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内容紹介

自分から自由になる「禅の教え」。

誰かに「負けた」と思って落ち込んだり、
誰かに「勝った」と思って喜んだり、
日々、一喜一憂していませんか？
それでは心は落ち着かず、休まるときがありません。

誰かと比較して一喜一憂するのは、あなたの中にある「劣等感」の問題です。
そしてその「劣等感」は妄想です。
自分より何かが劣っている人を見つけて安心感を得る「優越感」もまた妄想です。
禅では妄想を「もうぞう」と読み、「莫妄想（まくもうぞう）」妄想することなかれ、と戒められています。

そんなことわかっているけれど、なかなかその思考がやめられないという人。
では、あなたはその思考を断ち切る行動をしていますか？
禅では、考えるより行動することを第一に考えます。
行動すれば思考が変わります。

本書では、悪い思考を断ち切り、毎日が清々しくなる人気禅僧・枡野俊明氏による禅の思考・行動を紹介します。

◎他人に“負けられる”人に劣等感はない
◎人生を「勝ち負け」で考えない
◎誰かの評価より自分の納得感を大事にする
◎日の当たらない仕事でも精一杯全力を尽くす
◎「天のものさし」を心の拠り所にする
◎規則正しい生活こそ「妄想」を断ち切る近道

• 10月21日・22日・23日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 見果てぬ花／浅田次郎
• 子どもを読書好きにするために親ができること／白坂洋一

• いい白髪ケア、やばい白髪ケア　～頭皮がしみる、かゆいは危険信号！～／伊熊奈美
• 世界最新の医療データが示す最強の食事術　～ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」のつくり方～／満尾正
• 出口版　学問のすすめ　～「考える変人」が日本を救う！～／出口治明
• よい名前　悪い名前　～決定版　今からできる画数チェンジ～／イヴルルド遙華

• 絶局　本能寺異聞／坂岡真
• ルンバを作った男　コリン・アングル「共創力」／大谷和利

• レイトン教授とさまよえる城／柳原慧、レベルファイブ
• レイトン教授と怪人ゴッド／柳原慧、日野晃博、レベルファイブ
• レイトン教授と幻影の森／柳原慧、日野晃博、レベルファイブ
• Seeknit（シークニット）の編み物案内　～棒針、かぎ針、アフガン編みが全てわかる編み針＆編み方ガイド～／近畿編針
• まんが　星の王子さま／奥本大三郎、山下浩平
• 小学館ジュニア文庫　小説　STAND BY ME　ドラえもん／山崎貴、藤子プロ
• 小学館ジュニア文庫　小説　STAND BY ME　ドラえもん　2／山崎貴、藤子プロ
• 小学館ジュニア文庫　名探偵コナン　世良真純セレクション　異国帰りの転校生／酒井匙、青山剛昌
• 音楽の肖像／堀内誠一、谷川俊太郎
• ニッポンチ！　国芳一門明治浮世絵草紙／河治和香
• 小学館ジュニア文庫　映像研には手を出すな！／日笠由紀