YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

読む

内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

同じジャンルの書籍から探す

コンビニで買える「やせるサプリ」「若返りサプリ」〜プロが教える１000円からのダイエットと美容術〜 食べても痩せるアーモンドのダイエット力(小学館101新書) 瀬戸口めぐみ式「老化筋」ほぐし　〜頭　眉　頬　３０秒押しで、みるみる若返る！〜 水素水とサビない身体 世界一手抜きのダイエット　肩甲骨を動かすだけ！ 女性セブンムック　人生がもっと豊かになるシン常識１００　〜ミドル＆シニア世代、知っている人だけ得をする〜 アンチエイジングの新常識50死ぬまで老けない人になる ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２６春夏号　〜再び輝く私たち！〜 ダイエットの終焉。　〜デブで自尊心底辺だった私の人生を変えたボディメイク〜 ２０歳若返る筋トレ（小学館新書） 30分でわかる　焼き肉もデザートもＯＫ　伊達式ダイエット革命 小悪魔流。〜小悪魔の手のうち、教えます〜 おうちで作る大麦粉料理　〜低糖質、食物繊維たっぷりでおいしい！〜 毎日食べたいベジおかず　〜1日分350ｇの野菜で免疫力アップ〜 不調を治すアルカライズダイエット　〜アルカリ性体質へ！７日間で体リセット〜 軸トレで、くびれ痩せ　〜女子プロゴルファーのカリスマコーチが教える〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 9/10 木曜日
  • だれにも聞けない！ヒミツのしつもん１８０　－先生が本気で答えました－／みんなの教育技術
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/