小学館eBooks

内容紹介

【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

その体の不調、いますぐ自力で治せます！

スマホによるねこ背は2人に1人、
パソコンによる腰痛罹患率は90％を超え、
もはや現代病とも言える「スマホねこ背」と「パソコン腰痛」。

この崩れた姿勢が様々な体の不調の原因となっているケースは多い。

本書では、「ゆる体操」などの身体マッサージや身体操法の専門家の高岡英夫氏が、
1分間の簡単な体操で、一発で不調を改善する方法を伝授する。

いつでもどこでも、だれでもできるたった1分間の「ゆる体操」で
体をゆるめれば、体の不調は自力で治せます。

（底本　2024年7月発売作品）

※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては 読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。

※この作品はカラーが含まれます。

• 10月16日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• ドラえもんの理科おもしろ攻略　物質（空気・水・水よう液）がわかる／藤子・Ｆ・不二雄、進学教室　浜学園、ひじおか　誠
• 冬芽ファイル帳 ～かわいくておもしろい冬の植物たち～／鈴木純

• ウルトラマンＺ完全超全集／間宮尚彦、円谷プロダクション
• ウルトラマンタイガ超全集／間宮尚彦、円谷プロダクション
• 絶望の隣は希望です！／やなせたかし
• 庄野潤三電子全集　第14巻 エッセイ1　1953～1965年　「自分の羽根」ほか／庄野潤三
• 小学館ジュニア文庫　華麗なる探偵アリス＆ペンギン　イッツ・ショータイム！／南房秀久、あるや
• 小学館ジュニア文庫　小説　映画ドラえもん　のび太のひみつ道具博物館／藤子・Ｆ・不二雄、福島直浩、清水東、寺本幸代