YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

読む

内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

同じジャンルの書籍から探す

おっぱいバイブル　南雲式メソッドで美しさも健康も手に入れる 温まって、おいしい　フォンダンウォーター あなたが「やってはいけない」ダイエット〜中医体質学の９つの体質からわかる！〜 姿勢のゆがみ図鑑　〜日常動作のヤバいクセがイラストでわかる〜 戦略的かわいいの作り方　〜森　香澄のかしこい美容メソッド〜 やせる！キレイになる！ベジたんスープ５０ 〜野菜＋たんぱく質、食べる美容液レシピ〜 顔もお腹もＶ字アップ！ 〜50、60代になっても若返るすごいテクニック〜 うの・ＡＹＡ　わがままＢｏｄｙトレーニング　〜見た目も体内も−５才！〜 全部レンチン！　やせるおかず　作りおき〜時短、手間なし、失敗なし〜 綺麗になる古典美人道 石原新菜的　やせるのは、どっち？ やせる！ととのう！レンチンベジたん５０　〜低糖質＆高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ〜 やせる！老けない！　チアシード　レシピ 美容皮膚科医が試してわかった！美肌・新常識３３ たおリズム ずぼら瞬食ダイエット　−１２キロのカリスマ保健師が考案！
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 9/10 木曜日
  • だれにも聞けない！ヒミツのしつもん１８０　－先生が本気で答えました－／みんなの教育技術
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/