YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

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内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

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次回配信の予定

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2026 2/25 水曜日
  • 虚空蔵の峯／飯嶋和一

2026 2/26 木曜日
  • 女性セブンムック　人生がもっと豊かになるシン常識１００　～ミドル＆シニア世代、知っている人だけ得をする～／女性セブン編集部
  • なめたらいかんぜよ　～脚本家・高田宏治が生きた東映五十年の狂熱～／春日太一

2026 2/27 金曜日
  • ウルトラメカ　デザインアート集／円谷プロダクション、ＴＡＲＫＵＳ
  • 現代ユウモア全集 16巻 『笑ひの天地』　佐々木 邦／佐々木邦
  • 最新版　マンガでわかる！　「天気痛」のやわらげ方／アベナオミ、佐藤純
  • 辻邦生電子全集 6巻 自伝的作品　『銀杏散りやまず』ほか／辻邦生
  • ぼくらニセなかよし／出口かずみ
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