不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

不安、イライラ、どうすれば?自分の機嫌の取り方

編/oggiブランド室

本体500円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

Oggi読者が日々苦悩する「モチベーションの上げ方」「ストレスの軽減の仕方」を解決して、いつもご機嫌な自分で!

Oggi読者である30代女性が漠然とした不安、心のもやもやを解決する「Oggiスマホ新書シリーズ」。今回は働く女性なら誰もが抱える「人間関係」「仕事」などによるストレスを少しでも軽減して、ご機嫌な状態でいられる自分に導きます。

同じジャンルの書籍から探す

安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし 〜美・食・走る−−−私のゆる楽しい日々の習慣〜 日本一おいしい病院レストランの 野菜たっぷり 長生きレシピ マンガコグトレ入門 〜子どもの認知能力をグングン伸ばす!〜 HugKumムック中学受験 親のフォローの正解ってなに? 〜令和の家庭にちょうどいい、受験スタイルの見つけ方〜 reShine 2024年夏号 〜いくつになってもエイジレスな私が主役〜 キッズペディア 身近で発見!「激レア」図鑑 まんが 名探偵推理クイズ 第2巻 仮面ライダー特写魂 仮面ライダーゴースト 虐待から子どもを守る!〜教師・保育者が必ず知っておきたいこと〜 ゴジラvsデストロイア超全集 出羽三山 ハイクラス・シニアレジデンス案内2 首都圏版 〜これからの人生をデザインする〜 ポータブル電源 アウトドア活用パーフェクトガイド ウルトラなぞなぞ大合戦 第2巻 三浦綾子 電子全集 遺された言葉 大江戸しあわせ指南 身の丈に合わせて生きる(小学館101新書)

次回配信の予定

2026 9/29 火曜日
  • 週刊ポストGOLD 腰痛、肩こり、ひざ痛を自力で治す/週刊ポスト編集部

2026 9/30 水曜日
  • 水上勉電子全集 第6巻 随筆・評論2 『足もとと提灯』『土を喰ふ日々』の時代/水上勉
  • 小学館ジュニア文庫 名探偵コナン 30号殺人事件/水稀しま、青山剛昌、櫻井武晴
  • きずもの/西加奈子
  • みちひらきのおかげ犬/谷瑞恵
  • 探偵小石は戻らない/森バジル
  • 熱狂きのこピープル ~森の精に憑かれたシェフとフリークス~/一志治夫
  • 小豆島移住12年。動物たちと還暦迎えます。/内澤旬子

2026 10/1 木曜日
  • ときめきトング図鑑 ~NO TONGS,NO LIFE~/オークストング開発室
  • 江戸走り界隈 ~頑張らないほどうまくいく身体革命~(小学館新書)/大場克則、畠中茂
  • ロンジェビティ・エコノミー ~115兆円の「長寿市場」で強く豊かに~(小学館新書)/藤田誠
  • 看取る力が生きる力になる日 ~遺される家族の「終活」~(小学館新書)/荒川龍
  • 今だから笑える 笑えない介護の話(小学館新書)/岡田美里
  • 不登校だから、輝ける! ~花まるエレメンタリースクールの挑戦~/林隼人、楢戸ひかる
  • それいゆ文庫 別天町トラブルバスター3 キャンディガールは消えない/七緒亜美、カズアキ
  • それいゆ文庫 白雪姫と七人の賢人たち ~白雪姫覚醒~/浅月小夜、桜之こまこ
  • それいゆ文庫 鏡よ、鏡、この世で一番大切なものは? ~白雪姫覚醒~/浅月小夜、桜之こまこ
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/