東大ドクターが教える集中術(小学館101新書)

東大ドクターが教える集中術(小学館101新書)

森田敏宏

本体500円 + 税

読む

内容紹介

「すごい集中力が身につく技術」を伝授。

長時間の心臓手術をやりぬくような「すごい集中力」は、どうやったら身につくのでしょうか。東京大学の現役ドクターが自らの経験と科学的知見に基づき、勉強にも仕事にも役に立つ「誰でもすごい集中力が身につく技術」を紹介します。
一言で「集中」といっても、受験勉強に立ち向かう際の集中とビジネスパーソンが仕事を完遂する際の集中力は、同じではありません。受験生がわき目もふらずに勉強することと、ビジネスパーソンが不測の事態が生じないように注意深く物事を進めることとは、違う集中力が必要とされます。
そこで、本書では集中術の極意を4つのS〔「同じ作業を短時間で仕上げるスピード集中」「長時間ひとつのことをやり続けるスタミナ集中」「たくさんある仕事から1つのだけを進めるセレクト集中」「目の前の一歩に傾注するステップ集中」〕に分け、その人の目標を達成するための具体的な方法を伝授していきます。

【ご注意】
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

同じジャンルの書籍から探す

悪縁バッサリ! いい縁をつかむ極意 ワクワクだけで年商30億円 〜たった5年でパリコレ進出&30億円ブランドの夢を叶えたワケ〜 週刊ポストGOLD 「100年免疫」のつくり方 稼ぎ続ける力 〜「定年消滅」時代の新しい仕事論〜(小学館新書) 危機の読書(小学館新書) 社会は、静かにあなたを「呪う」 〜思考と感情を侵食する“見えない力”の正体〜 ラブ☆デトックス 嫉妬するあたしの春夏秋冬 虹色チェンジメーカー 〜LGBTQ視点が職場と社会を変える〜(小学館新書) REAL LIVING & INTERIOR ISSUE02 〜もっと知りたい世界のトップインテリア〜 スッキリ家事でお金を貯める! 〜2児ママが1年で130万円貯金できた40のワザ〜 ぼくのママはプロサッカー選手 顔を洗う本 〜“肌と心を巡らせる力”アローテ銀座のすべて〜 ノーサインで走れ! もう無理、と思ったらやってみて 〜モヤモヤ・クヨクヨを手放す科学的に証明された方法〜 三浦綾子 電子全集 石の森 「男のウラ・オモテ」に用心あそばせ! 恋愛、結婚、浮気、不倫、離婚・・・実例から読み解く

次回配信の予定

2026 4/1 水曜日
  • 腰痛は医者には治せない ~2人に1人が「筋肉」「関節」が原因!理学療法士の神ワザ治療~/松田圭太
  • 悪と嘘を描く ~武論尊の漫画原作私論~(小学館新書)/武論尊
  • 狙われたフジテレビ ~ニッポン放送元社長が明かすライブドア買収攻防21年目の真相~(小学館新書)/亀渕昭信
  • キノコがわたしを呼んでいる(小学館新書)/梶尾真治
  • それいゆ文庫 ベートーヴェンは異世界でも音楽をしたい ~俺に執着していた秘書も転生してるらしい~/朱音ゆうひ、あららぎ蒼史
  • それいゆ文庫 弦月と太陽3 ~二人のあやかし事件簿~/朝陽ゆりね、小倉つくし
  • 運命と希望/ニクラス・ナット・オ・ダーグ、ヘレンハルメ美穂
  • どうせ死ぬなら北極で/角幡唯介

2026 4/2 木曜日
  • アマチュア・ベースボールオフィシャルガイド’26 グランドスラム67/グランドスラム編集室
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/