劣等感という妄想 禅が教える「競わない」生き方

劣等感という妄想 禅が教える「競わない」生き方

枡野俊明

本体1080円 + 税

読む

内容紹介

自分から自由になる「禅の教え」。

誰かに「負けた」と思って落ち込んだり、
誰かに「勝った」と思って喜んだり、
日々、一喜一憂していませんか?
それでは心は落ち着かず、休まるときがありません。

誰かと比較して一喜一憂するのは、あなたの中にある「劣等感」の問題です。
そしてその「劣等感」は妄想です。
自分より何かが劣っている人を見つけて安心感を得る「優越感」もまた妄想です。
禅では妄想を「もうぞう」と読み、「莫妄想(まくもうぞう)」妄想することなかれ、と戒められています。

そんなことわかっているけれど、なかなかその思考がやめられないという人。
では、あなたはその思考を断ち切る行動をしていますか?
禅では、考えるより行動することを第一に考えます。
行動すれば思考が変わります。

本書では、悪い思考を断ち切り、毎日が清々しくなる人気禅僧・枡野俊明氏による禅の思考・行動を紹介します。

◎他人に“負けられる”人に劣等感はない
◎人生を「勝ち負け」で考えない
◎誰かの評価より自分の納得感を大事にする
◎日の当たらない仕事でも精一杯全力を尽くす
◎「天のものさし」を心の拠り所にする
◎規則正しい生活こそ「妄想」を断ち切る近道

同じジャンルの書籍から探す

未来のつくりかた〜Audiで学んだこと〜 「おめでたい人」の思考は現実化する(小学館新書) なぜ“ブブカ”はスポーツでもビジネスでも成功し続けるのか 嫉妬をとめられない人(小学館新書) 悩む人ほど強くなる〜神経質を喜べ〜 三浦綾子 電子全集 私にとって書くということ 老いて、若返る〜人生、90歳からが面白い〜 新・仕事力〜「テレワーク」時代に差がつく働き方〜(小学館新書) 謝罪の極意〜頭を下げて売上を上げるビジネスメソッド〜 三浦綾子 電子全集 風はいずこより ゴーマニズム宣言NEO 2 日本のタブー 利他 人は人のために生きる 信頼される先生への4分2秒〜自分の印象、大丈夫ですか?〜 理不尽な人に克つ方法(小学館新書) 目立つ力 インターネットで人生を変える方法(小学館101新書) 三浦綾子 電子全集 藍色の便箋―悩めるあなたへの手紙

ことわざ&四字熟語

抱腹絶倒 鮑の片思い 君子の九思 塞翁が馬

文芸

全て見る

新書

全て見る

実用

全て見る

ビジネス

全て見る

「オススメ」ランキング

  1. やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13

    やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13

    渡 航(著)ぽんかん8(イラスト)
    本体630円+税

  2. 下町ロケット ヤタガラス

    下町ロケット ヤタガラス

    池井戸潤
    本体1350円+税

  3. 下町ロケット ゴースト

    下町ロケット ゴースト

    池井戸潤
    本体1350円+税

  4. サカナとヤクザ ~暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う~

    サカナとヤクザ ~暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う~

    鈴木智彦
    本体1440円+税

  5. 最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3

    最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3

    あまうい白一(著)泉 彩(イラスト)
    本体1200円+税

次回配信の予定

2021 6/15 火曜日
  • 「ウェス・モンゴメリー」絶対名曲50 ~プレイリスト・ウイズ・ライナーノーツ012~/池上信次
  • 弾丸トラベライターの台湾妄想旅ごはん ~簡単手軽でおいしい!身近な食材で驚きの80レシピを開拓!~/門司紀子
  • 「フェイム」ロック絶対名曲秘話7 ~Deep Story in Rock with Playlist~/岩田由記夫

2021 6/16 水曜日
  • しましましましょ/北村人

2021 6/18 金曜日
  • 夢幻∞シリーズ 百夜・百鬼夜行帖103 九つの目の老人/平谷美樹、本田淳
  • 夢幻∞シリーズ 修繕あかしの思い出巡り1 乳母の涙/綿世景、薫子
  • 小学館の図鑑NEO イモムシとケムシ ~チョウ・ガの幼虫図鑑~/鈴木知之、横田光邦、筒井学、広渡俊哉、矢後勝也、杉本美華
  • 小学館の図鑑NEOポケット イモムシとケムシ ~チョウ・ガの幼虫図鑑~/鈴木知之、横田光邦、筒井学、広渡俊哉、矢後勝也、杉本美華
  • 小学館の図鑑NEO+ぷらす 分解する図鑑/森下信、石井克枝、水野仁輔
  • カブトムシがいきる森(小学館の図鑑NEOの科学絵本)/筒井学
  • タフ&クール ~Tokyo midnight レストランを創った男~/長谷川耕造