自転車の教科書　−身体の使い方編−

自転車の教科書　−身体の使い方編−

著／堂城賢

編集協力／内田理恵

本体1120円 + 税

読む

内容紹介

ベストセラー自転車教本、待望の続編！

日本初の教本、『自転車の教科書』が刊行され、多くの反響をいただきました。おかげさまで、著者の主催する教室は、連日の満員御礼。しかし、講義に訪れた方の多くが「自分では乗れているつもりでも、まったく出来ていなかった」と漏らしています。どうしてできないのか？　原因は、土台となる身体ができていないことにありました。本書は、もっと楽に、もっと安全に自転車に乗るための身体の使い方を、「軸」「脱力」「おじぎ」「荷重移動」というキーワードで定義していきます。そして、身体に負担をかけることのない、理想的な乗り方をイラストとともに解説します。速くなりたい人のためのノウハウも公開。目からウロコの自転車授業です。

※この作品にはイラストが多数含まれており、お使いの端末によっては一部読みづらい場合がございます。お手持ちの端末で立ち読みファイルをご確認いただくことをお勧めします。

同じジャンルの書籍から探す

「オペラ座の夜／クイーン」ロック絶対名盤秘話3 〜Deep Story in Rock with Playlist Season2〜 手裏剣戦隊ニンニンジャー完全ずかん 改訂新版　ドラえもんの国語おもしろ攻略　漢字辞典　ステップ３　〜五・六年生の漢字３８４字〜 仮面ライダーアギト超全集　＜上巻＞ まさか私が…「乳がん」、「婦人科トラブル」に!? 美しい日本語の作法 みんなの女性外来7　イライラ・落ち込みが激しいときの本 佐藤初女さんの心をかける子育て〜子どもと心を通わせるための７つの質問〜 週刊ポストGOLD　年金が変わる！ たおリズム 治せる！　楽になる！子どもアレルギー診察室　〜即、役立つ　治療とケア〜 My kitchenhouse　〜キッチンハウスでかなえた私の夢〜 「会社行きたくない」と泣いていた僕が無敵になった理由〜人間関係のカギは、自己肯定感にあった〜 ぐんまちゃんＢＯＯＫ なぞなぞ2001大挑戦！　第3巻 ダイエットの終焉。　〜デブで自尊心底辺だった私の人生を変えたボディメイク〜
▲ページトップ

次回配信の予定

2026 5/18 月曜日
  • 車いすとハイヒール　～脳性麻痺の双子とおかんの暮らしは山あり谷あり笑いあり～／関本里絵

2026 5/21 木曜日
  • P+D BOOKS　準Ｂ級市民／眉村卓
  • P+D BOOKS　鎌倉のおばさん／村松友視
abj

ABJマークは、この電子書店・電子書籍配信サービスが、著作権者からコンテンツ使用許諾を得た正規版配信サービスであることを示す登録商標（登録番号6091713号）です。
ABJマークの詳細、ABJマークを掲示しているサービスの一覧はこちら。https://aebs.or.jp/