自分の見た目が許せない人への処方箋 〜こころの病「身体醜形症」の治し方〜

自分の見た目が許せない人への処方箋 〜こころの病「身体醜形症」の治し方〜

中嶋英雄

本体1440円 + 税

読む

内容紹介

SNSで急増!身体醜形症。

1)顔や身体の気になる部分を、鏡で毎日何時間も確認している。

2)人に見られたくないので、外出できない。

3)自分の人生がうまくいかないのは、外見が醜いからだと思う。

上記の3項目のうち、ひとつでも心当たりのある人は、
「身体醜形症」という病かもしれません。

身体醜形症は「見た目」を気にする病気ですが、本質はこころの病です。
年齢も、性別も関係なく、誰でもなる可能性があります。

美容整形をしてしまえば、すべてが解決する、
と考えているのであれば、それは間違いです。

「ありのままの自分を受け入れることができない」

ことが、身体醜形症の根本的な原因なので、
「整形した自分」を受け入れることができなければ、
そのギャップに苦しみ、整形依存に陥る可能性があります。

本書では、「ありのままの自分」を受け入れるために必要な

「こころの免疫力」

を高める様々なケアの方法をお伝えしていきます。

「こころの免疫力」を高めることで、美容整形をしなくても
身体醜形症は克服できるのです。

あなたの「見た目」の悩みや苦しみは、本書で解決するはずです。

同じジャンルの書籍から探す

きれいになるハーブ おしゃれに暮らす幸せレシピ 還暦スマイル 〜人生を笑顔で生きるために必要なこと〜 世界一細かすぎる筋トレ ストレッチ図鑑 LOCABO RECIPE BOOK 〜おかずもおやつも 糖質カット炊飯器で作るローカーボ料理〜 明日がちょっと楽しみになるコツ 友だちのひみつ 超入門!やせるおかず 作りおき〜作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます!〜 いい覚悟で生きる がん哲学外来から広がる言葉の処方箋 わたくしが旅から学んだこと 80過ぎても「世界の旅」は継続中ですのよ! すべての婚活やってみました(小学館101新書) 世直しスタイリスト・霜鳥まき子の 得する黒 損する黒 お弁当もやせるおかず 作りおき〜朝つめるだけ、食べて減量!〜 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット 〜瞬食マインドで自分嫌いを卒業〜 「自分ものがたり」で人生が変わる 〜モヤモヤが晴れる最強の魔法〜 女性セブンムック もっとワクワク暮らすために「やめる」「始める」100のヒント 〜人生100年時代〜 糖質で早死にしない習慣 〜患者が絶えないカリスマ医師がやっている〜 「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる! 〜コレステロール値も改善〜

次回配信の予定

2026 8/3 月曜日
  • それいゆ文庫 ヴェルサイユのすき焼き/森山侑紀、史歩
  • それいゆ文庫 弦月と太陽4 ~二人のあやかし事件簿~/朝陽ゆりね、小倉つくし

2026 8/4 火曜日
  • 尼子党忠義 北近江合戦心得〈八〉/井原忠政
  • 神無島のウラ/あさのあつこ
  • サヨナラどーだ!の雑魚釣り隊/椎名誠
  • 就活に失敗し、あらゆる職業の適性がゼロのおれですが、このたび魔法使いの才能を見出されました。/ひるね、六七質
  • 呪いと猫の後宮夜話 ~月夜のまじない妃と眠れない皇帝~/高井うしお、武田ほたる
  • ふくふく書房でお夜食を 2/砂川雨路
  • 野生の暗き岸辺/シャーロット・マコーナギー、高橋尚子
  • 山に抱かれた家 けもの道/はらだみずき

2026 8/5 水曜日
  • 記憶とツリーハウス/何致和、三浦裕子
  • 中途半端な旅人は語る/鈴木保奈美
  • ぼくのうみ/nakaban
  • 星の集う場所/伊藤佐凪

2026 8/7 金曜日
  • 大人かわいいシールのハンドブック/シール大臣
  • 永尾柚乃ファーストフォトエッセイ ゆのものがたり/永尾柚乃
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/