脳がみるみる甦る53の実践

脳がみるみる甦る53の実践

米山公啓

本体650円 + 税

読む

内容紹介

ボケない脳を作るための生活改善マニュアル。

注意力が散漫になった、なかなかアイディアが出なくなった、融通がきかなくなってきた、すぐに飽きるようになってきた、人の名前が出てこないなど、脳の衰えに不安を持つ人たちに、それぞれの「脳の衰えパターン別」に「今日からできる生活改善」の具体例53をレクチャーします。
体を動かす、話のメモをとる、新しいことをする、生活のリズムをつくるなど、当たり前のことばかりですが、脳がどう活性化されていくかの解説を読むことで、取り組んでいく自信が生まれてきます。

【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。

同じジャンルの書籍から探す

もう無理、と思ったらやってみて　〜モヤモヤ・クヨクヨを手放す科学的に証明された方法〜 「バナナ腰」を治せば、体の不調が消える！　〜腰痛・脊柱管狭窄症・ぽっこりお腹・ストレートネックを改善！〜 ずぼら瞬食スープダイエット　〜１日２杯！脂肪燃焼！〜 不摂生でも病気にならない人の習慣〜なぜ自律神経の名医は超こってりラーメンを食べ続けても健康なのか？〜（小学館新書） 「やめられない」を「やめる」本　〜脱・依存脳〜 軸トレで、くびれ痩せ　〜女子プロゴルファーのカリスマコーチが教える〜 週刊ポストGOLD　性力を高めて人生を楽しむ “Ｄｒ．３６５”のこどもの病気相談室　こどもの病気治療の本当のこと 子どもの一生を決める花粉症対策 知って納得！ 水とからだの健康　ホーム・メディカ・ブックス 高岡式　背骨１分ゆる体操　〜スマホねこ背、パソコン腰痛を一発改善！〜 毎日「き・ま・か」ごはん　〜６０歳からは「やせる」より「元気」を優先！〜 運命の子　トリソミー　完全版 親のこと、自分のこと…介護の不安を解消　よくわかる！介護読本 週刊ポストGOLD　ぼけの壁を越える みんなの女性外来11　夏冷え・冬冷えがつらいときの本
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 10/15 木曜日
  • 京ことば都がたり－ことばで旅する京都／彬子女王
  • 凍りつく夏／伏尾美紀

2026 10/16 金曜日
  • 生き神を拉致監禁する際の留意規則／佐伯庸介
  • 小説　名探偵コナン　名探偵の記録者／大倉崇裕、青山剛昌
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/