YK(やせるくせ)ダイエット

YK(やせるくせ)ダイエット

監修/公文裕子

本体360円 + 税

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内容紹介

えっ、これだけで!?気づいたらやせている!!

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか? 我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK(やせるくせ)方式! 最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!! とりあえず、実践あるのみ!

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次回配信の予定

2026 8/26 水曜日
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  • ぼくたちはイカを知って大人になる/ワクサカソウヘイ
  • わたしの手をとって/ドーレン・パーキンズ=バルデス、北村みちよ

2026 8/28 金曜日
  • 1日3問の数学レッスン ~暮らしの「なぜ?」から始める~/秋山仁
  • 現代ユウモア全集 22巻 『ヴェランダの椅子』 牧逸馬/牧逸馬
  • ゴルゴ13 THEサバイバル ~大地震,その時!~ SURVIVAL MANUAL COMIC/さいとう・たかを、深山雪男
  • 小学館ジュニア文庫 天国にいちばん近いどうぶつ図書館 迷子の少女と秘密の本/藤咲あゆな、環方このみ
  • 小学館ジュニア文庫 もふきゅんプリンス! ~推し活してたら異世界でした~/高杉六花、りんかりんね
  • 辻邦生電子全集 12巻 戯曲・空想冒険小説・パロディ『ユリアと魔法の都』『睡蓮の午後』ほか/辻邦生
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