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内容紹介

「怒っている人」はなぜ手強いのか？

赤ちゃんは泣くことで不快を訴え、お母さんは「ごめんね」とおむつを替えたりします。この繰り返しで刷り込まれていくのは、怒れば他人をコントロールできるということと、怒っている人には丁重に対応してしまうという不幸なコミュニケーションのあり方。そのせいか日本人は、わけもなく怒っている怪獣や怒り混じりに大声で主張する政治家、街頭インタビューで怒りをぶちまける一般市民などになぜかシンパシーを抱いてしまう、「怒りに甘い文化」を持っているのです。
しかし、怒りにまかせたコミュニケーションは、結局ストレスの元になるだけ。家族関係、友人関係、仕事上の人間関係などで生じるストレスの多くは、不幸なコミュニケーション＝対人関係に行き着きます。
自分の心を見つめ、怒りの正体に気付き、怒りをいなしてストレスをためない方法などを、テレビでもおなじみの精神科医・名越康文氏が詳説。大ヒット単行本『自分を支える心の技法』に大幅加筆をした完全版です。

• 1月14日・15日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• まんがでわかる　カーリングの見方！！　～市川美余がとっておきの話をデリバリー。～／深山雪男、市川美余、日本カーリング協会
• 詩人になりたいわたしＸ／エリザベス・アセヴェド、田中亜希子

• 学習まんが　ドラえもん　ふしぎのサイエンス　ミクロのサイエンス／藤子・F・不二雄、近藤俊三、ひじおか誠

• 私のカレーを食べてください／幸村しゅう
• 庭猫スンスンと家猫くまの日日／安彦幸枝
• もぞもぞしてよ　ゴリラ／ほんの豚ですが／佐野洋子