不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

編/oggiブランド室

本体500円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

Oggi読者が日々苦悩する「モチベーションの上げ方」「ストレスの軽減の仕方」を解決して、いつもご機嫌な自分で!

Oggi読者である30代女性が漠然とした不安、心のもやもやを解決する「Oggiスマホ新書シリーズ」。今回は働く女性なら誰もが抱える「人間関係」「仕事」などによるストレスを少しでも軽減して、ご機嫌な状態でいられる自分に導きます。

同じジャンルの書籍から探す

美肌一族 キレイの掟〜美も愛もワタクシのもの〜 理不尽な人に克つ方法(小学館新書) 週刊ポストGOLD 世界一簡単! スマホ使いこなし術 MILES DAVIS絶対名曲20 〜プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ001〜 一瞬に生きる 60歳ひとりぐらし 毎日楽しい理由 〜家族がいてもいなくても、自分=ひとりで楽しめるヒント〜 特捜エクシードラフト超全集 信頼される先生への4分2秒〜自分の印象、大丈夫ですか?〜 「ヨコミネ式」子どもの才能の伸ばし方 棺桶出せるか 〜田沼家の快適リフォーム顛末記 世界一まぎらわしい動物図鑑 〜そっくりなのにぜんぜんちがう〜 やってはいけない老後対策(小学館新書) reShine 2025年冬号 〜いくつになっても エイジレスな私が主役〜 「負動産」マンションを「富動産」に変えるプロ技 三浦綾子 電子全集 夢幾夜 「サブスクで学ぶジャズ史」2 スウィング大流行〜1930年代 〜プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ016〜

次回配信の予定

2026 6/24 水曜日
  • 雨色のキャンバス/七海まち
  • こひつじのくびかざり/なかの真実
  • すきやばし次郎 百歳「鮨がたり」/小野二郎、尾崎靖
  • 選挙・政治のふしぎ ~しくみがわかればガチでおもしろい!~/セイジドウラク、小迎裕美子
  • ふりがな版 僕には鳥の言葉がわかる/鈴木俊貴
  • ポケモン サイエンスブック くさ ~草、花、タネ、森…植物の不思議を解き明かす!~/増田真二
  • ポケモン サイエンスブック ほのお ~ろうそく、火山、太陽まで 炎のパワーを大解剖!~/店橋護

2026 6/25 木曜日
  • 天保釣り合戦顛末記/土橋章宏

2026 6/26 金曜日
  • 学級開き&仕事術のお悩み解決ガイド 小学校版 ~若手教師のための~/「みんなの教育技術」編集部
  • 現代ユウモア全集 20巻 『哄笑極樂』 吉岡鳥平/吉岡鳥平
  • 小学館ジュニア文庫 プログラムじゃありません! ~トモダチとココロのつくり方~/葉月灯里、七海喜つゆり
  • 小学館ジュニア文庫 ヤミーのハピ*やみ洋菓子店 願いが叶うスイーツ、もっとおかわりどうぞ!/やすいやくし、mokaffe
  • 辻邦生電子全集 10巻 新聞連載 『雲の宴』『時の扉か』ほか/辻邦生
  • Re:Human 石器時代が呼び覚ます「最強のパフォーマンス戦略」/加藤雪彦
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/