脳がみるみる甦る53の実践

脳がみるみる甦る53の実践

米山公啓

本体650円 + 税

読む

内容紹介

ボケない脳を作るための生活改善マニュアル。

注意力が散漫になった、なかなかアイディアが出なくなった、融通がきかなくなってきた、すぐに飽きるようになってきた、人の名前が出てこないなど、脳の衰えに不安を持つ人たちに、それぞれの「脳の衰えパターン別」に「今日からできる生活改善」の具体例53をレクチャーします。
体を動かす、話のメモをとる、新しいことをする、生活のリズムをつくるなど、当たり前のことばかりですが、脳がどう活性化されていくかの解説を読むことで、取り組んでいく自信が生まれてきます。

【ご注意】※レイアウトの関係で、お使いの端末によっては読みづらい場合がございます。タブレット端末、PCで閲覧することを推奨します。

同じジャンルの書籍から探す

ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２６春夏号　〜再び輝く私たち！〜 いい覚悟で生きる　がん哲学外来から広がる言葉の処方箋 東京銭湯パラダイス　〜ワンコインでイケる非日常〜 歯周病予防と口腔ケア　放っておくと糖尿病、心筋梗塞の元凶に　ホーム・メディカ・ブックス・ビジュアル版 ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２５年秋号　〜通常版　再び輝く私たち！〜 なんとめでたいご臨終 健康でいるための栄養のとり方 自転車の教科書 ｒｅＳｈｉｎｅ　２０２４年夏号　〜いくつになってもエイジレスな私が主役〜 バリウム検査は危ない　1000万人のリスクと600億円利権のカラクリ こうじ甘酒レシピ　作りおき〜砂糖なしでおかずもスイーツも！〜 米農家「もうえもん」母娘の　米ぬかレシピ 今いちばん知りたい乳がん最新情報 ゆるレシピでからだクリーニング〜その疲れ、もしかすると食べ過ぎでは？〜 みんなの女性外来11　夏冷え・冬冷えがつらいときの本 世界最新の医療データが示す最強の食事術　〜ハーバードの栄養学に学ぶ究極の「健康資産」のつくり方〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 7/28 火曜日
  • 星のカービィ　科学実験のひみつ　～星のカービィまんぷく学習シリーズ3～／ニンテンドースターズ

2026 7/29 水曜日
  • ドラえもんのスポーツおもしろ攻略　もっとサッカーが楽しくできる／藤子・Ｆ・不二雄、藤子プロ、公益財団法人　日本サッカー協会、三谷幸広
  • 東京坂道１００景／皆川智彦
  • REAL LIVING & INTERIOR ISSUE05　～もっと知りたい世界のトップインテリア～／本間美紀
  • 保育も教育も「教える」から「学び」に変わらなきゃ　～すべての答えは子どもの中に～／柴田愛子、木村泰子
  • 保育の学びｎｏｔｅＢＯＯＫ　～しなやかに「応答」できる保育者の勘を磨こう！～／大豆生田啓友、おおえだけいこ
  • 夜がまだ明けない／井上先斗
  • 凡人プロデューサー　日本映画で世界をかえる！／松橋真三

2026 7/30 木曜日
  • プレイフルラーニング　楽しみながら学ぶ力を伸ばす奇跡のメソッド／今井むつみ

2026 7/31 金曜日
  • 週刊ポストＧＯＬＤ　人生最後の１０年「勝ち組」「負け組」分岐点／
  • ドキュメント　軍人たちの戦後　～証言・資料で辿る生還者の数奇な運命～（小学館新書）／神立尚紀
  • 人喰い熊大国ニッポン（小学館新書）／中山茂大
  • 刑事だけが知っている「対話する力」（小学館新書）／佐々木成三
  • 辻邦生電子全集 11巻 技巧作品（サスペンス・ミステリー） 『眞晝の海への旅』『黄金の時刻の滴り』ほか／辻邦生
  • 現代ユウモア全集 21巻 『ユウモア突進』　東健而／東健而
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/