劣等感という妄想 禅が教える「競わない」生き方

劣等感という妄想 禅が教える「競わない」生き方

枡野俊明

本体1080円 + 税

読む

内容紹介

自分から自由になる「禅の教え」。

誰かに「負けた」と思って落ち込んだり、
誰かに「勝った」と思って喜んだり、
日々、一喜一憂していませんか?
それでは心は落ち着かず、休まるときがありません。

誰かと比較して一喜一憂するのは、あなたの中にある「劣等感」の問題です。
そしてその「劣等感」は妄想です。
自分より何かが劣っている人を見つけて安心感を得る「優越感」もまた妄想です。
禅では妄想を「もうぞう」と読み、「莫妄想(まくもうぞう)」妄想することなかれ、と戒められています。

そんなことわかっているけれど、なかなかその思考がやめられないという人。
では、あなたはその思考を断ち切る行動をしていますか?
禅では、考えるより行動することを第一に考えます。
行動すれば思考が変わります。

本書では、悪い思考を断ち切り、毎日が清々しくなる人気禅僧・枡野俊明氏による禅の思考・行動を紹介します。

◎他人に“負けられる”人に劣等感はない
◎人生を「勝ち負け」で考えない
◎誰かの評価より自分の納得感を大事にする
◎日の当たらない仕事でも精一杯全力を尽くす
◎「天のものさし」を心の拠り所にする
◎規則正しい生活こそ「妄想」を断ち切る近道

同じジャンルの書籍から探す

バカは最強の法則〜まんがでわかる「ウシジマくん×ホリエモン」負けない働き方〜 10戦9勝の数字の使い方(小学館新書) 誰にだって言い分があります(小学館新書) 私たちはどう老いるか 空海のこころの原風景 自身の内なる仏への旅(小学館101新書) 頭がいい人の「好かれる」技術(小学館新書) 花森安治と『暮しの手帖』 <新版>ユダヤ5000年の教え(小学館新書) 危機の読書(小学館新書) オバちゃんオジさんがキレやすいのは 昭和のICチップのせいだから 〜レモンさん流怒りのコントロール術〜 幸田家のことば〜知る知らぬの種をまく〜 ラスボスの伝言 〜小林幸子の「幸」を招く20のルール〜 あんぽん 孫正義伝 最速で結果を出す資料の作り方 〜脱パワポ、音声入力、クラウド編集〜 野人力 オヤジが娘に伝える「生きる原理」(小学館新書) 女性議員は「変な女」なのか(小学館新書)

次回配信の予定

2026 7/6 月曜日
  • 堕ちた仙女と迷い人/貴嶋啓、polkadot
  • 革命の血/柏木伸介
  • 逆説の世界史2 一神教のタブーと民族差別/井沢元彦
  • ご縁おむすび屋 青が咲く/有馬美季子
  • 捨てられた王妃は、孤高の竜騎士に愛される 断罪の青い旋律/朝比奈希夜、白谷ゆう
  • バスカヴィル作家の最終便/ジリアン・マカリスター、梅津かおり
  • 偏差値70の自転車競技部 ステージ1 中学受験編/松尾清貴
  • 偏差値70の自転車競技部 ステージ2 高校入学編/松尾清貴

2026 7/9 木曜日
  • 小学生の究極の自学ノート図鑑2 ~選べるレシピ編~/森川正樹
  • P+D BOOKS 睡蓮の午後/辻邦生
  • P+D BOOKS わがセクソイド/眉村卓
  • 妖怪サトリと天狗笑い/長谷川まりる、てんてこ

2026 7/10 金曜日
  • ウマはかけた/大桃洋祐
  • 小学館ジュニア文庫 映画 君と花火と約束と/時海結以、森こうへい、細谷まどか、michi
  • ドラえもん科学ワールドspecial 地球の宝物 鉱物と宝石/藤子・F・不二雄
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/