脳がみるみる甦る53の実践

脳がみるみる甦る53の実践

米山公啓

本体650円 + 税

読む

内容紹介

ボケない脳を作るための生活改善マニュアル。

注意力が散漫になった、なかなかアイディアが出なくなった、融通がきかなくなってきた、すぐに飽きるようになってきた、人の名前が出てこないなど、脳の衰えに不安を持つ人たちに、それぞれの「脳の衰えパターン別」に「今日からできる生活改善」の具体例53をレクチャーします。
体を動かす、話のメモをとる、新しいことをする、生活のリズムをつくるなど、当たり前のことばかりですが、脳がどう活性化されていくかの解説を読むことで、取り組んでいく自信が生まれてきます。

【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。

同じジャンルの書籍から探す

東京銭湯パラダイス　〜ワンコインでイケる非日常〜 驚異のアンチエイジング効果　奇跡の新素材　プロテオグリカン(小学館101新書) 今いちばん知りたい乳がん最新情報 ＳＵＰＥＲ　ＢＥＡＵＴＹ　ＳＷＥＥＴＳ ドラえもん探究ワールド　ねむりと夢のふしぎ たった２コの食材でキレイになれる魔法の“ニコサラダ” 不摂生でも病気にならない人の習慣〜なぜ自律神経の名医は超こってりラーメンを食べ続けても健康なのか？〜（小学館新書） まさか私が…「乳がん」、「婦人科トラブル」に!? 水素医学が変えるこれからの世界　〜最新研究が語る健康と病気への新しいアプローチ〜 毛細血管で細胞力は上がる 〜エコノミークラス症候群の第一人者・橋本洋一郎の５つのメソッド〜 子どもの一生を決める花粉症対策 驚きの「和光病院式認知症ケア」実践ハンドブック　BPSD （行動・心理症状）を予防する 自転車の教科書 安楽死を遂げた日本人 コロナとワクチンの全貌（小学館新書） 食べるほど人生が変わるずぼらダイエット　〜瞬食マインドで自分嫌いを卒業〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 7/28 火曜日
  • 星のカービィ　科学実験のひみつ　～星のカービィまんぷく学習シリーズ3～／ニンテンドースターズ

2026 7/29 水曜日
  • ドラえもんのスポーツおもしろ攻略　もっとサッカーが楽しくできる／藤子・Ｆ・不二雄、藤子プロ、公益財団法人　日本サッカー協会、三谷幸広
  • 東京坂道１００景／皆川智彦
  • REAL LIVING & INTERIOR ISSUE05　～もっと知りたい世界のトップインテリア～／本間美紀
  • 保育も教育も「教える」から「学び」に変わらなきゃ　～すべての答えは子どもの中に～／柴田愛子、木村泰子
  • 保育の学びｎｏｔｅＢＯＯＫ　～しなやかに「応答」できる保育者の勘を磨こう！～／大豆生田啓友、おおえだけいこ
  • 夜がまだ明けない／井上先斗
  • 凡人プロデューサー　日本映画で世界をかえる！／松橋真三

2026 7/30 木曜日
  • プレイフルラーニング　楽しみながら学ぶ力を伸ばす奇跡のメソッド／今井むつみ

2026 7/31 金曜日
  • 週刊ポストＧＯＬＤ　人生最後の１０年「勝ち組」「負け組」分岐点／
  • ドキュメント　軍人たちの戦後　～証言・資料で辿る生還者の数奇な運命～（小学館新書）／神立尚紀
  • 人喰い熊大国ニッポン（小学館新書）／中山茂大
  • 刑事だけが知っている「対話する力」（小学館新書）／佐々木成三
  • 辻邦生電子全集 11巻 技巧作品（サスペンス・ミステリー） 『眞晝の海への旅』『黄金の時刻の滴り』ほか／辻邦生
  • 現代ユウモア全集 21巻 『ユウモア突進』　東健而／東健而
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/