不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

編/oggiブランド室

本体500円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

Oggi読者が日々苦悩する「モチベーションの上げ方」「ストレスの軽減の仕方」を解決して、いつもご機嫌な自分で!

Oggi読者である30代女性が漠然とした不安、心のもやもやを解決する「Oggiスマホ新書シリーズ」。今回は働く女性なら誰もが抱える「人間関係」「仕事」などによるストレスを少しでも軽減して、ご機嫌な状態でいられる自分に導きます。

同じジャンルの書籍から探す

なぜ世界を知るべきなのか(小学館YouthBooks) 「二月の笑者」になるために 〜名場面が教えてくれる中学受験必笑法 「二月の勝者」×おおたとしまさ〜 雇用大崩壊 〜マンガ ある若手技術者の会社を変える挑戦〜 奇跡の教室 エチ先生と『銀の匙』の子どもたち 〜伝説の灘校国語教師・橋本武の流儀〜 「サブスクで学ぶジャズ史」11 ここにある未来〜2020年代 〜プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ025〜 命ひとつ-よく生きるヒント(小学館101新書) 発達障害の改善と予防 家庭ですべきこと、してはいけないこと クリア・リーダーシップ 〜組織における協働維持を実現するパートナーシップ・スキル〜 三鷹の中心で「なう!」をつぶやく まんがでわかる ビールが10倍美味しくなる知識 ゴジラ×メカゴジラ超全集 だじゃれなぞなぞ(ビッグ・コロタン) 第1巻 三浦綾子 電子全集 難病日記 みんなに好かれなくていい(小学館YouthBooks) 「語りかけ」育児〜0〜4歳 わが子の発達に合わせた 1日30分間〜 急に「変われ」と言われても 〜「この先どうすれば?」が解決する、先駆者たちの言葉〜

次回配信の予定

2026 2/18 水曜日
  • スクールカウンセラーと教員のための発達支援入門 ~事例とQ&Aで学ぶ!~/京都教育大学教育創生リージョナルセンター機構 総合教育臨床センター、榊原久直、相澤雅文
  • ねずみのチーズてつどう/長崎真悟
  • ファム・ファタールを召し上がれ 3/澱介エイド、ひょころー
  • 山田太郎の話/水沢秋生
  • 還暦スマイル ~人生を笑顔で生きるために必要なこと~/南果歩
  • 傷つきやすいものたち/ドナテッラ・ディ・ピエトラントニオ、関口英子
  • 教場Ω 刑事・風間公親/長岡弘樹

2026 2/20 金曜日
  • ヤニンヤニンのかぎ針編み Glow ~動画でわかる 韓国生まれのニットアイテム~/ヤニンヤニン、小林夏希
  • モルトウィスキー大全/土屋守
  • 小学館ジュニア文庫 小説 青のオーケストラ 6/時海結以、阿久井真
  • 小学館ジュニア文庫 ブラックチャンネル 主人公No.1決定戦「BREAKING THE WALL」をやっちゃった件/すけたけしん、きさいちさとし
  • 映画「教場 Requiem」ノベライズ/涌井学、長岡弘樹、君塚良一
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/