YK(やせるくせ)ダイエット
監修/公文裕子
本体360円 + 税
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内容紹介
えっ、これだけで!?気づいたらやせている!!
ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか? 我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK(やせるくせ)方式! 最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!! とりあえず、実践あるのみ!
次回配信の予定
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2026 |
4/15 |
水曜日 |
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- ソニー神話を壊した男 出井伸之が創った未来/児玉博
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2026 |
4/16 |
木曜日 |
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- 「自分ものがたり」で人生が変わる ~モヤモヤが晴れる最強の魔法~/タブタカヒロ
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2026 |
4/17 |
金曜日 |
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- 野球マンガ学概論 ~その歴史と表現について~/ツクイヨシヒサ
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