YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

読む

内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

同じジャンルの書籍から探す

冷凍豆腐レシピ７７ 〜節約＆ヘルシー！〜 週末カンタンきれい食ダイエット　毒出し、ホルモンバランス調整で体内リセット 100年歩ける！　デュークズウォーキング　コンプリートBOOK　〜大ヒット「トルソー」から最新「デスクウォーク」まで〜 医者が教える！1分ダイエット たおリズム 瀬戸口めぐみ式「老化筋」ほぐし　〜頭　眉　頬　３０秒押しで、みるみる若返る！〜 コーチングダイエット　“やせ脳”の作り方(小学館101新書) ヘアとメイクでつくる　大人かわいい振袖ガール ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２５年秋号　〜通常版　再び輝く私たち！〜 長井かおり　「自分に似合うメイク」の方程式、教えます！　〜自分探し実践ドリル〜 「バナナ腰」を治せば、血圧が下がる！　〜コレステロール値も改善〜 毎日「き・ま・か」ごはん　〜６０歳からは「やせる」より「元気」を優先！〜 で、やせたの？　〜まんがでもわかる人生ダイエット図鑑〜 君島十和子の「食べるコスメ」 ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２４年夏号　〜いくつになってもエイジレスな私が主役〜 美人を生む「美腸ダイエット」レシピ　腸を整えればキレイにヤセる
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 10/15 木曜日
  • 京ことば都がたり－ことばで旅する京都／彬子女王
  • 凍りつく夏／伏尾美紀

2026 10/16 金曜日
  • 生き神を拉致監禁する際の留意規則／佐伯庸介
  • 小説　名探偵コナン　名探偵の記録者／大倉崇裕、青山剛昌
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/