内容紹介
きれいな女医さんが教える、やせる法則27。
糖質は不要 vs ごはんは必要
グリーンスムージー vs りんごにんじんジュース
焼き魚定食 vs 生姜焼き定食
朝シャワー vs 夜シャワー
朝ランニング vs夜ランニング
半身浴 vs 全身浴
——きれいに健康にやせるのは、どっち？
諸説入り乱れるダイエット法を、
漢方医学、自然療法、食事療法を得意とする美人内科医が解説。
研修医時代62キロ→現在52キロ。
10キロやせて、きれい＆健康になったヒミツ公開密着レポートも収録。
著者は1980年生まれ。イシハラクリニック副院長。2児の母。
テレビでよく見るきれいな女医さんです。
【ご注意】※この作品はカラー画像が含まれております。
同じジャンルの書籍から探す
ことわざ＆四字熟語
インフォメーション
「オススメ」ランキング
-
やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13
渡 航（著）ぽんかん8（イラスト）
本体630円＋税 -
下町ロケット ヤタガラス
池井戸潤
本体1350円＋税 -
下町ロケット ゴースト
池井戸潤
本体1350円＋税 -
サカナとヤクザ ～暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う～
鈴木智彦
本体1440円＋税 -
最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3
あまうい白一（著）泉 彩（イラスト）
本体1200円＋税
ジャンル
次回配信の予定
 |
2021 | 11/29 | 月曜日 |  |
- 美しすぎるネコ科図鑑／今泉忠明、南幅俊輔
|
2021 | 11/30 | 火曜日 | |
- 全力疾走するバカになれ ～明るく、楽しく生きたい人に贈る75の言葉～／勝俣州和
- サステナ片付けできるかな？／コジママユコ
|
2021 | 12/1 | 水曜日 | |
- 父のビスコ／平松洋子
- ガーガンティス ～イアリーの魔物2～／トーマス・テイラー、代田亜香子
- 絞め殺しの樹／河崎秋子
- ママがもうこの世界にいなくても ～私の命の日記～／遠藤和
|
2021 | 12/2 | 木曜日 | |
- 松野家の荒物生活 ～誠実な道具が支える東京・下町の“ナイスな暮らし”～／松野弘、松野きぬ子
