不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

編/oggiブランド室

本体500円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

Oggi読者が日々苦悩する「モチベーションの上げ方」「ストレスの軽減の仕方」を解決して、いつもご機嫌な自分で!

Oggi読者である30代女性が漠然とした不安、心のもやもやを解決する「Oggiスマホ新書シリーズ」。今回は働く女性なら誰もが抱える「人間関係」「仕事」などによるストレスを少しでも軽減して、ご機嫌な状態でいられる自分に導きます。

同じジャンルの書籍から探す

車椅子から青空がみえる―歩けなくたって、恋もカヌーも、めいっぱい楽しむのが私の生き方 自信を育てる 発達障害の子のためのできる道具 スーパーミルク健康法 太らない体をつくる! ライスミルク アーモンドミルク ココナッツミルク 笑おうね 生きようね 〜いじめられ体験乗り越えて〜 「やめられない」を「やめる」本 〜脱・依存脳〜 トラとミケ 5  〜うれしい日々〜 シン・浪費図鑑 「ネヴァーマインド/ニルヴァーナ」ロック絶対名盤秘話1 〜Deep Story in Rock with Playlist Season2〜 カラダにやさしいコンビニごはん100 〜東京労災病院管理栄養士監修〜 オバちゃんオジさんがキレやすいのは 昭和のICチップのせいだから 〜レモンさん流怒りのコントロール術〜 怒らないクスリ 専門医が語る、心が楽になる処方せん(小学館101新書) 「明日なき暴走」ロック絶対名曲秘話5 〜Deep Story in Rock with Playlist〜 なぞなぞ2001大挑戦! 第3巻 週刊ポストGOLD 歴史と鉄道でめぐる大人の東京さんぽ 家族が喜んだ!楠さんちのホットクックごはん 春夏レシピ70 おいしい仕事術 〜料理で幸せを届け続けてたどり着いた〜

次回配信の予定

2026 10/6 火曜日
  • 逆説の日本史28 大正混迷編 南北朝正閏論とシーメンス事件の謎/井沢元彦
  • 銀座「四宝堂」文房具店8/上田健次
  • 黒百合姫は破産フラグを回避したい 腹黒王子は誘惑対象ではありません/マチバリ、中村ユキチ
  • 警察庁の女忍者/佐々木裕一
  • 神戸北野異人館に住む名探偵はスイーツをご所望です/来海空々瑠、多田由美
  • ご縁おむすび屋 継父の生姜ご飯/有馬美季子
  • 処方箋のないクリニック プライマリ・ケア/仙川環
  • 平家物語/林真理子
  • 偏差値70の自転車競技部 ステージ4 ロードレース編/松尾清貴
  • 私の方丈記1 70歳、これからは湯豆腐/太田和彦

2026 10/7 水曜日
  • あの子にしか行けない天国/木爾チレン
  • ある町の呪われた学校たち/鶴田法男、佐東みどり
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/