内容紹介
ゾンビ習慣から脱け出すためのヒントを解説。
飲酒、薬物使用、ギャンブル、無駄遣い、これらをやめたくてもやめられない人はたくさんいます。実際に、現代人の8割が何かしらの依存を抱えていると言われていますが、そこから抜け出せないのは、快楽物質ドーパミンが一因だとされています。
一方で、こうした脳の働きを逆利用すれば脱却できると、脳神経内科医として6万人以上の患者の治療にあたってきた山下あきこ氏は言います。
本書では、著者の診療経験から得た知見やエビデンスを元に「やめられないをやめる」テクニックをわかりやすく、診療事例を交えながら解説していきます。
（底本 2024年1月配信作品）
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
の注意書きを追加いたしました。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2025 | 10/27 | 月曜日 |  |
- アマチュア・ベースボールオフィシャルガイド’２５ グランドスラム６６／グランドスラム編集室
|
2025 | 10/28 | 火曜日 | |
- もぐらぷーる／中山信一
|
2025 | 10/29 | 水曜日 | |
- 明日の恋人たち／チョン・ヨンス、吉川凪
- 圧倒的な結果を出す思考の筋トレ ～なぜトップアスリートは仕事でも成功しやすいのか？～／金久保武大
- 彼女の最初のパレスチナ人／サイード・ティービー、大津祥子
- 新装版 森崎書店の日々／八木沢里志
|
2025 | 10/30 | 木曜日 | |
- 週刊ポストGOLD 名医13人が教える「生活習慣病」の治し方と防ぎ方／週刊ポスト編集部
|
2025 | 10/31 | 金曜日 | |
- 現代ユウモア全集 12巻 『紅茶と葉卷』 牧逸馬／牧逸馬
- 辻邦生電子全集 2巻 中期大長篇小説（ロマン） 『春の戴冠』ほか／辻邦生
