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内容紹介

ベストセラー作品の文庫版を電子化！話題の僧侶による、休脳のススメ
「イライラ」「不安」は、練習でなくせる。

考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、もっと「五感」を大切にする生活。
それは難しいことではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。

著者の著作のなかでもっとも実践的と評され、多くのメディアでいまなお取り上げられ続ける本書で、不安のない日常を手にしよう。

• 9月18日・20日 配信スタート！
  新刊の情報を更新しました

• アジフライの正しい食べ方／浅田次郎
• ウバステ／真梨幸子
• エアー3.0／榎本憲男
• 名探偵コナン　灰原哀の科学事件ファイル／青山剛昌、あさだみほ、プロダクションベイジュ

• 浮世絵バイリンガルガイド ～Bilingual Guide to Japan UKIYO-E～／田辺昌子

• 庄野潤三電子全集　第13巻　2003～2011年「けい子ちゃんのゆかた」ほか／庄野潤三
• 全国ローカルコンビニグルメ図鑑／加藤弘倫
• 小学館ジュニア文庫　天国の犬ものがたり～ゆめのつづき～／藤咲あゆな、堀田敦子、環方このみ
• 小学館ジュニア文庫　ブラックチャンネル　異世界では鬼ヤバ動画の撮れ高サイコーな件／すけたけしん、きさいちさとし
• 小学館ジュニア文庫　訳ありイケメンと同居中です！！　推し活女子、俺様王子を拾う／東里胡、八神千歳
• 鯨鯢の鰓にかく ～商業捕鯨　再起への航跡～／山川徹