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内容紹介

幸せな大人に共通する「４つの因子」とは。

周囲を見回して、幸せそうな大人はいるだろうか。
見つからないようなら、身近な人だけでなく有名人や何かの記事や本で読んだ誰かでもかまわない。
身近にいるなら、その人のことをよく観察してみよう。

もしかしたら、お金持ちではないかもないかもしれない。
立派な肩書きはないかもしれない。
でも、自分を受け入れ、自分らしい楽しみを知り、
きっと人にやさしく生きているはずだ。

「幸福学」の第一人者である著者が、

・ありのままでいること
・感謝すること
・心が安寧であること
・自分がやりたいことに挑戦できること

という「幸せ」を構成する４つの因子をわかりやすく提示、
どう毎日を過ごせばこの４因子を自分の中に築けるかを、
今日から誰でもできるワークと共にやさしく説明する。

• 4月1日・2日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• 異界探偵班目ザムザの怪事件簿 ２／蒼月海里、相葉キョウコ
• エージェントは二度推理する／ハーラン・コーベン、田口俊樹
• 桜嵐恋絵巻　はるかなる日々へ　夢咲くころ／深山くのえ、白谷ゆう
• 銀座「四宝堂」文房具店７／上田健次
• トクシツ　東京地検特別執行チーム／渡辺善則
• ビギナーズ家族／小佐野彈
• 火の神さまの掃除人ですが、いつの間にか花嫁として溺愛されています　神のひとしずく／浅木伊都、ＳＮＣ
• 宿の格式　めおと旅籠繁盛記／千野隆司

• きょうからできる　あたらしいこと １００／松浦弥太郎

• なんとなくわかる茶の湯　～楽しそうな茶会の話を集めてみた～／宇田川宗光

• P+D BOOKS　迷える女／瀬戸内晴美
• P+D BOOKS　胸の木槌にしたがえ／井上光晴
• ほんとうに気持ちいいキャンプ場100　2026/2027／BE-PAL編集部

• 小学館ジュニア文庫　名探偵コナン　ハイウェイの堕天使／水稀しま、青山剛昌、大倉崇裕
• 小学館ジュニア文庫　名探偵コナン　萩原千速セレクション　疾風の女神／酒井匙、青山剛昌
• アマチュア・ベースボールオフィシャルガイド’２６　グランドスラム６７／グランドスラム編集室