YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

読む

内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

同じジャンルの書籍から探す

顔を洗う本　〜“肌と心を巡らせる力”アローテ銀座のすべて〜 一生モンのやせ体質になる　１分間集中ダイエット 整形メイク METHOD大公開 で、やせたの？　〜まんがでもわかる人生ダイエット図鑑〜 世界一細かすぎる筋トレ　ストレッチ図鑑 綺麗になる古典美人道 みんなの女性外来1　むくみをとってやせやすくなる本 驚異のアンチエイジング効果　奇跡の新素材　プロテオグリカン(小学館101新書) ゆるレシピでからだクリーニング〜その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは？〜 米農家「もうえもん」母娘の　米ぬかレシピ ミス日本の美人食　「スタイルキープ」と「美肌」の食事法 やせる！ととのう！レンチンベジたん５０　〜低糖質＆高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ〜 30分でわかる　焼き肉もデザートもＯＫ　伊達式ダイエット革命 石原新菜的　やせるのは、どっち？ 医者が教える！1分ダイエット やせる！キレイになる！ベジたんスープ５０ 〜野菜＋たんぱく質、食べる美容液レシピ〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 9/10 木曜日
  • だれにも聞けない！ヒミツのしつもん１８０　－先生が本気で答えました－／みんなの教育技術
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/