内容紹介
※これは電子書籍版です。
今度は「夫」をやせさせる神レシピ登場！
大ヒット料理本『やせるおかず 作りおき』の著者が、おデブ夫のために考案した新たなやせるおかず82品目。“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”の奇跡を再び起こします。
ビーフステーキ、チキンライス、焼きそば、ピザなどのガッツリ系料理も食べてよし。
作りおきして冷蔵（冷凍）庫に入れておき、そのままｏｒチンすればさっと食せるものばかり。だから作る手間ナシ＋夫がひとりのときもＯＫ。
実際にこの食事法を実践した50歳男性は、特別な運動ナシで、3週間で8.7キロ減！
ストレスなくさくさくと、夫婦で「ともやせ」を実現させましょう。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
.※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2025 | 10/27 | 月曜日 |  |
- アマチュア・ベースボールオフィシャルガイド’２５ グランドスラム６６／グランドスラム編集室
|
2025 | 10/28 | 火曜日 | |
- もぐらぷーる／中山信一
|
2025 | 10/29 | 水曜日 | |
- 明日の恋人たち／チョン・ヨンス、吉川凪
- 圧倒的な結果を出す思考の筋トレ ～なぜトップアスリートは仕事でも成功しやすいのか？～／金久保武大
- 彼女の最初のパレスチナ人／サイード・ティービー、大津祥子
- 新装版 森崎書店の日々／八木沢里志
|
2025 | 10/30 | 木曜日 | |
- 週刊ポストGOLD 名医13人が教える「生活習慣病」の治し方と防ぎ方／週刊ポスト編集部
|
2025 | 10/31 | 金曜日 | |
- 現代ユウモア全集 12巻 『紅茶と葉卷』 牧逸馬／牧逸馬
- 辻邦生電子全集 2巻 中期大長篇小説（ロマン） 『春の戴冠』ほか／辻邦生
