みんなの女性外来11　夏冷え・冬冷えがつらいときの本

みんなの女性外来11　夏冷え・冬冷えがつらいときの本

総監修／対馬ルリ子

本体600円 + 税

読む

内容紹介

12人のドクターと専門家が、20〜40代女性の抱えるさまざまな不調解消法をアドバイスする“みんなの女性外来シリーズ”。今回は、いまや女性の8割が悩んでいるといわれる「冷え」をとりあげます。とくに最近では、冷房による「夏冷え」も悩みのタネ。つらいけど、きっと治らないから…と、あきらめている女性たちのために、冷えの原因を徹底分析。「冷え体質」を改善する夏＆冬の食事やファッション、エクササイズ、そして、いま現在のつら〜い冷えを解消するノウハウ、病院での治療など、「脱・冷え症」のためのあらゆる方法が盛り込まれています。巻末には、全国の「女性にやさしい医療機関リスト」つき。

同じジャンルの書籍から探す

がんに生きる ほんとうに役立つ　腸活大全　〜女性セブンプラスMOOK　だれでもわかる、すぐできる！〜 そっと無理して生きてみる〜百歳先生の人生カルテ〜 健康でいるための栄養のとり方 １５１人の名医・介護プロが教える認知症大全 きれいになるハーブ　おしゃれに暮らす幸せレシピ 歯周病予防と口腔ケア　放っておくと糖尿病、心筋梗塞の元凶に　ホーム・メディカ・ブックス・ビジュアル版 女性セブンムック　もっとワクワク暮らすために「やめる」「始める」１００のヒント　〜人生１００年時代〜 シン・老人力 「マッスルデリ」の超効率　美筋ごはん〜脂肪を減らして筋肉を増やそう！〜 皮膚科医友利新先生が娘に伝えたい美容の話 みんなの女性外来7　イライラ・落ち込みが激しいときの本 で、やせたの？　〜まんがでもわかる人生ダイエット図鑑〜 不調を治すアルカライズダイエット　〜アルカリ性体質へ！７日間で体リセット〜 運命の子　トリソミー　完全版 治せる！　楽になる！子どもアレルギー診察室　〜即、役立つ　治療とケア〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 1/21 水曜日
  • 沈黙と爆弾／吉良信吾
  • ４ステップでできる！　７０歳からスマホ上手になれる本／友次進

2026 1/22 木曜日
  • モヤモヤをなくせばうまくいく　～マウント社会をこう生き抜け～／勝木健太
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/