YK(やせるくせ)ダイエット

YK(やせるくせ)ダイエット

監修/公文裕子

本体360円 + 税

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内容紹介

えっ、これだけで!?気づいたらやせている!!

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか? 我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK(やせるくせ)方式! 最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!! とりあえず、実践あるのみ!

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次回配信の予定

2026 2/24 火曜日
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2026 2/25 水曜日
  • 虚空蔵の峯/飯嶋和一

2026 2/26 木曜日
  • 女性セブンムック 人生がもっと豊かになるシン常識100 ~ミドル&シニア世代、知っている人だけ得をする~/女性セブン編集部
  • なめたらいかんぜよ ~脚本家・高田宏治が生きた東映五十年の狂熱~/春日太一

2026 2/27 金曜日
  • ウルトラメカ デザインアート集/円谷プロダクション、TARKUS
  • 現代ユウモア全集 16巻 『笑ひの天地』 佐々木 邦/佐々木邦
  • 最新版 マンガでわかる! 「天気痛」のやわらげ方/アベナオミ、佐藤純
  • 辻邦生電子全集 6巻 自伝的作品 『銀杏散りやまず』ほか/辻邦生
  • ぼくらニセなかよし/出口かずみ
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