不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

編/oggiブランド室

本体500円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

Oggi読者が日々苦悩する「モチベーションの上げ方」「ストレスの軽減の仕方」を解決して、いつもご機嫌な自分で!

Oggi読者である30代女性が漠然とした不安、心のもやもやを解決する「Oggiスマホ新書シリーズ」。今回は働く女性なら誰もが抱える「人間関係」「仕事」などによるストレスを少しでも軽減して、ご機嫌な状態でいられる自分に導きます。

同じジャンルの書籍から探す

教師のためのケース別アンガーマネジメント〜子ども、保護者、教師が笑顔で仲よく!〜 僕たちはもう働かなくていい(小学館新書) ペク先生のやみつき韓国ごはん 作り置き万能しょうゆで手軽に本格レシピ 謝罪の極意〜頭を下げて売上を上げるビジネスメソッド〜 謀る力(小学館新書) 家族が喜んだ!楠さんちのホットクックごはん 春夏レシピ70 「サブスクで学ぶジャズ史」12 100曲で知るジャズ〜進化と拡大 〜プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ026〜 最速で結果を出す資料の作り方 〜脱パワポ、音声入力、クラウド編集〜 アマチュア・ベースボールオフィシャルガイド’24 グランドスラム64 BE−PAL THE CATALOG 野外道具大図鑑 2019/20 こころの輪 オリンピック編 世界で戦うアスリートのくじけないメンタルをつくる24のヒント 美人を生む「美腸ダイエット」レシピ 腸を整えればキレイにヤセる 三浦綾子 電子全集 藍色の便箋―悩めるあなたへの手紙 小学館版学習まんがシリーズ まんが くらべる図鑑 生きもの編 獣医師と管理栄養士が考えた愛犬のための手づくり健康ごはん100 ずぼら瞬食ダイエット −12キロのカリスマ保健師が考案!

次回配信の予定

2026 8/26 水曜日
  • あなただけに許す距離/一木けい
  • ぼくたちはイカを知って大人になる/ワクサカソウヘイ
  • わたしの手をとって/ドーレン・パーキンズ=バルデス、北村みちよ

2026 8/28 金曜日
  • 1日3問の数学レッスン ~暮らしの「なぜ?」から始める~/秋山仁
  • 現代ユウモア全集 22巻 『ヴェランダの椅子』 牧逸馬/牧逸馬
  • ゴルゴ13 THEサバイバル ~大地震,その時!~ SURVIVAL MANUAL COMIC/さいとう・たかを、深山雪男
  • 小学館ジュニア文庫 天国にいちばん近いどうぶつ図書館 迷子の少女と秘密の本/藤咲あゆな、環方このみ
  • 小学館ジュニア文庫 もふきゅんプリンス! ~推し活してたら異世界でした~/高杉六花、りんかりんね
  • 辻邦生電子全集 12巻 戯曲・空想冒険小説・パロディ『ユリアと魔法の都』『睡蓮の午後』ほか/辻邦生
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/