小学館eBooks

内容紹介

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健康寿命にふかくかかわるお口ケアの教科書。

「歯の調子が悪ければ、歯医者さんにいけばいい。自分でできるのは歯磨きくらい」
というあなた。その考え方、時代遅れです！！

歯のケアを怠るとなる病気は、むし歯と歯周病だけ？　大間違い！
アメリカでは、Floss or Die？（フロスしますか、それとも死にますか）というスローガンもあるほど、
歯と全身の健康はふかく結びついているのです。
なんと、ウイルスによる感染症・心臓病・肺炎・がん・認知症の原因にも！

しかもコロナ禍で、私たちは一年中マスクを装着。
口腔ケアのプロである歯科医は警告します。
「今が人類史上、最悪な状態」！

口の中がネバネバしていませんか？　
口臭がすると家族に言われていませんか？　
歯と歯の間にすき間ができたなあと感じていませんか？　
そういや歯が長くなったような……口を開けると舌がいつも白っぽい………
このなかのひとつでも当てはまったら、この本を読むべきです！

自分でできるホームケア法と、だれしも苦手な歯医者さんとの付き合い方を、ギュッと一冊に。
さらに、舌の位置を正し、だ液を増やす「お口の筋トレ」法を初公開。
今こそ健康寿命も人生も、好転させましょう。

• 3月25日・27日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 腰痛は医者には治せない　～２人に１人が「筋肉」「関節」が原因！理学療法士の神ワザ治療～／松田圭太
• 悪と嘘を描く　～武論尊の漫画原作私論～（小学館新書）／武論尊
• 狙われたフジテレビ　～ニッポン放送元社長が明かすライブドア買収攻防２１年目の真相～（小学館新書）／亀渕昭信
• キノコがわたしを呼んでいる（小学館新書）／梶尾真治
• それいゆ文庫　ベートーヴェンは異世界でも音楽をしたい　～俺に執着していた秘書も転生してるらしい～／朱音ゆうひ、あららぎ蒼史
• それいゆ文庫　弦月と太陽３　～二人のあやかし事件簿～／朝陽ゆりね、小倉つくし
• 運命と希望／ニクラス・ナット・オ・ダーグ、ヘレンハルメ美穂
• どうせ死ぬなら北極で／角幡唯介

• アマチュア・ベースボールオフィシャルガイド’２６　グランドスラム６７／グランドスラム編集室