小学館eBooks

内容紹介

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健康寿命にふかくかかわるお口ケアの教科書。

「歯の調子が悪ければ、歯医者さんにいけばいい。自分でできるのは歯磨きくらい」
というあなた。その考え方、時代遅れです！！

歯のケアを怠るとなる病気は、むし歯と歯周病だけ？　大間違い！
アメリカでは、Floss or Die？（フロスしますか、それとも死にますか）というスローガンもあるほど、
歯と全身の健康はふかく結びついているのです。
なんと、ウイルスによる感染症・心臓病・肺炎・がん・認知症の原因にも！

しかもコロナ禍で、私たちは一年中マスクを装着。
口腔ケアのプロである歯科医は警告します。
「今が人類史上、最悪な状態」！

口の中がネバネバしていませんか？　
口臭がすると家族に言われていませんか？　
歯と歯の間にすき間ができたなあと感じていませんか？　
そういや歯が長くなったような……口を開けると舌がいつも白っぽい………
このなかのひとつでも当てはまったら、この本を読むべきです！

自分でできるホームケア法と、だれしも苦手な歯医者さんとの付き合い方を、ギュッと一冊に。
さらに、舌の位置を正し、だ液を増やす「お口の筋トレ」法を初公開。
今こそ健康寿命も人生も、好転させましょう。

• 4月15日・16日・18日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 週刊ポストGOLD　年金が変わる！／週刊ポスト編集部

• ドラえもんのスポーツおもしろ攻略　野球が楽しくできる／藤子・Ｆ・不二雄
• コロコロよみもノベル　１００点！！　１００人兄弟１００物語／おごしゆう
• コロコロよみもノベル　でんぢゃらすじーさん／曽山一寿
• アオアシに学ぶ「答えを教えない」教え方　～自律的に学ぶ個と組織を育む「お題設計アプローチ」とは～／仲山進也
• さがして！みつけて！日本で旅あそび／しんたにともこ

• あ～ん　ぱくっ／せきゆうこ
• あっぱれ！　ぱくっ／せきゆうこ
• 現代ユウモア全集6巻『明るい人生』　佐々木邦／
• サメにゃん ２／ぢゅの
• 庄野潤三電子全集　第20巻　単行本未収録エッセイ、対談・座談集／庄野潤三
• なまがきちゃんのだいぼうけん ～つぶらな瞳の仲間達～／つぶらな瞳チーム、赤尾でこ
• やなせたかし先生のしっぽ ～やなせ夫妻のとっておき話～／越尾正子