仲山進也、高田千種
- みんなの太陽の塔／タナカカツキ、平野暁臣
