YK(やせるくせ)ダイエット
監修/公文裕子
本体360円 + 税
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内容紹介
えっ、これだけで!?気づいたらやせている!!
ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか? 我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK(やせるくせ)方式! 最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!! とりあえず、実践あるのみ!
次回配信の予定
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2026 |
6/17 |
水曜日 |
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- はらいねこ/みやけゆま
- ドラえもん学びワールド 頭をきたえる!パズルの世界/藤子・F・不二雄、藤子プロ、川島隆太
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2026 |
6/18 |
木曜日 |
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- 地面師連絡役カトウ ~積水ハウス55億円詐欺事件、ある実行犯の告白~/河合桃子
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2026 |
6/19 |
金曜日 |
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- いつでもカービィ ぜんぶキミの魔法/おくむらみゆき、谷口あさみ、ニンテンドースターズ
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