1週間で自分を好きになれる本 「気づく」「変わる」「リセット」3章のメソッド

1週間で自分を好きになれる本 「気づく」「変わる」「リセット」3章のメソッド

佐藤伝

本体550円 + 税

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内容紹介

明日はきっと、ステキな私になっている!

夢実現ナビゲーター・佐藤伝が贈る幸せさがしの方程式です。自分らしく生きたいと願うあなたに、本当の自分に「気づく」、そして自分自身を見つめるために「変わる」、
さらに毎日を輝かせるために「リセット」・・・3章に分けたノウハウをお届けします。自分を見つめるチェック欄付き!
きっと、素晴らしいあなたに出会えます!

メソッド1 自分に気づく
1日目/自分を感じてみよう 2日目/今の自分をどう思う? 3日目/あなたの幸せの分量は?
4日目/イヤな自分に目を向ける 5日目/8人のナビゲーターを見つけよう 6日目/がんばっている自分に気づこうよ 7日目/もう一度自分を感じてみよう

メソッド2 自分が変わる法則
基本の法則/時間割の法則/月曜日の法則/不易流行の法則/ラッキーアイテムの法則/
マイソングの法則/整理整頓の法則/あいさつの法則/トイレタイムの法則/
ライフワークバランスの法則/水曜日の法則/異空間の法則/ノンデジタルの法則/就寝1時間前の法則/
高揚感の法則/自分を変えるロビンソンの法則

メソッド3 自分をリセットする
1日目/心の準備をしよう 2日目/モノより思い出を大切に 3日目/邪魔な信念と不要な執念 4日目/外見も大切に
5日目/気持ちを変えるひと工夫 6日目/自分の中に答えを見つける方法 7日目/自分に感謝する

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次回配信の予定

2019 12/9 月曜日
  • 忠臣蔵の姫 阿久利/佐々木裕一

2019 12/12 木曜日
  • P+D BOOKS サムライの末裔/芹沢光治良
  • P+D BOOKS 別れる理由6/小島信夫

2019 12/13 金曜日
  • おにぎり もって/久住昌之、久住卓也
  • 最高の走り方 ~超効率的「ベストな1歩」が記録を伸ばす!~/弘山勉
  • ニッポンお宝食材 ~風土がつくり、人が育てる郷土のお取り寄せ帖~/向笠千恵子
  • ペロずきんちゃん どうぶつえんそく/山本まもる、もりやしげやす
  • まんがでわかる ECビジネス/仲山進也、高田千種
  • みんなの太陽の塔/タナカカツキ、平野暁臣