週刊ポストGOLD 名医が教える「血圧」「血糖値」の下げ方
編/週刊ポスト編集部
本体900円 + 税
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内容紹介
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名医が教える「血圧」「血糖値」の下げ方。
日本の高血圧患者は推定4300万人、糖尿病患者は予備軍を含めると1000万人と言われる。国民病と位置づけられるこれらの疾患だが、専門医によれば、薬に頼らず数値を改善する方法はあるという。食事から睡眠、運動まで、名医が考案した、日々の僅かな時間で血圧&血糖値を下げるメソッドを紹介する。
■収録内容
・ミスター血圧医師が卒薬に導く!7日間で自然に血圧が下がる新習慣
・減塩いらずで血圧を下げる国立大学式「8秒ジャンプ」と「新聞紙握り」
・血糖値ブースターをオフにする「バンザイストレッチ」&「肩ぐるぐる体操」
・ミスター血糖値医師の“薬いらずメソッド” 1週間で勝手に血糖値が下がる新常識
・糖尿病治療の権威が伝授!薬に頼らず血糖値を下げる「7秒体操」
・名医13人がやっている「病気を防ぐ習慣」&絶対やらない「病気を招く習慣」
・専門医だけが知っている「病気別の医療費」安全な削り方
・東大卒スーパー医師6人のやっている日本最高の健康法
——ほか多数
(底本 2025年5月発行作品)
※この作品はカラーが含まれます。
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次回配信の予定
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2026 |
2/2 |
月曜日 |
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- 一流の接待(小学館新書)/野地秩嘉
- 尖閣「命を救う島」(小学館新書)/山本皓一
- 60歳からの人生を変える22の発想 ~医師をやりながらベストセラーを出した僕の方法~(小学館新書)/松永正訓
- それいゆ文庫 あやかし長屋の浪人さん ~河童、屋台を持つ~/鋼雅暁、四季折ゆら
- それいゆ文庫 名もなきものの声を聴け/二久アカミ、鈴ノ助
- それいゆ文庫 別天町トラブルバスター2 女王は笑う/七緖亜美、カズアキ
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2026 |
2/4 |
水曜日 |
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- マナーで!にゃんこ大戦争 ~明日の朝には大人の仲間入りにゃ。~/PONOS株式会社
- コロコロよみもノベル 映画ドラえもん 新・のび太の海底鬼岩城/藤子・F・不二雄、伊藤公志、坪井裕美
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2026 |
2/6 |
金曜日 |
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- 世界一まぎらわしい動物図鑑2 ~そっくりなのにはわけがある~/今泉忠明
- まんが ぴっかぴかドラえもん タイムふろしきのまき ~はじめてのひとり読みシリーズ~/藤子・F・不二雄、ふじあか正人
- 小学館ジュニア文庫 小説 映画ドラえもん 新・のび太の海底鬼岩城/藤子・F・不二雄、村山功、矢嶋哲生
- 天ヶ瀬夫妻の秘密 不器用な夫の溺愛が始まる日/麻生ミカリ、條
- 風の値段/堂場瞬一
- 花蝶屋の三人娘 お江戸の女王/有馬美季子
- 喫茶おじさん/原田ひ香
- 後宮の主治妃 身代わりなのに溺愛されています/青月花、松本テマリ
- 14歳、明日の時間割/鈴木るりか
- 新・教場2/長岡弘樹
- 特殊清掃人グレイス・マクギルと孤独な死者たち/C.S.ロバートソン、菅原美保
- 桜嵐恋絵巻 ひととせめぐり 遠雷/深山くのえ
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