内容紹介
好き嫌い＆偏食対策にも最適な健康おやつ。
子どもは一度の食事で摂取できる栄養素が量的に少なく、消化力も弱いので、おやつは不足している栄養素を補う大切な四番目の食事です。
市販のおやつは、カロリーは取れますが栄養価が心配です。成長期の子どもに必要なのは、自己免疫力をつけるためのタンパク質と腸内環境に善玉菌を増やす栄養素です。
本書は、「生活協同組合コープみらい」の機関誌で好評連載中の「きらきらレシピ」から、おやつに絞ってレシピをセレクト。
かんたんにできる子どものおやつを、タンパク質・食物繊維・ビタミンB群・カルシウム＆ミネラル・ビタミンA、C、Eの栄養素別にレシピを紹介しています。
お子さんの偏食や好き嫌いに悩んでいる方にもおすすめです。
【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2026 | 4/30 | 木曜日 |  |
- 水上勉電子全集 第１巻 小説１ 『霧と影』『海の牙』の時代／水上勉
|
2026 | 5/1 | 金曜日 | |
- クライムキャスト ～Ｖｏｌ．１ 届かなかった叫び～／ヨルン・リーエル・ホルスト、ヤン＝エーリク・フィエル、中谷友紀子
- ＳＧ シャドウ・ガバメント／鬼田竜次
- 十津川警部 特急リバティ会津１１１号のアリバイ／西村京太郎
- マイルス・デイヴィスが語ったすべてのこと ～マイルス・スピークス～／小川隆夫
- めしのせ食堂／山口恵以子
- ゆるふわ天上人と地底人 ～住む世界が違うのに出会ってしまったあの子と私～／ヒオカ
- 神保町宝石書店／蒼月海里、トミイマサコ
- 廃妃は永久の愛に抱かれる 耀帝後宮異史／はるおかりの、夏目レモン
