医者が教える！1分ダイエット

医者が教える！1分ダイエット

大川隆裕＆Dr’s net

本体470円 + 税

読む

内容紹介

　ただいっとき、体重が減りさえすればそれでいいの？　見た目はやせていても内臓はボロボロ……なんて状態で、本当にキレイだといえる？

　一億二千万国民総ダイエット時代へと突入しつつある日本には、じつにさまざまなダイエット法が氾濫している。だが、医学的見地からすると体によいとは言えないものが多い。そこで、各分野の専門医が集結、最新の医学論文や学会報告等もふまえた、体と心にやさしいダイエットの基本をわかりやすく紹介する。

　１分で読めて、１分で納得！　少ないリバウンドで健康的にやせるには、“医学的な正しい知識”が不可欠なのだ！

同じジャンルの書籍から探す

６０歳ひとりぐらし　毎日楽しい理由　〜家族がいてもいなくても、自分＝ひとりで楽しめるヒント〜 たるみはメイクでなくせます！〜「３本の線」で顔を建て直す〜 大人のためのブラ塾 冷凍豆腐レシピ７７ 〜節約＆ヘルシー！〜 安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし 〜美・食・走る−−−私のゆる楽しい日々の習慣〜 ダイエットの終焉。　〜デブで自尊心底辺だった私の人生を変えたボディメイク〜 伊藤かずえが12キロやせたレシピ〜「やせるおかず　作りおき」続ける秘密はアレンジ！〜 世界一細かすぎる筋トレ　ストレッチ図鑑 森　絵梨佳　本日の小学生弁当　〜モデルも子育ても全力投球！〜 ここまでわかった　水素水最新Ｑ＆Ａ〜続・水素水とサビない身体〜 43才でもなぜ武田久美子でいられるのか　美ホルモンをアップして更年期を迎え撃つ 温まって、おいしい　フォンダンウォーター 美人を生む「美腸ダイエット」レシピ　腸を整えればキレイにヤセる YK（やせるくせ）ダイエット 全部レンチン！　やせるおかず　作りおき〜時短、手間なし、失敗なし〜 「美人はリスク」　〜＃皮膚の変態「美容家・大野真理子」と考える、キレイと人生〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 3/11 水曜日
  • 俺の恋バナを聞いてくれ／新川帆立

2026 3/12 木曜日
  • 親友は山に消えた／小林元喜
  • 天才歌人、ラップ沼で溺れ死ぬ／野口あや子
  • P+D BOOKS　異郷変化／眉村卓
  • P+D BOOKS　海／近藤啓太郎

2026 3/13 金曜日
  • きものバイリンガルガイド　～ＫＩＭＯＮＯ～／長崎巌
  • デリ丸。とあそぼう！／土田しんのすけ、犬飼由美恵、三菱自動車
  • ポケモンをさがせ！　ろくえいゆうとのであい／姫野よしかず
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/