内容紹介
【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
本書は、特に便秘で悩んでいる方におすすめです。
寒天はノンカロリーで食物繊維が豊富、ダイエットにもいいと、
過去何度かの「寒天ブーム」がありました。
ところが、冷やしかためて食べるもの、夏の食べ物というイメージがありますよね。
「かんてんレシピクラブ」代表の小菅陽子先生は、１年中いろんなレシピで寒天を愛食しています。
冬なら、お鍋。出汁に寒天を煮溶かして、全部いただくそう。
かためなくてもいい、温かくておいしい。
そこで、ひらめきました！
医学博士・杤久保修先生が、健康効果が出るという「１日１回２ｇ」の寒天をとるには、飲みやすい寒天スープがいいんじゃない！
食事の最初に温かいスープをいただく「寒天スープファースト」は、胃を温めて消化の準備をする、薬膳的にも納得の食事法です。
満腹感が出て、食事量を減らす効果も期待できそう。
胃や腸に膜をつくり、糖質や脂質の吸収を抑える働きもあるそうです。
毎日快腸、毎日出る出る、夢のような体に！
小菅先生の、簡単でおいしい寒天スープレシピで、その夢をかなえましょう！
※この作品はカラー版です。
同じジャンルの書籍から探す
ことわざ＆四字熟語
インフォメーション
「オススメ」ランキング
-
やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13
渡 航（著）ぽんかん8（イラスト）
本体630円＋税 -
下町ロケット ヤタガラス
池井戸潤
本体1350円＋税 -
下町ロケット ゴースト
池井戸潤
本体1350円＋税 -
サカナとヤクザ ～暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う～
鈴木智彦
本体1440円＋税 -
最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3
あまうい白一（著）泉 彩（イラスト）
本体1200円＋税
ジャンル
次回配信の予定
 |
2020 | 10/27 | 火曜日 |  |
- 見果てぬ花／浅田次郎
- 子どもを読書好きにするために親ができること／白坂洋一
|
2020 | 10/28 | 水曜日 | |
- いい白髪ケア、やばい白髪ケア ～頭皮がしみる、かゆいは危険信号！～／伊熊奈美
- 世界最新の医療データが示す最強の食事術 ～ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」のつくり方～／満尾正
- 出口版 学問のすすめ ～「考える変人」が日本を救う！～／出口治明
- よい名前 悪い名前 ～決定版 今からできる画数チェンジ～／イヴルルド遙華
|
2020 | 10/29 | 木曜日 | |
- 絶局 本能寺異聞／坂岡真
- ルンバを作った男 コリン・アングル「共創力」／大谷和利
|
2020 | 10/30 | 金曜日 | |
- レイトン教授とさまよえる城／柳原慧、レベルファイブ
- レイトン教授と怪人ゴッド／柳原慧、日野晃博、レベルファイブ
- レイトン教授と幻影の森／柳原慧、日野晃博、レベルファイブ
- Seeknit（シークニット）の編み物案内 ～棒針、かぎ針、アフガン編みが全てわかる編み針＆編み方ガイド～／近畿編針
- まんが 星の王子さま／奥本大三郎、山下浩平
- 小学館ジュニア文庫 小説 STAND BY ME ドラえもん／山崎貴、藤子プロ
- 小学館ジュニア文庫 小説 STAND BY ME ドラえもん 2／山崎貴、藤子プロ
- 小学館ジュニア文庫 名探偵コナン 世良真純セレクション 異国帰りの転校生／酒井匙、青山剛昌
- 音楽の肖像／堀内誠一、谷川俊太郎
- ニッポンチ！ 国芳一門明治浮世絵草紙／河治和香
- 小学館ジュニア文庫 映像研には手を出すな！／日笠由紀
