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内容紹介

※これは電子書籍版です。

大ヒット『全部レンチン！』第2弾登場。

テレビで、ネットで、雑誌で話題の
作りおきダイエット決定版！
やせおかシリーズ最新刊は
『全部レンチン！ やせるおかず 作りおき』の
続編！！

大ベストセラーの「やせるおかず 作りおき」
最新刊は、大ヒットした料理本
『全部レンチン！ やせるおかず 作りおき』第2弾。
“50代、1年で26キロ減、リバウンドなし”で
話題の著者が「さらに進化させました」と
自信をもっておくる、ダイエットレシピ本です。

掲載72レシピはすべて10分で作れるから、
働く女性や
忙しい主婦や高齢者にも負担がかかりません。
身近な食材、調味料だけで作れてしかもおいしい！

進化の大きなポイントは3点。

1．第1弾で多くの問い合わせのあった
「容器」のサイズ容量や使い方のコツを、
各レシピごとに記載。
2．調理の過程を3コマの写真で見せました。
3．1時間で作れて、
材料を使い切りできる6品セット。
めざせストレスなし＆ストックなし生活！

毎日の料理も、ダイエットも、
いっそう手間なしで、ラクに。
これは家庭料理の革命です（2017年4月発表作品）。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

• 9月25日・26日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 昭和たばこ図鑑／たばこと塩の博物館
• 女性セブンプラスＭＯＯＫ　誰でもできる「すごい腸活大全」／女性セブン編集部

• 昭和歌謡イイネ！／横山剣
• 痩せる！パーソナリティトレーニング　～成功も挫折も人格がすべて～／中野ジェームズ修一

• アーティスト六法　～日本一わかりやすいエンタメ法律ガイド～（小学館新書）／上野裕平
• 公務員のすすめ　～世の中を変える地方自治体の仕事～（小学館新書）／泉房穂
• しずくと祈り　「人影の石」の真実／朽木祥
• 職業としての将棋棋士（小学館新書）／青野照市
• それいゆ文庫　傾国の美姫はステータス変更で素手喧嘩無敗になりました４／園内かな、上條ロロ
• それいゆ文庫 妖　異能の輩２／有実ゆひ、甲斐千鶴
• 他人の手帳は「密」の味　～禁断の読書論～（小学館新書）／志良堂正史
• ６０年目のスペシウム光線（小学館新書）／古谷敏、やくみつる、佐々木徹
• ジュラシック・ワールド超全集／大石真司

• せかいいちはずかしがりやのかいじゅう　ポンコルポン／キューライス