YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

読む

内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

同じジャンルの書籍から探す

顔を洗う本　〜“肌と心を巡らせる力”アローテ銀座のすべて〜 君島十和子の「食べるコスメ」 あなたが「やってはいけない」ダイエット〜中医体質学の９つの体質からわかる！〜 みんなの女性外来2　人に言えないからだの悩みを解決する本 たるみはメイクでなくせます！〜「３本の線」で顔を建て直す〜 女性セブンムック　もっとワクワク暮らすために「やめる」「始める」１００のヒント　〜人生１００年時代〜 水素水とサビない身体 不調を治すアルカライズダイエット　〜アルカリ性体質へ！７日間で体リセット〜 たおリズム 毎日「き・ま・か」ごはん　〜６０歳からは「やせる」より「元気」を優先！〜 たった２コの食材でキレイになれる魔法の“ニコサラダ” 大人のためのブラ塾 宇垣美里のコスメ愛　〜BEAUTY BOOK〜 東京銭湯パラダイス　〜ワンコインでイケる非日常〜 ここまでわかった　水素水最新Ｑ＆Ａ〜続・水素水とサビない身体〜 アンチエイジングの新常識50死ぬまで老けない人になる
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 10/6 火曜日
  • 逆説の日本史28　大正混迷編　南北朝正閏論とシーメンス事件の謎／井沢元彦
  • 銀座「四宝堂」文房具店８／上田健次
  • 黒百合姫は破産フラグを回避したい　腹黒王子は誘惑対象ではありません／マチバリ、中村ユキチ
  • 警察庁の女忍者／佐々木裕一
  • 神戸北野異人館に住む名探偵はスイーツをご所望です／来海空々瑠、多田由美
  • ご縁おむすび屋　継父の生姜ご飯／有馬美季子
  • 処方箋のないクリニック　プライマリ・ケア／仙川環
  • 平家物語／林真理子
  • 偏差値７０の自転車競技部　ステージ４　ロードレース編／松尾清貴
  • 私の方丈記１　７０歳、これからは湯豆腐／太田和彦

2026 10/7 水曜日
  • あの子にしか行けない天国／木爾チレン
  • ある町の呪われた学校たち／鶴田法男、佐東みどり
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/