内容紹介
えっ、これだけで！？気づいたらやせている！！
ダイエットは続かないから……とあきらめていませんか？ 我慢ばかりの単品ダイエットや面倒なエクササイズより、YK（やせるくせ）方式！ 最悪に太った自分の写真を冷蔵庫のドアにはる、朝、起きたら、まずメークする、ミニ同窓会を1か月後に主催する、などなど「やせるくせ」や「やせる習慣」が身につくアイディア満載。毎日の生活の中でさくっとできることを積み重ねたら、気づけばスリムなボディに!! とりあえず、実践あるのみ！
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2026 | 10/6 | 火曜日 |  |
- 逆説の日本史28 大正混迷編 南北朝正閏論とシーメンス事件の謎／井沢元彦
- 銀座「四宝堂」文房具店８／上田健次
- 黒百合姫は破産フラグを回避したい 腹黒王子は誘惑対象ではありません／マチバリ、中村ユキチ
- 警察庁の女忍者／佐々木裕一
- 神戸北野異人館に住む名探偵はスイーツをご所望です／来海空々瑠、多田由美
- ご縁おむすび屋 継父の生姜ご飯／有馬美季子
- 処方箋のないクリニック プライマリ・ケア／仙川環
- 平家物語／林真理子
- 偏差値７０の自転車競技部 ステージ４ ロードレース編／松尾清貴
- 私の方丈記１ ７０歳、これからは湯豆腐／太田和彦
|
2026 | 10/7 | 水曜日 | |
- あの子にしか行けない天国／木爾チレン
- ある町の呪われた学校たち／鶴田法男、佐東みどり
