YK(やせるくせ)ダイエット

YK(やせるくせ)ダイエット

監修/公文裕子

本体360円 + 税

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内容紹介

えっ、これだけで!?気づいたらやせている!!

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか? 我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK(やせるくせ)方式! 最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!! とりあえず、実践あるのみ!

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次回配信の予定

2026 2/9 月曜日
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2026 2/10 火曜日
  • ドラえもんのひみつずかん うみのいきもの/藤子・F・不二雄、今泉忠明
  • ドラえもんのひみつずかん ネコのなかま/藤子・F・不二雄、今泉忠明
  • 名探偵コナン&理科探偵団 5 コナンと学ぶ天気と気象/青山剛昌、河本けもん、狛枝和生
  • 名探偵コナン&理科探偵団 6 コナンと学ぶ人体の不思議/青山剛昌、鹿賀ミツル

2026 2/12 木曜日
  • 佐藤ママのやっておくべき 9歳までの受験準備 ~中学受験 しても、しなくても~/佐藤亮子
  • 学習まんが ドラえもん ふしぎのサイエンス 深海のサイエンス/藤子・F・不二雄、ひじおか誠、藤倉克則
  • P+D BOOKS 空から墜ちてきた歴史/小松左京
  • P+D BOOKS 夢の通い路/倉橋由美子

2026 2/13 金曜日
  • ZOIDS ~ART OF HMM 2006-2020~/タカラトミー、壽屋、マーシー・ラビット
  • ZOIDS HMM 設定資料画集 ~ART OF HMM PLUS~/タカラトミー、壽屋、マーシー・ラビット
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