自分をまるごと愛する7つのルール(小学館新書)

自分をまるごと愛する7つのルール(小学館新書)

下重暁子

本体820円 + 税

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内容紹介

生きづらさから解消される魔法のルール。

「今、世界はかつてない時代に突入している。SNSとやらのおかげで世界中の誰とでもつながる事が可能になり、見たくないもの知りたくない事まで可視化されるようになってしまった。つながっているのに、それはどこか空虚で苦しい。いつも誰かの視線を気にし他人と比べ、つながらなければという強迫観念にかられる」——

そんな時代が生んだストレス、不寛容のなかで生きづらさを感じる私たちに孤独を愛する著者が送るのは「自分をまるごと愛する」というメッセージ。

「自己を見つめ、どんな時に喜び、悲しみ、苦しみ、嫉妬し、不安を感じるか。それらすべてを受け入れ、赦し、愛することで、他人を理解し共感できるようになる。他人を気にせず、許容できることで生きづらさが解消されるのだ」

年を重ね、社会に適合しようとするにつれ失ってしまう、自分らしさ。
その自分らしさを取り戻すことこそ、豊かな人生が待っている。

いつからでも、今からでも決して遅くはない、“自分らしい人生”を送る魔法のルールを実践しよう。

(底本 2021年4月発行作品)

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次回配信の予定

2026 3/4 水曜日
  • 世界を旅する音楽室/弓削田健介、早川世詩男
  • 母にさよならを言えなくて/多摩凛

2026 3/5 木曜日
  • そういうことなんだ/五味太郎

2026 3/6 金曜日
  • 京都もっと深掘りさんぽ/グレゴリ青山
  • いのちのカルテ 潜入心理師・月野ゆん/秋谷りんこ
  • エベレストには登らない/角幡唯介
  • 王と后 (七) 長い別離の夜/深山くのえ、笹原亜美
  • 君を守ろうとする猫の話/夏川草介
  • 傾国の美姫はステータス変更で素手喧嘩無敗になりました/園内かな、れの子
  • 上月城忠義 北近江合戦心得〈七〉/井原忠政
  • 龍神と誓いの花嫁/宮野美嘉、天城望
  • 桜嵐恋絵巻 暁の声 水底の願い/深山くのえ、白谷ゆう
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