冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき〜保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ〜

冷凍からのレンチン! やせるおかず 作りおき〜保存期間1か月、食べる直前にチンするだけ〜

柳澤英子

本体900円 + 税

読む

内容紹介

※これは電子書籍版です。

出来たてを食べる「やせおか」作りおき。

シリーズ大ヒットの「やせるおかず(やせおか)」のなかでも、
とりわけ人気の“全部レンチン”(電子レンジ調理)レシピ本の第3弾です。
みなさん、お待たせしました!!

今回の特長は、約90品の全レシピが“冷凍”前提な点。
1か月はおいしく食べられるので、作りおきが傷みにくく、真夏でも安心。
せっかくがんばってたくさん作っても、ついつい食べ忘れて泣く泣く捨てる・・・なんてこと、ありますよね?そんな悲しい体験とはもうさよならです。

さらに、冷凍すると味がしみこんで、作りたてより美味しくなるメリットも。
しかもレンチン(解凍加熱)するのは食べるときだけなので、
作りおきなのに出来たてを食べられるんです。
つまり、市販冷凍食品を自分で作る感覚。

1日がんばってセルフ冷食を作れば、真夏に作りおきを食べ忘れても安心!
これ一冊で、ダイエットと時短と食材使い切り全部がかないます。

【ご注意】※この作品はカラー版です。
※お使いの端末によっては、一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

同じジャンルの書籍から探す

JAZZ VOCAL COLLECTION TEXT ONLY 17 ヘレン・メリル シャンパーニュから始まるスパークリングワインの世界 YK(やせるくせ)ダイエット 恐竜戦隊ジュウレンジャースーパー戦隊超全集 西原理恵子がマンガで伝授!面白い悪口の作り方 ~人気作家の創作の極意3~ 大人のためのブラ塾 おもしろ ザ・なぞなぞ 第3巻 ウルトラなぞなぞ大合戦 第2巻 あさのあつこがマンガで伝授!想いが伝わる物語の作り方 ~人気作家の創作の極意1~ 1日5分!脳の活性で若返る 魔法のアンチエイジング 競馬感性の法則(小学館新書) ウルトラ戦士超技全書 おれたちを笑え! わしらは怪しい雑魚釣り隊 ゴジラvsメカゴジラ超全集 まんがでわかる地方移住〜セカンドライフ入門〜 モスラ超全集

ことわざ&四字熟語

抱腹絶倒 鮑の片思い 君子の九思 塞翁が馬

文芸

全て見る

新書

全て見る

実用

全て見る

ビジネス

全て見る

「オススメ」ランキング

  1. 下町ロケット ヤタガラス

    下町ロケット ヤタガラス

    池井戸潤
    本体1350円+税

  2. 下町ロケット ゴースト

    下町ロケット ゴースト

    池井戸潤
    本体1350円+税

  3. 下町ロケット ガウディ計画

    下町ロケット ガウディ計画

    池井戸潤
    本体720円+税

  4. 【ガガガ文庫】出会ってひと突きで絶頂除霊! 3

    【ガガガ文庫】出会ってひと突きで絶頂除霊! 3

    赤城大空(著)魔太郎(イラスト)
    本体611円+税

  5. 【ガガガ文庫】妹さえいればいい。 10

    【ガガガ文庫】妹さえいればいい。 10

    平坂読(著)カントク(イラスト)
    本体574円+税

次回配信の予定

2018 12/13 木曜日
  • 悲願花/下村敦史

2018 12/14 金曜日
  • ゴルゴ13×佐藤優 Gのインテリジェンス/佐藤優(著)さいとう・たかを(著)
  • 東京銭湯パラダイス ~ワンコインでイケる非日常~/さくらいま
  • ファン・ゴッホ 自然と宗教の闘争/圀府寺司
  • 栗本薫・中島梓傑作電子全集16 [伊集院大介 III]/栗本薫(著)中島梓(著)
  • P+D BOOKS 神の汚れた手(上)/曽野綾子
  • P+D BOOKS 神の汚れた手(下)/曽野綾子
  • P+D BOOKS 金環食の影飾り/赤江瀑
  • 小学館ジュニア文庫 映画 あのコの、トリコ。/新倉なつき(著)白石ユキ(原作)浅野妙子(映画脚本)
  • 小学館ジュニア文庫 小説 イナズマイレブン アレスの天秤 1/江橋よしのり(著)日野晃博(総監督/原案・シリーズ構成)レベルファイブ(原作)
  • 小学館ジュニア文庫 小説 イナズマイレブン アレスの天秤 2/江橋よしのり(著)日野晃博(総監督/原案・シリーズ構成)レベルファイブ(原作)
  • 小学館ジュニア文庫 小説 イナズマイレブン アレスの天秤 3/江橋よしのり(著)日野晃博(総監督/原案・シリーズ構成)レベルファイブ(原作)
  • 小学館ジュニア文庫 小説 イナズマイレブン アレスの天秤 4/江橋よしのり(著)日野晃博(総監督/原案・シリーズ構成)レベルファイブ(原作)