YK(やせるくせ)ダイエット

YK(やせるくせ)ダイエット

監修/公文裕子

本体360円 + 税

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内容紹介

えっ、これだけで!?気づいたらやせている!!

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか? 我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK(やせるくせ)方式! 最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!! とりあえず、実践あるのみ!

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次回配信の予定

2026 7/6 月曜日
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  • 革命の血/柏木伸介
  • 逆説の世界史2 一神教のタブーと民族差別/井沢元彦
  • ご縁おむすび屋 青が咲く/有馬美季子
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2026 7/9 木曜日
  • 小学生の究極の自学ノート図鑑2 ~選べるレシピ編~/森川正樹
  • P+D BOOKS 睡蓮の午後/辻邦生
  • P+D BOOKS わがセクソイド/眉村卓
  • 妖怪サトリと天狗笑い/長谷川まりる、てんてこ

2026 7/10 金曜日
  • ウマはかけた/大桃洋祐
  • 小学館ジュニア文庫 映画 君と花火と約束と/時海結以、森こうへい、細谷まどか、michi
  • ドラえもん科学ワールドspecial 地球の宝物 鉱物と宝石/藤子・F・不二雄
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