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内容紹介

自分から自由になる「禅の教え」。

誰かに「負けた」と思って落ち込んだり、
誰かに「勝った」と思って喜んだり、
日々、一喜一憂していませんか？
それでは心は落ち着かず、休まるときがありません。

誰かと比較して一喜一憂するのは、あなたの中にある「劣等感」の問題です。
そしてその「劣等感」は妄想です。
自分より何かが劣っている人を見つけて安心感を得る「優越感」もまた妄想です。
禅では妄想を「もうぞう」と読み、「莫妄想（まくもうぞう）」妄想することなかれ、と戒められています。

そんなことわかっているけれど、なかなかその思考がやめられないという人。
では、あなたはその思考を断ち切る行動をしていますか？
禅では、考えるより行動することを第一に考えます。
行動すれば思考が変わります。

本書では、悪い思考を断ち切り、毎日が清々しくなる人気禅僧・枡野俊明氏による禅の思考・行動を紹介します。

◎他人に“負けられる”人に劣等感はない
◎人生を「勝ち負け」で考えない
◎誰かの評価より自分の納得感を大事にする
◎日の当たらない仕事でも精一杯全力を尽くす
◎「天のものさし」を心の拠り所にする
◎規則正しい生活こそ「妄想」を断ち切る近道

• 11月12日・15日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 桜の木の見える場所／パオラ・ペレッティ、関口英子

• へのへのカッパせんせい　1　～はっちゃめちゃにゅうがくしき！～／樫本学ヴ
• へのへのカッパせんせい　2　～あたふたきゅうしょくだいさくせん！～／樫本学ヴ

• 明智光秀伝　～本能寺の変に至る派閥力学～／藤田達生
• あなたの味方が増える　魔法のToDoリスト／柴田陽子
• キャラクター超ひゃっか　すみっコぐらしひみつじてん／サンエックス
• キャラクター超ひゃっか　ふんわりねころん／サンエックス
• クイズでわかる！　全国47都道府県～小学生のミカタ～／陰山英男
• 硬派の肖像　～ぶれない男、31人の人生訓～／Precious編集部
• 高野山／山本音也
• 高齢ドライバーに運転をやめさせる22の方法／川畑信也
• こねこのルップ　りんごだいすき／ももろ
• 「パッション」の見つけ方　～「人生100年ずっと幸せ」の最強ルール～／ボーク重子
• フォレスタBOOK　～心に響く歌を届けて～／フォレスタ
• ヘドロパパのヨメイゲン　～クズ夫に放つ嫁の名言＆迷言～／2丁拳銃小堀裕之
• 色川武大・阿佐田哲也 電子全集8 博奕打ち不在の賭博小説――『先天性極楽伝』『ヤバ市ヤバ町雀鬼伝』／色川武大