内容紹介
【ご注意】※この電子書籍は紙の本のイメージで作成されており、文字だけを拡大することや、文字列のハイライト、検索、辞書の参照、引用などの機能が使用できません。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。
その体の不調、いますぐ自力で治せます！
スマホによるねこ背は2人に1人、
パソコンによる腰痛罹患率は90％を超え、
もはや現代病とも言える「スマホねこ背」と「パソコン腰痛」。
この崩れた姿勢が様々な体の不調の原因となっているケースは多い。
本書では、「ゆる体操」などの身体マッサージや身体操法の専門家の高岡英夫氏が、
1分間の簡単な体操で、一発で不調を改善する方法を伝授する。
いつでもどこでも、だれでもできるたった1分間の「ゆる体操」で
体をゆるめれば、体の不調は自力で治せます。
（底本 2024年7月発売作品）
※本書に掲載されている二次元バーコードは、デバイスの機種やアプリの仕様によっては 読み取れない場合もあります。その場合はURLからアクセスしてください。
※この作品はカラーが含まれます。
同じジャンルの書籍から探す
インフォメーション
ジャンル
次回配信の予定
 |
2026 | 10/21 | 水曜日 |  |
- ジェニンの朝／スーザン・アブルハワ、最所篤子
|
2026 | 10/22 | 木曜日 | |
- ｒｅＳｈｉｎｅ ２０２６秋冬号 ～再び輝く私たち！～／ＮＥＷＳポストセブン編集室
- ほんとうに役立つ 睡眠大全 ～女性セブンプラスＭＯＯＫ 最高の眠りを手に入れる～／女性セブン編集部
