YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

読む

内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

同じジャンルの書籍から探す

美容皮膚科医が試してわかった！美肌・新常識３３ 女性セブンムック　人生がもっと豊かになるシン常識１００　〜ミドル＆シニア世代、知っている人だけ得をする〜 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット　〜瞬食マインドで自分嫌いを卒業〜 女性セブンムック　もっとワクワク暮らすために「やめる」「始める」１００のヒント　〜人生１００年時代〜 女医が教える、やってはいけない美容法３３　〜実は老化を加速！〜 驚異のアンチエイジング効果　奇跡の新素材　プロテオグリカン(小学館101新書) 世界一手抜きのダイエット　肩甲骨を動かすだけ！ 「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える！　〜腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善！〜 たった２コの食材でキレイになれる魔法の“ニコサラダ” やせる！キレイになる！ベジたんスープ５０ 〜野菜＋たんぱく質、食べる美容液レシピ〜 小雪　美の養生訓〜女性として心とカラダに向き合った5年間の記録〜 自分の見た目が許せない人への処方箋　〜こころの病「身体醜形症」の治し方〜 コーチングダイエット　“やせ脳”の作り方(小学館101新書) 君島十和子の「食べるコスメ」 chay's BEAUTY BOOK たおリズム
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 3/11 水曜日
  • 俺の恋バナを聞いてくれ／新川帆立

2026 3/12 木曜日
  • 親友は山に消えた／小林元喜
  • 天才歌人、ラップ沼で溺れ死ぬ／野口あや子
  • P+D BOOKS　異郷変化／眉村卓
  • P+D BOOKS　海／近藤啓太郎

2026 3/13 金曜日
  • きものバイリンガルガイド　～ＫＩＭＯＮＯ～／長崎巌
  • デリ丸。とあそぼう！／土田しんのすけ、犬飼由美恵、三菱自動車
  • ポケモンをさがせ！　ろくえいゆうとのであい／姫野よしかず
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/