YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

読む

内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

同じジャンルの書籍から探す

冷凍豆腐レシピ７７ 〜節約＆ヘルシー！〜 あらびきこうや豆腐ダイエットレシピ　食べて満腹！快腸！美肌！ 安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし 〜美・食・走る−−−私のゆる楽しい日々の習慣〜 林　由香里　「洒落感」メイク　〜色を効かせて垢抜ける！〜 やせる！老けない！　チアシード　レシピ ずぼら瞬食スープダイエット　〜１日２杯！脂肪燃焼！〜 夫もやせるおかず　作りおき お肉や麺もOKなガッツリ系 森　絵梨佳　本日の小学生弁当　〜モデルも子育ても全力投球！〜 いい白髪ケア、やばい白髪ケア　〜頭皮がしみる、かゆいは危険信号！〜 綺麗になる古典美人道 石原新菜的　やせるのは、どっち？ ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２５年春号　〜いくつになっても　エイジレスな私が主役〜 ゆるレシピでからだクリーニング〜その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは？〜 30分でわかる　焼き肉もデザートもＯＫ　伊達式ダイエット革命 「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える！　〜腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善！〜 映（ば）える！おいしい！こんにゃく食堂
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 10/15 木曜日
  • 京ことば都がたり－ことばで旅する京都／彬子女王
  • 凍りつく夏／伏尾美紀

2026 10/16 金曜日
  • 生き神を拉致監禁する際の留意規則／佐伯庸介
  • 小説　名探偵コナン　名探偵の記録者／大倉崇裕、青山剛昌
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/