YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

読む

内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

同じジャンルの書籍から探す

跳ぶだけダイエット〜１日２分！　その場で〜 一生モンのやせ体質になる　１分間集中ダイエット あったか寒天スープ〜１日２ｇで、すっきり快腸！〜 全部レンチン！　やせるおかず　作りおき〜時短、手間なし、失敗なし〜 しょうが女神の簡単おつまみ１２７ 小雪　美の養生訓〜女性として心とカラダに向き合った5年間の記録〜 伊藤かずえが12キロやせたレシピ〜「やせるおかず　作りおき」続ける秘密はアレンジ！〜 瀬戸口めぐみ式「老化筋」ほぐし　〜頭　眉　頬　３０秒押しで、みるみる若返る！〜 顔を洗う本　〜“肌と心を巡らせる力”アローテ銀座のすべて〜 整形メイク METHOD大公開 食べても痩せるアーモンドのダイエット力(小学館101新書) 美顔ヨガ〜締まる！上がる！輝く！　１週間で実感する新・抗老化メソッド〜 ＬＯＣＡＢＯ　ＲＥＣＩＰＥ　ＢＯＯＫ　〜おかずもおやつも　糖質カット炊飯器で作るローカーボ料理〜 安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし 〜美・食・走る−−−私のゆる楽しい日々の習慣〜 ダイエットコーチ計太の「ラクやせ」メソッド 驚異のアンチエイジング効果　奇跡の新素材　プロテオグリカン(小学館101新書)
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 6/17 水曜日
  • はらいねこ／みやけゆま
  • ドラえもん学びワールド　頭をきたえる！パズルの世界／藤子・Ｆ・不二雄、藤子プロ、川島隆太

2026 6/18 木曜日
  • 地面師連絡役カトウ　～積水ハウス５５億円詐欺事件、ある実行犯の告白～／河合桃子

2026 6/19 金曜日
  • いつでもカービィ　ぜんぶキミの魔法／おくむらみゆき、谷口あさみ、ニンテンドースターズ
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/