不安、イライラ、どうすれば？自分の機嫌の取り方

不安、イライラ、どうすれば？自分の機嫌の取り方

編／ｏｇｇｉブランド室

本体500円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

Oggi読者が日々苦悩する「モチベーションの上げ方」「ストレスの軽減の仕方」を解決して、いつもご機嫌な自分で！

Oggi読者である30代女性が漠然とした不安、心のもやもやを解決する「Oggiスマホ新書シリーズ」。今回は働く女性なら誰もが抱える「人間関係」「仕事」などによるストレスを少しでも軽減して、ご機嫌な状態でいられる自分に導きます。

同じジャンルの書籍から探す

いつものごはんは、きほんの１０品あればいい　〜“ただいま”から３０分でできる！〜 ハイクラス・シニアレジデンス案内　首都圏・関西版 〜これからの人生をデザインする〜 幸田家のことば〜知る知らぬの種をまく〜 ウルトラマンＲ／Ｂ超全集 ラスボスの伝言　〜小林幸子の「幸」を招く２０のルール〜 棺桶出せるか　〜田沼家の快適リフォーム顛末記 匠　すきやばし次郎〜JIRO PHILOSOPHY〜 プレイフルラーニング　楽しみながら学ぶ力を伸ばす奇跡のメソッド 樋口裕一がマンガで伝授！頭がいい人の創作術　～人気作家の創作の極意4～ 無知の死　〜これを理解すれば「善き死」につながる〜（小学館新書） ずぼら瞬食ダイエット　−１２キロのカリスマ保健師が考案！ 教師のためのケース別アンガーマネジメント〜子ども、保護者、教師が笑顔で仲よく！〜 キャラクター超ひゃっか　リラックマとあそぼ！ 勝負論　ウメハラの流儀（小学館新書） 「刑事力」コミュニケーション〜優位に立てる　２０の術〜 トラとミケ 7　〜まぶしい日々〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 9/24 木曜日
  • P+D BOOKS　ある美人の一生／獅子文六
  • P+D BOOKS　女箸／瀬戸内晴美

2026 9/25 金曜日
  • 現代ユウモア全集 23巻 『戀を吹く喇叭』　佐々木味津三／佐々木味津三
  • 辻邦生電子全集 13巻 未完小説『フーシェ革命暦』ほか／辻邦生
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/