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内容紹介

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薬を飲まずに血圧下げる。

推定4300万人とされる日本の高血圧患者。この国民病の治療法は、「降圧剤を服用して数値を下げる」がスタンダードだが、どんな薬にもリスクが付きものだ。
腎不全や肝機能障害など降圧剤の副作用から、降圧剤と飲み合わせてはいけないサプリ、自力で数値を改善する食事や運動まで、薬に頼らず血圧を下げる方法を網羅。長年取材を続けてきた週刊ポストだからこそできた「血圧のパーフェクトガイド」となっている。

主な収録内容
●日本唯一の「薬やめる科」が監修した「降圧剤のやめかたチャート」
●腎不全、肝機能障害ほか降圧剤「タイプ別」副作用早見表
●降圧剤と一緒に飲んだら危ないサプリ、食べ物
●降圧ストレッチ、ツボ押しほか血圧を自力で下げる128の知恵
●加藤茶は血圧が200→130に！薬に頼らず下げた人の習慣
●断薬できる人とできない人の境界線
●名医9人が告白「私のやっている健康法」——ほか

（底本　2024年9月発売作品）

• 6月24日・25日・26日・27日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• sabra第4号（2025年夏）／sabra net 編集部
• みんながねむったら／安西水丸、安西カオリ

• ドラえもん科学ワールドｓｐｅｃｉａｌ　遺伝子のふしぎ／藤子・Ｆ・不二雄

• 雨利終活写真館／芦沢央
• 逆説の日本史27　明治終焉編　韓国併合と大逆事件の謎／井沢元彦
• 昆虫博士・牧田習の虫とり完全攻略本／牧田習
• 邪神の花嫁御供　生贄は真実の愛を捧ぐ／田井ノエル、ＴＨＯＲＥＳ柴本
• 新・教場／長岡弘樹
• 空が、赤く、焼けて　原爆で死にゆく子たちとの８日間／奧田貞子
• 不思議カフェ ＮＥＫＯＭＩＭＩ／村山早紀
• 前の家族／青山七恵
• 魔女と黒猫　家庭教師をしたら高慢な姫様に懐かれました／宮野美嘉、毛玉呂
• 笑う四姉妹　ひとつの庭と四つのおうち／金子ユミ