YK（やせるくせ）ダイエット

YK（やせるくせ）ダイエット

監修／公文裕子

本体360円 + 税

読む

内容紹介

えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！

ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？　我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！　最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!!　とりあえず、実践あるのみ！

同じジャンルの書籍から探す

アンチエイジングの新常識50死ぬまで老けない人になる 瀬戸口めぐみ式「老化筋」ほぐし　〜頭　眉　頬　３０秒押しで、みるみる若返る！〜 ＳＵＰＥＲ　ＢＥＡＵＴＹ　ＳＷＥＥＴＳ 世界一細かすぎる筋トレ　ストレッチ図鑑 映（ば）える！おいしい！こんにゃく食堂 みんなの女性外来10　皮膚のトラブルが治らないときの本 「美人はリスク」　〜＃皮膚の変態「美容家・大野真理子」と考える、キレイと人生〜 いい白髪ケア、やばい白髪ケア　〜頭皮がしみる、かゆいは危険信号！〜 寝る前１０分　魔法の寝落ちヨガ　〜１日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる〜 ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２５年秋号　〜通常版　再び輝く私たち！〜 やせる！ととのう！レンチンベジたん５０　〜低糖質＆高たんぱく質の簡単ダイエットレシピ〜 冷凍豆腐レシピ７７ 〜節約＆ヘルシー！〜 みんなの女性外来2　人に言えないからだの悩みを解決する本 心と体、みるみるととのう！　アンチエイジング・ボイトレ 東京銭湯パラダイス　〜ワンコインでイケる非日常〜 ももちのクセが強すぎた。本　〜MOMOCHI STYLE BOOK〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 10/15 木曜日
  • 京ことば都がたり－ことばで旅する京都／彬子女王
  • 凍りつく夏／伏尾美紀

2026 10/16 金曜日
  • 生き神を拉致監禁する際の留意規則／佐伯庸介
  • 小説　名探偵コナン　名探偵の記録者／大倉崇裕、青山剛昌
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/