内容紹介
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１日１分「即下げストレッチ」で自力で改善。
「ストレッチで血圧やコレステロール値が下がるなんて、信じられない！」
多くの方がそう思われるかもしれません。
でも、とも先生の整体院に通う患者さんたちのなかには、
実際に改善ストレッチで血圧やコレステロール値が
下がった方がたくさんいます！
「病院や薬に頼らず、高血圧やコレステロール値が改善できるの？」
そうなんです！
高血圧やコレステロール値は、実は自力で改善できるんです。
ほとんどの方は血圧やコレステロール値を下げる
超重要なポイントを知りません。
そのポイントとは、
骨盤の歪みを正常に戻し、姿勢を良くすること。
つまり、反り腰の「バナナ腰」を改善し、姿勢を良くすることで
血圧やコレステロール値も改善できる可能性があるんです！
「即下げストレッチ」は１日１分。
誰でもできる簡単な改善プログラムです。
年のせいだから仕方がない、と諦めていたあなた。
さあ、今日から「即下げストレッチ」をはじめて見ませんか。
※この作品はカラーが含まれます。
※電子書籍版では、ストレッチカレンダーへの記入はできません。別途メモ等をご用意ください。
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