小学館eBooks

内容紹介

ベストセラー『考えない練習』、待望の続刊！

寂しさ、不満も練習で直せる。
日常生活のなかで簡単に実践できる25のシンプルな心のトレーニングを収録。自ら作ってしまった「悩み多き自分」と今すぐサヨナラしよう。
　ブッダという「古代の偉大な先生」の教えは数多い。
本書はその中でも特に現代社会で役立つメッセージを集め、わかりやすく実践的なレッスンに進化させた。
ここで示される25の心構えは、様々な場面で、まさに苦しまない毎日を実現してくれる。
各項目で掲載した人気漫画家・鈴木ともこさんの書きおろし４コマ漫画が大好評。

• 5月8日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 今の会社、ヤバいかも！？　３万人の「もう無理！」でわかる会社の見分け方／退職代行モームリ、大山真司
• 恋の収穫期／最果タヒ

• 夢幻∞シリーズ　冥界パティスリー　第20話　まっくら山に咲くマカロン／大平しおり、ゆうしよう