YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

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内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

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次回配信の予定

2025 12/10 水曜日
  • ＧＯＡＴ　Ｗｉｎｔｅｒ　２０２６／朝井リョウ、一穂ミチ、野崎まど
  • 名探偵コナン＆理科探偵団　３　コナンと学ぶ植物／青山剛昌、八神健、鹿賀ミツル
  • 名探偵コナン＆理科探偵団　４　コナンと学ぶ乗り物／青山剛昌、海童博行、鹿賀ミツル

2025 12/11 木曜日
  • 顔を洗う本　～“肌と心を巡らせる力”アローテ銀座のすべて～／アローテ銀座
  • 審美／西尾潤
  • P+D BOOKS　時空道中膝栗毛／小松左京
  • P+D BOOKS　天上の青 （上）／曽野綾子

2025 12/12 金曜日
  • 完全版　シングルモルトスコッチ大全／土屋守
  • ブレンデッドウィスキー大全／土屋守
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