「時計遺伝子」の力をもっと活かす! がん、うつ、メタボも防ぐ、体内の「見張り番」(小学館101新書)

「時計遺伝子」の力をもっと活かす! がん、うつ、メタボも防ぐ、体内の「見張り番」(小学館101新書)

大塚邦明

本体500円 + 税

読む

内容紹介

病気を防ぐ「時計遺伝子」の驚くべき働き!

1997年、生物の体内に「時計遺伝子」があることが発見された。私たちの体は、この時計遺伝子の働きで、地球の自転に合わせた約24時間のリズムの体内時計を刻んでいる。朝、昼、夕方になるとお腹がすき、夜になると眠くなるのは、この体内時計の働きなのである。時計遺伝子に異常をきたして体内リズムが乱れると、がん、メタボリック症候群、早老、アルツハイマー型認知症、高血圧、糖尿病、うつ病、骨粗鬆症など、さまざまな病気を引き起こすことがわかってきた。時計遺伝子は、体を病気から守るための「見張り番」として重要な役割を担っているのである。そして、その機能を利用した時間医学は、いま大きな注目を浴びている。
本書では、時計遺伝子研究の第一人者である著者が体内時計の謎に迫り、最新の時間医学の成果を明らかにする。そして、どうすれば時計遺伝子を正しく働かせ、健康な生活を送ることができるのかを詳しく紹介する。

同じジャンルの書籍から探す

みんなの女性外来1 むくみをとってやせやすくなる本 寝る前10分 魔法の寝落ちヨガ 〜1日の疲れがスッキリとれて、ぐっすり眠れる〜 こうじ甘酒レシピ 作りおき〜砂糖なしでおかずもスイーツも!〜 5人の名医が実践する「ほどほど」健康術 まんがでわかる地方移住〜セカンドライフ入門〜 女はいつも、どっかが痛い 〜がんばらなくてもラクになれる自律神経整えレッスン〜 軸トレで、くびれ痩せ 〜女子プロゴルファーのカリスマコーチが教える〜 〜国立がん研究センター東病院の管理栄養士さんが考えた〜 がんサバイバーの毎日ごはん モラハラ夫と食洗機 〜弁護士が教える15の離婚事例と戦い方〜 棒針編みの作り目&止めハンドブック 〜選んで楽しい! 作り目41種と止め・はぎ34種〜 復興ごはん 食べても痩せるアーモンドのダイエット力(小学館101新書) いまどきの納骨堂 〜変わりゆく供養とお墓のカタチ〜 全品300kcal以下! クックパッド健康レシピ 世界一ラクな「がん治療」 温まって、おいしい フォンダンウォーター

次回配信の予定

2025 2/18 火曜日
  • ドラえもんの国語おもしろ攻略 [新版]すらすら作文が書ける/藤子・F・不二雄、岩下修、弘田マサユキ

2025 2/19 水曜日
  • 小学生のための ドラえもん 47都道府県図鑑/藤子・F・不二雄、粕谷昌良、藤子プロ
  • 蒸気機関車大図鑑 ~SLのすべてがわかる~/金盛正樹、野田伊豆守
  • すみっコぐらし おはなしえほん/サンエックス、桑原美保
  • 中山庸子の夢を叶えた暮らしの手帖/中山庸子
  • ぷっちぐみベスト!! スターダム☆ドリームズ/(株)スターダム、今井康絵、ハラミユウキ

2025 2/21 金曜日
  • 小学館ジュニア文庫 小説 アニメ 葬送のフリーレン 1/時海結以、山田鐘人、アベツカサ、鈴木智尋
  • 「美人はリスク」 ~#皮膚の変態「美容家・大野真理子」と考える、キレイと人生~/大野真理子

2025 2/22 土曜日
  • ぐんまちゃんBOOK/DIME編集室
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/