脳がみるみる甦る53の実践

脳がみるみる甦る53の実践

米山公啓

本体650円 + 税

読む

内容紹介

ボケない脳を作るための生活改善マニュアル。

注意力が散漫になった、なかなかアイディアが出なくなった、融通がきかなくなってきた、すぐに飽きるようになってきた、人の名前が出てこないなど、脳の衰えに不安を持つ人たちに、それぞれの「脳の衰えパターン別」に「今日からできる生活改善」の具体例53をレクチャーします。
体を動かす、話のメモをとる、新しいことをする、生活のリズムをつくるなど、当たり前のことばかりですが、脳がどう活性化されていくかの解説を読むことで、取り組んでいく自信が生まれてきます。

【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。

同じジャンルの書籍から探す

マンガ家がやってみた「朝5時起きが習慣になる5時間快眠法」STEP3 週刊ポストGOLD 人生最後の10年「勝ち組」「負け組」分岐点 週刊ポストGOLD いつまでも、どこまでも「健やかな性」をたのしむ 働き盛りを襲う脳梗塞 ここまで防げる、ここまで治る最新医療(小学館新書) おうちで作る大麦粉料理 〜低糖質、食物繊維たっぷりでおいしい!〜 みんなの女性外来2 人に言えないからだの悩みを解決する本 子どもも喜ぶ10分出汁(だし)ごはん〜味覚とすこやかな体を育てる〜 「なんとなく不調」をなくす大人の鍵ハモLesson 腰痛がつらいときに読む本 失明しない習慣 〜患者が絶えないカリスマ眼科医がやっている〜 みんなの女性外来7 イライラ・落ち込みが激しいときの本 世界一細かすぎる筋トレ栄養事典 快眠したければ「首」を緩めなさい(小学館新書) 姿勢のゆがみ図鑑 〜日常動作のヤバいクセがイラストでわかる〜 マンガ家がやってみた「朝5時起きが習慣になる5時間快眠法」STEP4 痛風はビールを飲みながらでも治る! 改訂版

次回配信の予定

2026 10/26 月曜日
  • 似合う人生を選ぶ試着室/松田いつみ(ITSUMItalk)
  • アダムとイヴの選択/一本木透

2026 10/27 火曜日
  • 小学館版 新学習まんが人物館 天下人・豊臣秀吉/黒田基樹、鈴木コイチ

2026 10/28 水曜日
  • いけない噺家/桂歌蔵
  • MayBe ficTIon/市街地ギャオ
  • もし桃太郎が盗賊だったら 脳を鍛える!昔話の思考実験/北村良子

2026 10/29 木曜日
  • トラとミケ ~すがしい日々~ 8/ねこまき(ミューズワーク)

2026 10/30 金曜日
  • アマチュア・ベースボールオフィシャルガイド’26 グランドスラム68/グランドスラム編集室
  • 週刊ポストGOLD 100歳まで生きる準備/週刊ポスト編集部
  • 人間、生きる、死ぬです。 ~仲代達矢、最後のインタビュー~(小学館新書)/志伯知伊
  • 「あくまでも個人の見解です。」~こじらせ男のひとり言/兼近大樹
  • 現代ユウモア全集 24巻 『命のばし』 保積稻天 長崎拔天/保積稻天、長崎拔天
  • 辻邦生電子全集 14巻 パリ「日記」・パリエッセイ 『パリの手記』『パリの時』ほか/辻邦生
  • 眉村卓電子全集 第1巻 『燃える傾斜』『なぞの転校生』の時代/眉村卓
  • 水上勉電子全集 第7巻 小説5 『五番町夕霧楼』『雁の寺』の時代/水上勉
  • 小学館ジュニア文庫 華麗なる探偵アリス&ペンギン プリズン・ブレイカーズ/南房秀久、あるや
  • 小学館ジュニア文庫 流れ星とユキヒョウくん ~もふもふボディガードは極秘任務中!~/築山桂、雪子
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標(登録番号6091713号)です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/