YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

読む

内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

同じジャンルの書籍から探す

跳ぶだけダイエット〜１日２分！　その場で〜 ダイエットの終焉。　〜デブで自尊心底辺だった私の人生を変えたボディメイク〜 大人のためのブラ塾 世界一細かすぎる筋トレ図鑑 全部レンチン！　やせるおかず　作りおき2　〜3コマレシピで作り方がひと目でわかる〜 ももちのクセが強すぎた。本　〜MOMOCHI STYLE BOOK〜 たるみはメイクでなくせます！〜「３本の線」で顔を建て直す〜 いい白髪ケア、やばい白髪ケア　〜頭皮がしみる、かゆいは危険信号！〜 うの・ＡＹＡ　わがままＢｏｄｙトレーニング　〜見た目も体内も−５才！〜 整形メイク METHOD大公開 ずぼら瞬食スープダイエット　〜１日２杯！脂肪燃焼！〜 「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える！　〜腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善！〜 女医が教える、やってはいけない美容法３３　〜実は老化を加速！〜 長井かおり　「自分に似合うメイク」の方程式、教えます！　〜自分探し実践ドリル〜 小悪魔流。〜小悪魔の手のうち、教えます〜 おうちで作る大麦粉料理　〜低糖質、食物繊維たっぷりでおいしい！〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 2/9 月曜日
  • 女龍陶芸家　龍に導かれた作陶一代記／永見陶節

2026 2/10 火曜日
  • ドラえもんのひみつずかん　うみのいきもの／藤子・Ｆ・不二雄、今泉忠明
  • ドラえもんのひみつずかん　ネコのなかま／藤子・Ｆ・不二雄、今泉忠明
  • 名探偵コナン＆理科探偵団　５　コナンと学ぶ天気と気象／青山剛昌、河本けもん、狛枝和生
  • 名探偵コナン＆理科探偵団　６　コナンと学ぶ人体の不思議／青山剛昌、鹿賀ミツル

2026 2/12 木曜日
  • 佐藤ママのやっておくべき　９歳までの受験準備　～中学受験　しても、しなくても～／佐藤亮子
  • 学習まんが　ドラえもん　ふしぎのサイエンス　深海のサイエンス／藤子・Ｆ・不二雄、ひじおか誠、藤倉克則
  • P+D BOOKS　空から墜ちてきた歴史／小松左京
  • P+D BOOKS　夢の通い路／倉橋由美子

2026 2/13 金曜日
  • ＺＯＩＤＳ　～ＡＲＴ　ＯＦ　ＨＭＭ　２００６－２０２０～／タカラトミー、壽屋、マーシー・ラビット
  • ＺＯＩＤＳ　ＨＭＭ　設定資料画集　～ＡＲＴ　ＯＦ　ＨＭＭ　ＰＬＵＳ～／タカラトミー、壽屋、マーシー・ラビット
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/