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健康寿命にふかくかかわるお口ケアの教科書。
「歯の調子が悪ければ、歯医者さんにいけばいい。自分でできるのは歯磨きくらい」
というあなた。その考え方、時代遅れです!!
歯のケアを怠るとなる病気は、むし歯と歯周病だけ? 大間違い!
アメリカでは、Floss or Die?(フロスしますか、それとも死にますか)というスローガンもあるほど、
歯と全身の健康はふかく結びついているのです。
なんと、ウイルスによる感染症・心臓病・肺炎・がん・認知症の原因にも!
しかもコロナ禍で、私たちは一年中マスクを装着。
口腔ケアのプロである歯科医は警告します。
「今が人類史上、最悪な状態」!
口の中がネバネバしていませんか?
口臭がすると家族に言われていませんか?
歯と歯の間にすき間ができたなあと感じていませんか?
そういや歯が長くなったような……口を開けると舌がいつも白っぽい………
このなかのひとつでも当てはまったら、この本を読むべきです!
自分でできるホームケア法と、だれしも苦手な歯医者さんとの付き合い方を、ギュッと一冊に。
さらに、舌の位置を正し、だ液を増やす「お口の筋トレ」法を初公開。
今こそ健康寿命も人生も、好転させましょう。
やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13
渡 航(著)ぽんかん8(イラスト)
本体630円+税
下町ロケット ヤタガラス
池井戸潤
本体1350円+税
下町ロケット ゴースト
池井戸潤
本体1350円+税
サカナとヤクザ ~暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う~
鈴木智彦
本体1440円+税
最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3
あまうい白一(著)泉 彩(イラスト)
本体1200円+税
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