「時計遺伝子」の力をもっと活かす！　がん、うつ、メタボも防ぐ、体内の「見張り番」(小学館101新書)

「時計遺伝子」の力をもっと活かす！　がん、うつ、メタボも防ぐ、体内の「見張り番」(小学館101新書)

大塚邦明

本体500円 + 税

読む

内容紹介

病気を防ぐ「時計遺伝子」の驚くべき働き！

1997年、生物の体内に「時計遺伝子」があることが発見された。私たちの体は、この時計遺伝子の働きで、地球の自転に合わせた約24時間のリズムの体内時計を刻んでいる。朝、昼、夕方になるとお腹がすき、夜になると眠くなるのは、この体内時計の働きなのである。時計遺伝子に異常をきたして体内リズムが乱れると、がん、メタボリック症候群、早老、アルツハイマー型認知症、高血圧、糖尿病、うつ病、骨粗鬆症など、さまざまな病気を引き起こすことがわかってきた。時計遺伝子は、体を病気から守るための「見張り番」として重要な役割を担っているのである。そして、その機能を利用した時間医学は、いま大きな注目を浴びている。
本書では、時計遺伝子研究の第一人者である著者が体内時計の謎に迫り、最新の時間医学の成果を明らかにする。そして、どうすれば時計遺伝子を正しく働かせ、健康な生活を送ることができるのかを詳しく紹介する。

同じジャンルの書籍から探す

“訪問看護”で変わる希望の在宅介護 ウイルスも認知症も生きづらいのも、すべて歯のせい？ 国立がん研究センターの乳がんの本 本当に必要な「ゆるスクワット」と「かかと落とし」〜骨と筋肉、どっちも大事。ほどよい運動で若返る。〜 安田美沙子のRunから始まる笑顔な暮らし 〜美・食・走る−−−私のゆる楽しい日々の習慣〜 やってはいけない老後対策（小学館新書） 侵略する豚 獣医師と管理栄養士が考えた愛犬のための手づくり健康ごはん１００ みんなの女性外来10　皮膚のトラブルが治らないときの本 世界一の養生ごはん〜健康長寿生活、始めませんか〜 アイスランドのロピーで編むノマドのニット　〜羊とたわむれるように、素朴な糸と自由に遊ぶ〜 〜国立がん研究センター東病院の管理栄養士さんが考えた〜　がんサバイバーの毎日ごはん 糖質で早死にしない習慣 〜患者が絶えないカリスマ医師がやっている〜 国立がん研究センターのがんとお金の本 水素水とサビない身体 前立腺がんは怖くない　〜最先端治療の現場から〜（小学館新書）

ことわざ＆四字熟語

抱腹絶倒 鮑の片思い 君子の九思 塞翁が馬
▲ページトップ

文芸

全て見る

新書

全て見る

実用

全て見る

ビジネス

全て見る
▲ページトップ
ドラえもん50周年電子書籍本棚
三浦綾子電子全集
永遠の詩
みんなの女性外来
尾崎豊覚え書き

「オススメ」ランキング

  1. やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13

    やはり俺の青春ラブコメはまちがっている。13

    渡　航（著）ぽんかん8（イラスト）
    本体630円＋税

  2. 下町ロケット　ヤタガラス

    下町ロケット　ヤタガラス

    池井戸潤
    本体1350円＋税

  3. 下町ロケット　ゴースト

    下町ロケット　ゴースト

    池井戸潤
    本体1350円＋税

  4. サカナとヤクザ　～暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う～

    サカナとヤクザ　～暴力団の巨大資金源「密漁ビジネス」を追う～

    鈴木智彦
    本体1440円＋税

  5. 最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3

    最強職《竜騎士》から初級職《運び屋》になったのに、なぜか勇者達から頼られてます 3

    あまうい白一（著）泉　彩（イラスト）
    本体1200円＋税

次回配信の予定

2022 7/5 火曜日
  • キャンピングカー＆車中泊パーフェクトガイド　～BE-PAL特別編集～／BE-PAL編集部

2022 7/6 水曜日
  • オオムラサキと里山の一年　～夏の雑木林にかがやく、日本の国蝶～（小学館の図鑑NEOの科学絵本）／筒井学
  • 草はらをのぞいてみればカヤネズミ　～日本でいちばん小さなネズミの物語～（小学館の図鑑NEOの科学絵本）／福田幸広、ゆうきえつこ
  • ロボット・イン・ザ・ホスピタル／デボラ・インストール、松原葉子
  • 1793／ニクラス・ナット・オ・ダーグ、ヘレンハルメ美穂
  • 永六輔　大遺言／さだまさし、永拓実
  • 十手家業　かぎ縄おりん／金子成人
  • 死神の初恋　愛満つる夜に願いを／朝比奈希夜、榊空也
  • ほどなく、お別れです／長月天音
  • 冥府の王と屍人姫／片瀬由良、吉野花