君島十和子の「食べるコスメ」

君島十和子の「食べるコスメ」

君島十和子

本体1260円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

十和子さん流「美人食の知恵」がぎっしり！

45歳にして驚異の美肌と美スタイルをキープし、美のカリスマとして圧倒的な支持を得ている君島十和子さん。
フェリーチェ トワコのクリエイティブ ディレクターとして、自らの化粧品ブランドFELICE TOWAKO COSMEを立ち上げる一方、ふたりの女の子の母でもあり、朝5時起きして娘たちのためにお弁当をつくり、仕事を終え家に帰ったら、栄養バランスを考えた夕食を手づくりする毎日を送っています。
この本には、
「コスメやメークだけでは、美はつくれません。食べたものが肌に直結するのです」
と語る十和子さんが、実際につくって食べている約70のレシピを収録。
家族の健康と安全がかなうことを大前提に、さらにキレイの素になる栄養素を食材で積極的にプラスした料理が満載です。
十和子流美人食ルール、1週間リアル食ダイアリー、お取り寄せアドレスなど新企画も追加。
レシピだけでなく、読んで楽しくためになる「美人食入門」は、健康的にキレイになりたい方、必見。
美と健康の両方がかなう“十和子レシピ”で、キレイの扉を開けましょう！

※この作品はカラー版です。

同じジャンルの書籍から探す

はじめてのソロキャン完全ガイド　〜BE-PAL責任編集〜 絶景温泉ひとり旅そろそろソロ秘湯　〜令和最新版“湯界遺産”ガイドブック〜 丁寧なのに簡単な季節のごはん〜松田美智子料理教室「絶対の定番」〜 Tasty Japan　＃バズりごはんBEST50 人生の経営（小学館新書） 超力戦隊オーレンジャー超全集 ドラえもん二年生　学年別ドラえもん名作選 蒸気機関車大図鑑　〜ＳＬのすべてがわかる〜 せんろをまもる！　ドクターイエロー ＬＯＣＡＢＯ　ＲＥＣＩＰＥ　ＢＯＯＫ　〜おかずもおやつも　糖質カット炊飯器で作るローカーボ料理〜 マンガ家がやってみた「朝５時起きが習慣になる５時間快眠法」 すごい！家計の自衛策 「サブスクで学ぶジャズ史」12　100曲で知るジャズ〜進化と拡大　〜プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ026〜 「言葉にできる人」の話し方〜15秒で伝えきる知的会話術〜（小学館新書） 週刊ポストGOLD　ぼけの壁を越える 飲むぞ今夜も、東京で
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 6/9 火曜日
  • 堤ノート　～愛子さま誕生までの３００日～／堤治

2026 6/10 水曜日
  • 口笛吹きと音楽の犬／大滝瓶太
  • GOAT Summer 2026／宮島未奈、尾崎世界観、山内マリコ、梨、麻布競馬場
  • 東京おしゃれ魔女ありす／天川栄人

2026 6/11 木曜日
  • とびきりおいしい　おうちおやつ　～小学生からのたのしい料理～／野村友里
  • P+D BOOKS　ホモ・エロティクス／澁澤龍彦
  • P+D BOOKS　雪／大庭みな子
  • プリンぷり～ん！／山崎由貴
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/