小学館eBooks

内容紹介

自己肯定感を育めばアナタの敵はいなくなる。

「会社行きたくないなあ」と、気分がズーンと沈むことはありませんか？


厚生労働省の調査によると、職場で感じるストレスの大半は人間関係が原因といわれています。
パワハラまがいの上司、理不尽なクライアント、使えない部下。アナタの職場には「敵」がいっぱいです。
「敵」に負けないよう「もっと強くならなくちゃ」と自分を奮い立たせたり、「敵」とうまくやれなかった自分を責めたりして、苦しい毎日を過ごしている人も多いと思います。


本書の著者も、かつてはそうでした。弱い自分を否定しながら「敵」と戦い続け、その結果、病気で倒れて休職します。
そして自分のココロと向き合うようになり、気づいたのです。「苦しさの原因は、自分の自己肯定感の低さだ。そもそも、『敵』なんていなかったんだ」と。


がんばっているアナタに寄り添うコトバと、元システムエンジニアならではの分析力と問題解決力には定評があり、
著者の心理カウンセリングを受けた人は、「不思議とうまくいくようになった」「他人のことがどうでもよくなった」と口をそろえて言います。
職場の人間関係に苦しんでいる人は、いちど本書を読んでみてください。根本的な解決方法がわかる本です。

• 9月10日・11日・12日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 100年歩ける！　デュークズウォーキング　コンプリートBOOK　～大ヒット「トルソー」から最新「デスクウォーク」まで～／デューク更家

• アイとムリ／デイヴ・エガーズ、代田亜香子
• 探偵小石は恋しない／森バジル

• 蜻蛉の夏／垣根涼介
• 夢幻∞シリーズ　冥界パティスリー　第22話　時空を超えた殺人／大平しおり、ゆうしよう