不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

編/oggiブランド室

本体500円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

Oggi読者が日々苦悩する「モチベーションの上げ方」「ストレスの軽減の仕方」を解決して、いつもご機嫌な自分で!

Oggi読者である30代女性が漠然とした不安、心のもやもやを解決する「Oggiスマホ新書シリーズ」。今回は働く女性なら誰もが抱える「人間関係」「仕事」などによるストレスを少しでも軽減して、ご機嫌な状態でいられる自分に導きます。

同じジャンルの書籍から探す

だじゃれなぞなぞ 第1巻 武相荘、おしゃれ語り 〜白洲次郎・正子の長女がつづる「装いのプリンシプル」〜 「お金」と「時間」で考える副業の始め方 「エラ&サラ」絶対名曲20 〜プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ007〜 中村憲剛の「こころ」の話 〜今日より明日を生きやすくする処方箋〜 錦鯉 〜宮澤正明写真集〜 圧倒的な結果を出す思考の筋トレ 〜なぜトップアスリートは仕事でも成功しやすいのか?〜 私、勝ちにいきます 自分で動くから、人も動く ほんとうに気持ちいいキャンプ場100 2021/2022年版 1日5分!PCITから学ぶ0〜3歳の心の育て方 うの・AYA わがままBodyトレーニング 〜見た目も体内も−5才!〜 ペク先生のやみつき韓国ごはん 作り置き万能しょうゆで手軽に本格レシピ 入門百科+(プラス) めざせパティシエ!スイーツ作り入門 仮面ライダー特写魂 仮面ライダーファイズ ヒトは「いじめ」をやめられない(小学館新書) 週刊ポストGOLD 血圧を自力で下げる

次回配信の予定

2026 1/14 水曜日
  • ひまわりと銃弾/麻宮好
  • 森 絵梨佳 本日の小学生弁当 ~モデルも子育ても全力投球!~/森絵梨佳

2026 1/15 木曜日
  • 火葬秘史 ~骨になるまで~/伊藤博敏
  • P+D BOOKS 天上の青 (下)/曽野綾子
  • P+D BOOKS 時也空地球道行/小松左京
  • 憤怒の人 ~母・佐藤愛子のカケラ~/杉山響子

2026 1/16 金曜日
  • さいごにきみと笑うのだ ~ふうかと紡ぐふつうの日々とふつうじゃない幸せ~/星野真里
  • 水素医学が変えるこれからの世界 ~最新研究が語る健康と病気への新しいアプローチ~/太田成男
  • ノーサインで走れ!/屋鋪要
  • 夢幻∞シリーズ 冥界パティスリー 第24話 『鏡の中のクランブル』(通算第24話)/大平しおり、ゆうしよう
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/