内容紹介
きれいな女医さんが教える、やせる法則27。
糖質は不要 vs ごはんは必要
グリーンスムージー vs りんごにんじんジュース
焼き魚定食 vs 生姜焼き定食
朝シャワー vs 夜シャワー
朝ランニング vs夜ランニング
半身浴 vs 全身浴
——きれいに健康にやせるのは、どっち？
諸説入り乱れるダイエット法を、
漢方医学、自然療法、食事療法を得意とする美人内科医が解説。
研修医時代62キロ→現在52キロ。
10キロやせて、きれい＆健康になったヒミツ公開密着レポートも収録。
著者は1980年生まれ。イシハラクリニック副院長。2児の母。
テレビでよく見るきれいな女医さんです。
【ご注意】※この作品はカラー画像が含まれております。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2025 | 9/29 | 月曜日 |  |
- 昭和たばこ図鑑／たばこと塩の博物館
- 女性セブンプラスＭＯＯＫ 誰でもできる「すごい腸活大全」／女性セブン編集部
|
2025 | 9/30 | 火曜日 | |
- 昭和歌謡イイネ！／横山剣
- 痩せる！パーソナリティトレーニング ～成功も挫折も人格がすべて～／中野ジェームズ修一
|
2025 | 10/1 | 水曜日 | |
- アーティスト六法 ～日本一わかりやすいエンタメ法律ガイド～（小学館新書）／上野裕平
- 公務員のすすめ ～世の中を変える地方自治体の仕事～（小学館新書）／泉房穂
- しずくと祈り 「人影の石」の真実／朽木祥
- 職業としての将棋棋士（小学館新書）／青野照市
- それいゆ文庫 傾国の美姫はステータス変更で素手喧嘩無敗になりました４／園内かな、上條ロロ
- それいゆ文庫 妖 異能の輩２／有実ゆひ、甲斐千鶴
- 他人の手帳は「密」の味 ～禁断の読書論～（小学館新書）／志良堂正史
- ６０年目のスペシウム光線（小学館新書）／古谷敏、やくみつる、佐々木徹
- ジュラシック・ワールド超全集／大石真司
|
2025 | 10/3 | 金曜日 | |
- せかいいちはずかしがりやのかいじゅう ポンコルポン／キューライス
