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内容紹介

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「１００年免疫」のつくり方。

人生１００年時代、健康長寿の実現には、免疫力を高めて「病気にならない体」を作ることが何よりも重要になる。心臓や肺、胃腸、肝臓などの臓器から視力、聴力、足腰まで、病院いらずで長生きするための知恵を専門医が解説する。

●１００歳まで病院いらず！「１００年免疫」のつくり方
●心臓、肺、胃腸、肝臓、腎臓、すい臓ほか「１００年臓器」のつくり方
●最後まで自分で噛める１００年歯を実現する生活習慣
●認知症専門医が教える「死ぬまでボケない」１００年脳
●世界的名医が指南する「腎臓大復活」最強メソッド
●寿命が１０年延びる食事、１０年縮まる食事
●老化が早い人、遅い人の境界線
ほか多数。

（底本　２０２６年２月発売作品）

※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
※この作品は一部カラーが含まれます。

• 3月4日・5日・6日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 俺の恋バナを聞いてくれ／新川帆立

• 親友は山に消えた／小林元喜
• 天才歌人、ラップ沼で溺れ死ぬ／野口あや子
• P+D BOOKS　異郷変化／眉村卓
• P+D BOOKS　海／近藤啓太郎

• きものバイリンガルガイド　～ＫＩＭＯＮＯ～／長崎巌
• デリ丸。とあそぼう！／土田しんのすけ、犬飼由美恵、三菱自動車
• ポケモンをさがせ！　ろくえいゆうとのであい／姫野よしかず