週刊ポストGOLD 名医が教える「血圧」「血糖値」の下げ方
週刊ポスト編集部
本体900円 + 税
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内容紹介
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名医が教える「血圧」「血糖値」の下げ方。
日本の高血圧患者は推定4300万人、糖尿病患者は予備軍を含めると1000万人と言われる。国民病と位置づけられるこれらの疾患だが、専門医によれば、薬に頼らず数値を改善する方法はあるという。食事から睡眠、運動まで、名医が考案した、日々の僅かな時間で血圧&血糖値を下げるメソッドを紹介する。
■収録内容
・ミスター血圧医師が卒薬に導く!7日間で自然に血圧が下がる新習慣
・減塩いらずで血圧を下げる国立大学式「8秒ジャンプ」と「新聞紙握り」
・血糖値ブースターをオフにする「バンザイストレッチ」&「肩ぐるぐる体操」
・ミスター血糖値医師の“薬いらずメソッド” 1週間で勝手に血糖値が下がる新常識
・糖尿病治療の権威が伝授!薬に頼らず血糖値を下げる「7秒体操」
・名医13人がやっている「病気を防ぐ習慣」&絶対やらない「病気を招く習慣」
・専門医だけが知っている「病気別の医療費」安全な削り方
・東大卒スーパー医師6人のやっている日本最高の健康法
——ほか多数
(底本 2025年5月発行作品)
※この作品はカラーが含まれます。
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
次回配信の予定
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2025 |
6/16 |
月曜日 |
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2025 |
6/18 |
水曜日 |
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- 日本語再定義/マライ・メントライン
- みちひきみちかけ/ミロコマチコ
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2025 |
6/19 |
木曜日 |
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- インド象の背中に乗って/小手鞠るい
- 「聞き合う力」「考え合う力」を鍛える授業 ~菊池省三の真剣指導~/菊池省三、関原美和子
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