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内容紹介

ゾンビ習慣から脱け出すためのヒントを解説。

飲酒、薬物使用、ギャンブル、無駄遣い、これらをやめたくてもやめられない人はたくさんいます。実際に、現代人の8割が何かしらの依存を抱えていると言われていますが、そこから抜け出せないのは、快楽物質ドーパミンが一因だとされています。

一方で、こうした脳の働きを逆利用すれば脱却できると、脳神経内科医として6万人以上の患者の治療にあたってきた山下あきこ氏は言います。

本書では、著者の診療経験から得た知見やエビデンスを元に「やめられないをやめる」テクニックをわかりやすく、診療事例を交えながら解説していきます。

（底本　2024年1月配信作品）

※電子書籍なので、本文中に書き込むことはできません。必要に応じてメモ用紙などをご用意ください。
の注意書きを追加いたしました。

• 11月26日・27日・28日 配信スタート！
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• 小学館版学習まんが　世界の歴史　新装版１２　産業革命とアメリカの独立　～イギリスの変化とアメリカの誕生～／鍋田吉郎、小林たつよし、山川出版社
• 小学館版学習まんが　世界の歴史　新装版１３　イタリアとドイツの統一　～民族統一国家をめざす１９世紀ヨーロッパ～／鍋田吉郎、小林たつよし、山川出版社
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• 小学館版学習まんが　世界の歴史　新装版１５　第一次世界大戦とロシア革命　～戦乱にゆれる２０世紀初頭のヨーロッパ～／鍋田吉郎、村川和宏、山川出版社
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