YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

読む

内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

同じジャンルの書籍から探す

いい白髪ケア、やばい白髪ケア　〜頭皮がしみる、かゆいは危険信号！〜 林　由香里　「洒落感」メイク　〜色を効かせて垢抜ける！〜 日めくり　まいにち、顔ヨガ！〜1回10秒で小顔＆若顔になる〜 みんなの女性外来2　人に言えないからだの悩みを解決する本 たおリズム 超入門！やせるおかず　作りおき〜作りおきダイエットのヒミツ、全部見せます！〜 美肌一族　キレイの掟〜美も愛もワタクシのもの〜 小悪魔流。〜小悪魔の手のうち、教えます〜 毛髪診断士・美香が作る　美髪ごはん４４　〜薄毛ハリ・コシ・ツヤ白髪うねり食べるだけでキレイに近づく！〜 コンビニで買える「やせるサプリ」「若返りサプリ」〜プロが教える１000円からのダイエットと美容術〜 たるみはメイクでなくせます！〜「３本の線」で顔を建て直す〜 ２０歳若返る筋トレ（小学館新書） 伊藤かずえが12キロやせたレシピ〜「やせるおかず　作りおき」続ける秘密はアレンジ！〜 やせる！キレイになる！ベジたんスープ５０ 〜野菜＋たんぱく質、食べる美容液レシピ〜 やせる！ととのう！レンチンベジたん５０　〜低糖質＆高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ〜 ＬＯＣＡＢＯ　ＲＥＣＩＰＥ　ＢＯＯＫ　〜おかずもおやつも　糖質カット炊飯器で作るローカーボ料理〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 8/19 水曜日
  • ドラえもんの国語おもしろ攻略　［新版］読解力がつく／藤子・Ｆ・不二雄、弘田マサユキ

2026 8/20 木曜日
  • 教育技術　小一～小六　～特別復刊！～／
  • P+D BOOKS　二百年／大庭みな子
  • P+D BOOKS　西洋色豪伝／獅子文六

2026 8/21 金曜日
  • 夢幻∞シリーズ　百夜・百鬼夜行帖113　組み紐の呪法／平谷美樹、本田淳
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/