医者が教える!1分ダイエット

医者が教える!1分ダイエット

大川隆裕&Dr’s net

本体470円 + 税

読む

内容紹介

 ただいっとき、体重が減りさえすればそれでいいの? 見た目はやせていても内臓はボロボロ……なんて状態で、本当にキレイだといえる?

 一億二千万国民総ダイエット時代へと突入しつつある日本には、じつにさまざまなダイエット法が氾濫している。だが、医学的見地からすると体によいとは言えないものが多い。そこで、各分野の専門医が集結、最新の医学論文や学会報告等もふまえた、体と心にやさしいダイエットの基本をわかりやすく紹介する。

 1分で読めて、1分で納得! 少ないリバウンドで健康的にやせるには、“医学的な正しい知識”が不可欠なのだ!

同じジャンルの書籍から探す

全部レンチン! やせるおかず 作りおき〜時短、手間なし、失敗なし〜 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット 〜瞬食マインドで自分嫌いを卒業〜 chay's BEAUTY BOOK 「美人はリスク」 〜#皮膚の変態「美容家・大野真理子」と考える、キレイと人生〜 ビューティー・セレブ 東京銭湯パラダイス 〜ワンコインでイケる非日常〜 何歳からでも美肌になれる!〜奇跡の62歳!美的GRAND編集長 “逆転の”美肌術〜 跳ぶだけダイエット〜1日2分! その場で〜 女性セブンムック もっとワクワク暮らすために「やめる」「始める」100のヒント 〜人生100年時代〜 美肌一族 キレイの掟〜美も愛もワタクシのもの〜 女性セブンムック 人生がもっと豊かになるシン常識100 〜ミドル&シニア世代、知っている人だけ得をする〜 ルクエ スチームケースで野菜たっぷりレシピ やせる!ととのう!レンチンベジたん50 〜低糖質&高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ〜 くびれも復活! ポッコリお腹がみるみる凹む! 新・大腰筋ダイエット YK(やせるくせ)ダイエット 宇垣美里のコスメ愛 〜BEAUTY BOOK〜

次回配信の予定

2026 7/21 火曜日
  • ブラッシュアップ体育授業-体つくり運動・器械運動・陸上運動編- ~使える知恵満載!~/平川譲、体育授業研鑽会
  • ブラッシュアップ体育授業-授業マネジメント・ボール運動・水泳編- ~使える知恵満載!~/平川譲、体育授業研鑽会

2026 7/22 水曜日
  • サイエンスコナン プレミアム 音の不思議 ~名探偵コナン実験・観察ファイル~/青山剛昌、谷仲ツナ、能塚裕喜、川村康文、カラビナ、鹿賀ミツル
  • サイエンスコナン プレミアム 科学者の不思議 ~名探偵コナン実験・観察ファイル~/青山剛昌、谷仲ツナ、能塚裕喜、川村康文、カラビナ
  • 時空を超えて!恐竜だいそうさく/石井じゅんのすけ
  • 父の棺に焼きそばを/植野広生
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/