君島十和子の「食べるコスメ」

君島十和子の「食べるコスメ」

君島十和子

本体1260円 + 税

読む

内容紹介

【ご注意】※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

十和子さん流「美人食の知恵」がぎっしり！

45歳にして驚異の美肌と美スタイルをキープし、美のカリスマとして圧倒的な支持を得ている君島十和子さん。
フェリーチェ トワコのクリエイティブ ディレクターとして、自らの化粧品ブランドFELICE TOWAKO COSMEを立ち上げる一方、ふたりの女の子の母でもあり、朝5時起きして娘たちのためにお弁当をつくり、仕事を終え家に帰ったら、栄養バランスを考えた夕食を手づくりする毎日を送っています。
この本には、
「コスメやメークだけでは、美はつくれません。食べたものが肌に直結するのです」
と語る十和子さんが、実際につくって食べている約70のレシピを収録。
家族の健康と安全がかなうことを大前提に、さらにキレイの素になる栄養素を食材で積極的にプラスした料理が満載です。
十和子流美人食ルール、1週間リアル食ダイアリー、お取り寄せアドレスなど新企画も追加。
レシピだけでなく、読んで楽しくためになる「美人食入門」は、健康的にキレイになりたい方、必見。
美と健康の両方がかなう“十和子レシピ”で、キレイの扉を開けましょう！

※この作品はカラー版です。

同じジャンルの書籍から探す

テクノファンダ分析で学ぶ失敗しない投資法　〜初心者でも買うべき銘柄と売買のタイミングがよくわかる！〜 美しい服　〜ＭＩＫＡＫＯ　ＮＡＫＡＭＵＲＡ　長く愛される価値ある本物〜 不倫の流儀〜オッサンがモテるための４８の秘訣〜 こうじ甘酒レシピ　作りおき〜砂糖なしでおかずもスイーツも！〜 明日から、料理上手〜くり返しつくると腕が上がる基本の10皿と、とっておきレシピ55〜 セブン　セブン　セブン　アンヌ再び… 美肌一族　キレイの掟〜美も愛もワタクシのもの〜 かわいいマスクがいっぱい！　かんたん手づくりマスク YK（やせるくせ）ダイエット クジラの玉手箱〜生きてるクジラを楽しもう！ お弁当もやせるおかず　作りおき〜朝つめるだけ、食べて減量！〜 整形メイク METHOD大公開 超入門！やせるおかず　作りおき〜作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます！〜 小学館の図鑑NEO＋ポケット　もっとくらべる図鑑クイズブック 仮面ライダーディケイド超全集　＜下巻＞ 映（ば）える！おいしい！こんにゃく食堂
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 10/21 水曜日
  • ジェニンの朝／スーザン・アブルハワ、最所篤子

2026 10/22 木曜日
  • ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２６秋冬号　～再び輝く私たち！～／ＮＥＷＳポストセブン編集室
  • ほんとうに役立つ　睡眠大全　～女性セブンプラスＭＯＯＫ　最高の眠りを手に入れる～／女性セブン編集部
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/