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内容紹介

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薬を飲まずに血圧下げる。

推定4300万人とされる日本の高血圧患者。この国民病の治療法は、「降圧剤を服用して数値を下げる」がスタンダードだが、どんな薬にもリスクが付きものだ。
腎不全や肝機能障害など降圧剤の副作用から、降圧剤と飲み合わせてはいけないサプリ、自力で数値を改善する食事や運動まで、薬に頼らず血圧を下げる方法を網羅。長年取材を続けてきた週刊ポストだからこそできた「血圧のパーフェクトガイド」となっている。

主な収録内容
●日本唯一の「薬やめる科」が監修した「降圧剤のやめかたチャート」
●腎不全、肝機能障害ほか降圧剤「タイプ別」副作用早見表
●降圧剤と一緒に飲んだら危ないサプリ、食べ物
●降圧ストレッチ、ツボ押しほか血圧を自力で下げる128の知恵
●加藤茶は血圧が200→130に！薬に頼らず下げた人の習慣
●断薬できる人とできない人の境界線
●名医9人が告白「私のやっている健康法」——ほか

（底本　2024年9月発売作品）

• 7月28日・29日・30日・31日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• それいゆ文庫　ヴェルサイユのすき焼き／森山侑紀、史歩
• それいゆ文庫　弦月と太陽４　～二人のあやかし事件簿～／朝陽ゆりね、小倉つくし

• 尼子党忠義　北近江合戦心得〈八〉／井原忠政
• 神無島のウラ／あさのあつこ
• サヨナラどーだ！の雑魚釣り隊／椎名誠
• 就活に失敗し、あらゆる職業の適性がゼロのおれですが、このたび魔法使いの才能を見出されました。／ひるね、六七質
• 呪いと猫の後宮夜話　～月夜のまじない妃と眠れない皇帝～／高井うしお、武田ほたる
• ふくふく書房でお夜食を ２／砂川雨路
• 野生の暗き岸辺／シャーロット・マコーナギー、高橋尚子
• 山に抱かれた家　けもの道／はらだみずき

• 記憶とツリーハウス／何致和、三浦裕子
• 中途半端な旅人は語る／鈴木保奈美
• ぼくのうみ／ｎａｋａｂａｎ
• 星の集う場所／伊藤佐凪

• 大人かわいいシールのハンドブック／シール大臣
• 永尾柚乃ファーストフォトエッセイ　ゆのものがたり／永尾柚乃