なんとなく元気がないとき、気分が落ち込みがちのときには、笑える小説やエッセイをどうぞ。
「笑う」と自然に腹式呼吸ができます。腹式呼吸で酸素が脳にゆき渡り、それが「脳の活性化」につながるということです。
巨人ファンも必読なタイガース本から、世界のへんなおじさんを集めた本、著名な方のエッセイなどを集めました。
「笑う門には福来たる」「笑顔は世界の共通語」、笑いの効用はたくさんあります。「笑い」を生活に意識的に取り入れて、心身ともに健康になりましょう!
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2022 | 12/23 | 金曜日 | ![]() |