内容紹介
ゾンビ習慣から脱け出すためのヒントを解説。
飲酒、薬物使用、ギャンブル、無駄遣い、これらをやめたくてもやめられない人はたくさんいます。実際に、現代人の8割が何かしらの依存を抱えていると言われていますが、そこから抜け出せないのは、快楽物質ドーパミンが一因だとされています。
一方で、こうした脳の働きを逆利用すれば脱却できると、脳神経内科医として6万人以上の患者の治療にあたってきた山下あきこ氏は言います。
本書では、著者の診療経験から得た知見やエビデンスを元に「やめられないをやめる」テクニックをわかりやすく、診療事例を交えながら解説していきます。
（底本 2024年1月配信作品）
※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
の注意書きを追加いたしました。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2026 | 2/9 | 月曜日 |  |
- 女龍陶芸家 龍に導かれた作陶一代記／永見陶節
|
2026 | 2/10 | 火曜日 | |
- ドラえもんのひみつずかん うみのいきもの／藤子・Ｆ・不二雄、今泉忠明
- ドラえもんのひみつずかん ネコのなかま／藤子・Ｆ・不二雄、今泉忠明
- 名探偵コナン＆理科探偵団 ５ コナンと学ぶ天気と気象／青山剛昌、河本けもん、狛枝和生
- 名探偵コナン＆理科探偵団 ６ コナンと学ぶ人体の不思議／青山剛昌、鹿賀ミツル
|
2026 | 2/12 | 木曜日 | |
- 佐藤ママのやっておくべき ９歳までの受験準備 ～中学受験 しても、しなくても～／佐藤亮子
- 学習まんが ドラえもん ふしぎのサイエンス 深海のサイエンス／藤子・Ｆ・不二雄、ひじおか誠、藤倉克則
- P+D BOOKS 空から墜ちてきた歴史／小松左京
- P+D BOOKS 夢の通い路／倉橋由美子
|
2026 | 2/13 | 金曜日 | |
- ＺＯＩＤＳ ～ＡＲＴ ＯＦ ＨＭＭ ２００６－２０２０～／タカラトミー、壽屋、マーシー・ラビット
- ＺＯＩＤＳ ＨＭＭ 設定資料画集 ～ＡＲＴ ＯＦ ＨＭＭ ＰＬＵＳ～／タカラトミー、壽屋、マーシー・ラビット
