全部レンチン! やせるおかず 作りおき〜時短、手間なし、失敗なし〜

全部レンチン! やせるおかず 作りおき〜時短、手間なし、失敗なし〜

柳澤英子

本体900円 + 税

読む

内容紹介

※これは電子書籍版です。

「やせる」「作りおき」は全部レンチンで!

超人気大ヒットシリーズ
「やせるおかず 作りおき」から、
加熱はすべて電子レンジでチン!で完成のレシピ集が登場。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で話題の著者が、またまたまた奇跡を起こします。

女性芸人のバービーさん(フォーリンラブ)は21日間の「やせおか」体験で、
体重が6.5キロ、お腹まわりが15センチ減りました!!
「全部電子レンジ調理だから忙しい私でもできた」と大満足。

「火を使わないので台所が暑くならない」
「火加減不要なのでワザいらず」
「洗い物が少なくすむ」
「加熱中にほかの作業ができるから時短」
とよいことづくめ。
身近な食材、調味料だけで手間なく作れておいしい「やせおか」の特徴はそのまま。

掲載した88レシピはすべてレンチン対応だから、ちゃちゃっと作りたい忙しい女性や、ガスコンロの調理に不安を覚える高齢の方、ひとり暮らしで台所が狭い20代女性におすすめです。

ぜひあなたも、バービーさんにつづいてください。

昼だけ「やせおか」にして夜は外食の40代男性は18日間で体重5.4キロ減、
「ジーンズがゆるゆるになりました」。
後片付けがイヤだから料理しない主義の30代女性も
「ズボラな私でもOKなほど手間なし」だからつづけられて4.2キロ減。

そんなうれしい“やせレポ”も掲載しています。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

同じジャンルの書籍から探す

属さない勇気〜まんがでわかる「ウシジマくん×ホリエモン」生き方改革〜 新宿ベル・エポック 芸術と食を生んだ中村屋サロン こうじ甘酒レシピ 作りおき〜砂糖なしでおかずもスイーツも!〜 子育ての“イラッ”“モヤッ”を手放す本 〜あるある お悩み別〜 同僚は宇宙人 〜職場のモヤモヤ一掃マニュアル〜 O脚X脚は治る!GETTAMAN式美脚教室 3・4・5歳児の指導計画 保育園編【改訂版】〜天野珠路先生・監修〜 すごい!家計の自衛策 a nuance 〜スタイリスト金子綾 “こなれニュアンス”のつくり方〜 まんが・なぞなぞ笑学校 第2巻 「ウェス・モンゴメリー」絶対名曲50 〜プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ012〜 まちなか植物観察のススメ 週刊ポストGOLD ぼけの壁を越える sabra第2号(2025年冬) ほんとうに気持ちいいキャンプ場100 東海版 2022/2023年 JAZZ VOCAL COLLECTION TEXT ONLY 8 ビリー・ホリデイ

次回配信の予定

2025 7/23 水曜日
  • 昔話でおカネの基本がわかる! 空想金融教室/柳田理科雄、みずほフィナンシャルグループ、博報堂・博報堂ケトル

2025 7/24 木曜日
  • GOAT meets01/金原ひとみ、朝吹真理子、小田雅久仁
  • 週刊ポストGOLD 最短相続/週刊ポスト編集部

2025 7/25 金曜日
  • 現代ユウモア全集 9巻『異國膝栗毛』 近藤浩一路/近藤浩一路
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/